[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {+ L+ w$ v- K* ?6 _4 @2 z& F1 V

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n- t+ B% n& c" H

脾胃出現問題時偏頭痛。公仔箱論壇' W. z1 y% u5 x; i+ j& {

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。( l& C8 Y# y5 I* g; n. v

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。5.39.217.77* n) L* I+ f+ g/ v3 {- O5 L
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。& S; p- Z6 {. {  \1 ^* H

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，- [* N& o( T) N- Y! W* I( H* D

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb5 y, k6 G5 V+ R* k

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb* N! N' l1 Y7 m( z8 B. i9 U' t. Y

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，8 K2 X; q; ^6 m8 I+ p3 L

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，0 S6 f. |" R* `% r+ n
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，5 I4 s1 l' K# b5 v
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a' A# O# Y7 F, d4 L  d; R
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，tvb now,tvbnow,bttvb: E' f# K+ s& ?7 C+ o% \& ^; u

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。& S3 o; l* ~0 P4 S) r% P7 O

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，tvb now,tvbnow,bttvb9 _2 v  K9 R% ~( R, t7 {& j
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，  q; m* E% ], X1 Q/ g% W3 o

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，公仔箱論壇# S: [) o: k; k# T
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很容易得"糖尿病"。" E+ }7 p" z$ O7 o& o
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，% {% r6 t( K( U

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。: a3 m6 b9 j9 q$ p7 q$ ~
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，. @$ d% \, t3 ~6 ^

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.77! b; t  y8 n0 O8 m2 o# @! _2 p

1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb( ?; _6 X: J% d' {, H' L( ?
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2、右後腰酸痛。# V. F( B' ~9 L1 J+ ~

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇! u2 z# u3 |2 Q0 I6 Z+ B# N3 o; G

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e% i/ G5 B  t% V0 Y" ^, ^

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇# _1 q9 q; }% _& @

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O7 ^! I% s: B: A9 U0 S

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb# s1 b% e, }( u& g" _! J1 z5 O# q$ _

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時5.39.217.77% y/ |. t  }1 ~
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，9 j# h" w) ^" g( w# H7 |
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇5 U3 [) ?8 z, t6 }
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇% X* g8 p0 X. r$ K6 l7 J! }

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，公仔箱論壇% f; C+ Y$ f8 P- O
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；* ?: q3 H# L% l! C* h$ H8 x
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，9 @$ n+ u. A9 M: C" D" }$ `

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb( I+ Y% [9 Q3 v/ [+ w

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。tvb now,tvbnow,bttvb" P. C) c" z) U7 u4 S, U; t9 ?" r
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。5.39.217.77' G& D2 }- d4 H6 e6 T! Z/ i
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，5.39.217.77  ]8 |7 A( [5 k7 t9 Q

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇/ y/ b! R% O% _8 ^
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2.  氣不足不能與膀胱結合，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f! L6 U3 L" ^0 F, g3 _

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x; [; N" ~# V

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb, L' _. U" H& i( H, v, b
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，
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聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，, p. @* P/ {" K+ c/ h

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇5 p: R% H3 K$ ]

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G2 |  ]% r9 n! I. c; ^! H- z

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb7 @0 \% F; ?% S8 O" S1 |

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，5.39.217.774 |, X% [- t# Y0 B' |- u2 O) Q4 J5 ^

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。tvb now,tvbnow,bttvb" p4 t5 V1 H- U0 E
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，5.39.217.77  t' v/ p; O+ D) t1 G
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb1 T& |  m& U8 J1 M: M3 b

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.772 p! j! }- G' e! p

1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。: K: b# n( b. Y# L# h& U

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 / G% v1 H) {3 n. J2 h8 d* ]
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2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5 L' A& t& c  f- X# O- Q
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 _/ t4 X; U% B/ L) ^4 q" x

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @  y- @" [1 ^0 {% [

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：* a! v4 I* Y$ C
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.776 u: b: O* k4 @

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.77; K9 T; r" w5 ?

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：公仔箱論壇. g( f2 h: l, J1 r# b

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) d: R- ?( t: m
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v) ?# }0 V/ ?' Q2 Y, Q7 e: a0 C

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇4 b" c& s/ j( @+ c2 E

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P/ a' H. z5 |9 V

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 5.39.217.77" d. B$ x7 O2 I0 ?( E
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，& I; x2 Y$ H4 {* [" h2 R3 K+ q$ r9 Z
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 5.39.217.777 {5 S$ |' G2 ^8 J2 k

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇5 s% Z; u! R. ~2 J- G: {& ^
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb4 d' r# s( U& s4 W" w

有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N7 O, n% c/ u; ]9 R" c
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，公仔箱論壇3 D* S' M# ?% A3 `! w) z5 Z

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.774 j/ W8 ~/ h' f; i& i4 I
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尤其是男性。( P4 B3 n) t7 S( p4 r0 j; n

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，0 J# b' `0 r9 N+ [
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 g4 d# X8 [7 [+ ^# b

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，4 |! @! W' _. o1 z

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。: o! _- T0 N; Q0 p0 ]
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, f0 i( d; E6 ]: G/ w9 a

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，# q0 O* Y( s3 L0 g+ v. X

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，" D1 n! Q4 F) x$ ~
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。% P, o$ t* V& F( F: |8 o
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb# `% \. ?$ }, `0 f6 P
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，公仔箱論壇- \. [) U1 L3 g3 `) }9 i7 |

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。  u/ [' V7 r0 O' R. r$ F
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，5.39.217.775 i, k# \! f% r
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，tvb now,tvbnow,bttvb& y1 i! `& Z5 y0 V4 s
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，, G* o2 N% k9 ~: y6 k0 ]

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb1 p1 Y- s1 ^( F  V8 A$ _- L
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb: d$ D2 o7 j- c
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。公仔箱論壇8 s% l6 s( L: A1 g  v5 X
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，5.39.217.77; u* N- L7 i4 ]8 a1 C6 d

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。公仔箱論壇4 J3 B" J, B5 u2 c
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如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇" Q3 y  `% X& L9 ~8 t

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.770 k; f8 w9 [) V+ e7 l" u! ?

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 " C0 F% s  V' O) p- `8 }" q
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇" r- k" d$ @6 }5 E8 N  v" E8 S! ?

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。5.39.217.77- z1 N; S. B" Y4 U
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，9 H9 t0 B* L: s2 J3 H9 u

自己的後院就會先著火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' t' q* X- t; |% C/ [  i, Z# M, R
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 u6 k+ }! v* q7 A2 Z' A

1、吃青色的食物。

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇* |8 Y0 V+ d5 d1 M

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 tvb now,tvbnow,bttvb- [2 V2 s& X& z

、枸杞提升肝臟的耐受性。9 o1 T3 U$ N) d: O: l# C  z1 o
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。0 {+ W% Y, e/ N1 v1 v0 a) l
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，$ G. g+ _5 s  t' ]
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，! M4 P! z: d. A

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。$ z$ ?, `/ a# T
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 P2 j& W1 `$ i3 k

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，tvb now,tvbnow,bttvb; F/ e( n  d- O6 |  H

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，' ^1 r# i2 \, Y" m! v! T

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a( A% f# u( N: ~+ W, g8 T
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素0 D% T% G' ~  c( H% A( O; S
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1、舌頭潰瘍。- _4 A- P  d9 V
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e: e9 j2 g" M
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2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 8 A+ B7 E! I9 |1 A
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z! ~: ]  |1 {$ H5 R
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，公仔箱論壇9 {5 ]* T9 @- A( N3 r5 E6 a

睡眠不會安穩。 ( L$ i: y$ _/ n6 T  N9 F: ?
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。# E- e9 d; V+ m4 N

怎麼排毒更順暢  k, M+ {6 k& H+ ~' b- z. Z
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D1 h+ q# F* j0 d  R4 R
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇8 a( l  q9 n# @

但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇5 I# }, n5 {( k7 N* f5 L

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 b) M- A$ k8 J

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a7 E& z7 A) K: r9 d/ L7 Y6 p
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C) @) |5 l! `/ @9 _( c) k
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.77' s* F7 I0 r! I( ]; _5 `
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb; R9 X5 ]3 \/ e' a4 t4 z/ T3 n
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否則就會反彈。 tvb now,tvbnow,bttvb; S: e( I' |2 @" b
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb& c  V8 O5 f2 R3 W& G/ q9 e* j
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

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1、吃酸助脾臟排毒。) L0 q7 c$ H0 A& i' e& k
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d$ \; [5 T0 |" R, C

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇, U" D1 U) g: r) x9 u
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同時酸味食物還具有健脾的功效，tvb now,tvbnow,bttvb2 G$ v8 z% S2 q" l9 d4 P3 c  }
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，# A. }9 _8 b, h6 y4 M2 z+ I0 @

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，5.39.217.772 @& s+ Q) ]" |  d# ]' B

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，tvb now,tvbnow,bttvb7 L( c- K5 F) O5 o8 S+ O
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 ( t) N4 w* P. @. S3 r/ m. T7 l# `7 g! w
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脾臟最佳排毒時間：+ V# p5 w$ b; g" O

餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，& u. h  K- T8 `6 {

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素

1、皮膚呈銹色，晦暗。

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb6 }# N; g9 q* o1 p. z. V% l

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，4 p9 J1 g$ Q1 S; ^  F! ]' k" `
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。公仔箱論壇1 }2 I0 |" I; O3 |

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，# _- k: L- K1 M: x" [; c

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77, `( ?% K+ a6 C, m4 {, x

就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇) C5 `& p; }" H

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.775 N/ f* `4 ?1 a2 y
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77: b; K/ F, \6 L4 K% V- n5 r' ]5 D
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇2 R4 Q4 q( A7 p% _
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。公仔箱論壇& S* K( S9 `# t
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2、百合提高肺臟抗毒能力。3 h! j5 M6 L/ X0 D7 E% q

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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