[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇$ }/ K/ u( O. T

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.774 N! m" G! z' P* S

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。8 K8 a' }7 ?0 B' {
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。, i' ~, q: W3 |- I

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X9 t0 |0 E* u0 [% @
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇  O/ [; _3 z% Q; f
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，2 {5 \  g" H& X' R
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，5.39.217.77  H3 X1 K- P8 t! R1 i
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p! z! S. `" J

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，tvb now,tvbnow,bttvb* [* k# u9 y! o: w7 U3 P: C
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，" M$ e9 z) @- `. ~

兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb/ K) s; ]/ V; H: m( W& Y; k

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb0 s7 l! t. C  g, k/ {
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb4 v( e5 D1 h% K1 a: _, x$ t

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇0 X& Z- A  c! A: r0 r3 P

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇& p* y, k( A- N8 ~" i0 j6 j/ f
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，tvb now,tvbnow,bttvb, _3 b8 R; i* C9 b

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，  v2 f- [( L6 y3 Z

糞便就會乾燥，排不出來。5.39.217.77( o8 X2 t5 ~9 A0 U$ Y% j! }% [
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，/ C; z2 O/ P3 z
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，5.39.217.77' n- t' ~. z4 C1 e0 r: c1 |

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N) |* J& Z' M5 f$ Z& A
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇* \3 W8 T' R2 Y# E5 S/ X: w, a
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A" k, E; F8 `" J6 b
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，5.39.217.77) F. o8 j. [7 Y7 s. V

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。0 P) F( {3 h; j- _

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；$ g1 h3 p0 [* c1 w% }

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。* j, G1 E0 L/ `0 ~: T/ R9 U

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k7 Q+ [2 @& I$ d
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: n# n: v; p; ?

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.77; }$ [4 F' i( n( s' @& J6 M% a
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.77; _% ~2 G, R3 m5 O

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；5.39.217.77: X# Y* x. [0 z& E
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.77" A0 Q2 t1 o9 y; M8 r  G3 X% _
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，公仔箱論壇$ i! [4 _1 J8 |+ K
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。5.39.217.77( s- c. r4 _# \2 R8 I+ k0 d' |

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb8 D5 F3 F3 e) ~9 e: X' f, q/ e: N

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.77, n' ?/ i/ o; f
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，7 x2 z3 y8 E1 G! J, f% R' D, E
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，* ?4 X& w8 I6 [, u" q- ~- j5 X
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb& B: H6 X. R& y1 ^* r4 j7 j5 D
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K$ y7 U- `7 _
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.772 ^7 P% w+ @$ ~# w& z* s

聲音就會出不來，就會沙啞。0 M1 s4 E( B4 j2 F& _3 f* [; H

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，公仔箱論壇' _8 @2 K5 f$ U/ O+ q/ [! {& M

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，# O8 G$ Q0 t2 E  h* r

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，5.39.217.770 r$ \* V3 C8 v+ ]

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，5.39.217.778 L+ d* D  m$ J! _& d3 N

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇0 ]3 J) T' }+ o! ?8 {4 u5 {/ i# O+ Y

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，# ?7 @) m( G. \  Z9 R0 T

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.77  j) q) p& N! F/ D& }

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，tvb now,tvbnow,bttvb  k+ y: I9 F$ @( t" O

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.773 o- ~! w5 L5 D8 z. [
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，0 F7 U1 \* X/ _, y6 J. I  b* o0 P

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇. w6 ]8 _: ^  j0 x* j

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇5 t, c4 T  p; H; m5 D

肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb" b* |6 {3 B0 h2 _9 h" M
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2、偏頭痛：: x- Z  E3 \) L6 E
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇! y1 u. \4 ^* e+ q6 E
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。tvb now,tvbnow,bttvb# n  {, F& w7 @, E

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s5 O( M" x+ n" D/ N$ |* v

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 `) [4 O- ?' ^# c8 H

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，% C1 M& J4 i" N1 i- L- E

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，! O: f) u7 ]  e- o* K

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H" I4 }; L- `' n5 o

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ c0 P0 }, q% f
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，, K- F' J& r1 P( H, b
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，& ?* S( L' R! \" v+ C
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，: ?& X; _  R, u, o# O3 z3 e
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，5.39.217.77# K" U' W/ t8 n( A3 v5 J

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，! L' ^% L& O5 d# b

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，" x, k; u5 k2 q9 {1 ^

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇/ C3 G4 l; o6 v* X% e1 ]4 O1 S
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：7 q# L0 ?5 m8 s9 u9 r

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……, r: V7 W  |! c$ a" A
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 o% W4 }- W$ c6 C  V
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三多（吃多、喝多、尿多）5.39.217.77" g6 V* x# n, z* j5 R! L
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一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，tvb now,tvbnow,bttvb# Q! N$ z2 Q& H5 ?/ i3 x

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 0 o$ a+ x  r! G1 ~

2、易疲勞：公仔箱論壇( n4 E+ t4 \0 W1 e
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 6 Z( J7 G# ]( j2 p. v' [

3、皮膚抵抗力差：6 V$ I4 K) j. Q3 Z* `0 X

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.773 f% T! q$ [' J$ s

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 , i0 l# p# J6 q# Q+ i. ?6 K& J

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 ]  P8 r: c2 d4 @

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 : B( ~+ T8 t6 D
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六、頭痛公仔箱論壇( Z4 g9 G- B+ ]2 ~

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。tvb now,tvbnow,bttvb' n, `) j6 }. G# X; J' x

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，% |6 @+ t, _0 m3 q/ P; K8 k4 s& p3 b
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb8 L" j8 X" F0 B% Y: h8 [
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇- t7 ]+ V+ Y2 G7 G% D

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，3 g, P- U; W9 x5 V
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也會造成便秘。公仔箱論壇* P: _2 d' e1 `# V2 D2 z
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb1 }4 H6 n. J5 y* f5 u# h. r, e

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，# o% Z! X, w3 T3 }% H' U+ M% b5 X

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i! o; H( _4 D4 x' k7 I6 P* |
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛7 F5 V! o1 {1 O# t: ]8 e

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，4 u7 K, w& ]0 N

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* M+ f  J9 b2 j" c
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb8 b. h$ j: y; E& ~, s* [6 l2 N6 O% X
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，5.39.217.77, i- N+ y4 M1 n# ]! v9 E

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb' K6 X6 K4 T. T0 q+ t

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，' [4 C# S6 `) r" o

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，公仔箱論壇0 T( \& N# \, \: P' c( n
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! o1 ^& o3 O

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇3 b# T1 h( Y/ h, i$ p. z
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，- |* _3 u, h1 u8 O

凡是不能及時排出體外、1 g+ k% D; q9 Z2 L
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 D  D+ h; K8 b
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，; }9 e' t) S% j, V+ I8 Z7 c8 ?2 z
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，5.39.217.77, g9 f3 ^6 {2 S; w' d6 M' x8 {4 G
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77" _% v4 d: d- S( s( t7 d& s

如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb3 K2 Z. P5 y& V# q$ p
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb, _5 F# j5 u8 U' L: |) d2 G8 w) M$ f/ A+ G
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，5.39.217.779 j4 _& J6 l+ s3 p' }; n9 r1 [6 {1 p

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C+ ?8 [% d# a. S9 W% g: d  n; ^
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，5.39.217.776 O1 U! N" |; D9 W; O

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。公仔箱論壇* C5 m5 `0 I% `" z$ q: V

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。! A) x7 f1 j9 j* t: x; ~

怎麼排毒更順暢

1、吃青色的食物。公仔箱論壇! r. {0 U% r+ @% ?

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb; _  \2 M1 I0 u3 h8 s
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb! C" ~) A$ M. G& @; V

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% P+ x1 F3 b) X$ t
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇% P( G5 g) o" D+ x% V
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 1 p( }( x: A# ?) m
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、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。公仔箱論壇( y2 |# Q, m: S; Q
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 5.39.217.77" H, [8 P2 c* ]* Q9 ~: D+ c
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4、眼淚排毒法。公仔箱論壇" U1 z+ T, H& f, @* K4 }

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇2 u: ~& I4 i. U

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb5 S. p& s' V. e# S

1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇0 q( t' m: x. _$ W* [2 K

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s3 ]# h1 E( Y3 J* Y: Z

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。   D3 G$ e. M5 H9 P

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q& F$ o% L. v2 a3 w/ ]' P- L0 J

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.77; T0 _, r2 T- y0 z4 x
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 , f- D4 D4 e: m& ^

3、失眠，心悸。5.39.217.77) Z0 I$ i! s  d& V7 }8 n7 ]$ _

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，* u3 Q: T& _: P% `' u) I7 ?
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w: j% u' F: A  k$ m/ r
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v* g, J' C$ C
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |* \  ~9 Q8 f: y0 c
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1、吃苦排毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 V7 V1 p5 t- \( O8 F4 \

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，公仔箱論壇2 e) P3 v" b9 T! w; m

但不會損傷人體的陽氣，
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。

2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb* N! s0 N6 b6 N9 @. K

握拳時小指與無名指指端之間。5.39.217.77; p: g5 f6 o, h+ L
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇2 y6 L- Z2 X5 _3 G- z8 G" r
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。1 k+ M4 N* n) b0 I, j! b2 i- ?- u

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。5.39.217.77* H& U" U% I5 a( O

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，' F7 r! r+ |9 Y% ?& S: Z4 t8 ~
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb: k' J  _; K6 P  Q' ^
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb4 e* Q, D: [- v! h) R1 C/ g$ j
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，5.39.217.77* B4 [/ c( q: J9 C& w% s
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇4 L* e/ W) f  J

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?) W1 A9 O2 @
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇# B" W2 W/ y$ W5 Y& A3 f6 H9 Z

同時酸味食物還具有健脾的功效，公仔箱論壇* M# p% ^+ g( G' X9 r9 j0 p. O
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d) x, f( c- A
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 9 T+ Y* S, U* |: W

3、飯後走一走。5.39.217.772 k$ C, t2 n3 I5 i/ X2 I
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇& C, T, C/ l, A; p6 {7 ?! O$ |/ {, B, w1 ?
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，, T7 u. q/ s: X- M7 ?  @  s/ z' d
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 5.39.217.77  m3 w* O' [2 ]- M! d

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，: n7 d% y* T( p
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。4 H# c8 [  G) p+ m8 ]

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，: d4 w* V1 ~6 W  N8 ]

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.77) p* h$ O8 C, p

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇* E  [2 P9 O  J/ n6 Z

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇& ^4 V) H4 W) k- U, \3 M3 C" K! g

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。公仔箱論壇% @$ a/ I1 G8 n0 m
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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