[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5 w% T' c8 h( x% A4 M

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~# l8 i' j8 P) J
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，公仔箱論壇; G" R( Z9 c" @* f  u8 g* ?

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。5.39.217.77. W2 k$ b% v; z) w

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，5.39.217.77; S. ^( K" R* U& V# y6 g  R

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B9 e  J. J0 L) N! E

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇. a! d7 G7 R+ ?$ \+ d, c

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，tvb now,tvbnow,bttvb* V& [3 v3 O/ ]( |: g

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，( K9 y6 E/ E% |7 _& J4 K; c- J

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，5.39.217.772 i5 ~  f" d1 I) G8 ^
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb* P$ O& |+ s0 Y$ W. a( ~& P8 W; Q' D
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；3 _. |8 y( d! ~  M/ G7 C) v$ i7 a. l

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 x* ^/ O* g
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，5.39.217.77) r- m8 V5 r6 D

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇  B/ l  ?& G% K  w7 Y& l8 q+ s; C
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。公仔箱論壇  W$ u& ?" D* Y5 D% ^8 \

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.77+ F' N. q5 R- k" y

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a, n# X; v$ N. M8 X4 y; W7 y

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。tvb now,tvbnow,bttvb9 D' G2 P0 v6 K" Z; W1 A( y. P
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作' l3 }4 H# k3 S

1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb$ x+ X1 v$ ]% D7 B# s; |, i5 H

2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。tvb now,tvbnow,bttvb, a" R  `# o# j1 H0 N( G* t" d

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb& y$ Q2 w- T6 y7 j' X+ s

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇% V; i1 q. H+ A* h

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇1 i6 a) s( {) R' A

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; L. [& ?& @1 O) a' [

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇$ q9 x, y& S/ }1 U' ^
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb" y; J$ Z, L- m' K) g4 ^  u& C

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。7 S5 o% Y4 F$ y
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，7 V  x7 M# |" f
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 h8 R/ H0 d: P; p7 d/ \$ Q
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，- i* c  H* G/ f* y8 O: z
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。5.39.217.778 R) v/ `# [3 |1 o- X0 Q
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，: d8 i0 D8 @# ?/ ]

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，8 ^# Y, E6 p3 e9 X6 v

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb" Z6 R/ w. ~. g$ V

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L. l/ x  ^9 n; W
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。  S% p, i' ?, u0 `( B; s5 h; F

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，tvb now,tvbnow,bttvb* i8 Y8 _8 n* N) w

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。5.39.217.77  T0 n3 D# q& ]
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，5.39.217.77* n3 J1 W7 p) n3 {$ _8 N
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d+ X' Q+ z! V; I$ @
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聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb/ l: E% g* V7 I; B: `5 _

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇% G4 ~' ?& n  z' s. y4 n
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇% K. \2 ^* z: V& r, O$ g9 i. ~
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，tvb now,tvbnow,bttvb. F' j% @% X. e# G0 D

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，$ M& M* ]& }! o% c: d) m
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，9 U2 _' t, y  H- l( S8 E
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，7 N+ {. e* P; h4 E- U- w
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，tvb now,tvbnow,bttvb/ d7 [1 m# C* x
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，5.39.217.77! x; E! w7 y$ ^* g
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。7 H9 |+ w- I# Q" y3 ?( n
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，. ]; `/ U+ ^' D6 }: Y

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇) W2 L$ d, c0 u8 C- g1 o5 M
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。 , {1 o! G2 W8 r8 p9 P: v: Q$ a0 }

2、偏頭痛：5.39.217.770 @6 ^" Q& G+ Y1 e
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# y7 D! U# q/ W* D
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，8 A7 g* k0 F# d  M. T+ J

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O3 W8 g% i: t

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.770 [1 c. b0 o0 q2 @" {2 w

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，5.39.217.772 ~  |4 ~# c; w# W. l

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇. V: O' o* c; H! ^9 N
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇  Z; ^& l5 n- s( ]
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5、大腸：公仔箱論壇' I' G2 q& w5 ~6 Z8 `( j3 a  m

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，$ [8 }  U: b2 T

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb, n6 e6 Y* A, |( d
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五、糖尿病  |" I0 i1 ]; y; q- Z
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.77' C8 |+ Q9 `* H' N, w& a
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 p/ f: r5 l6 p( m
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb: I6 j+ x+ l% ^& j3 s

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q0 U( L# W4 a! A! {/ N1 \
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 @1 K6 s( w' p$ E
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。公仔箱論壇: U8 N' a7 q# ]
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 / z4 F( f- e& L. y* Q# `

3、皮膚抵抗力差：

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.77% }) N/ [; l4 c; U

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：8 ~$ R" a* }# m' O9 K

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77: m1 l. \3 }  q% j; g

有時甚至需截肢以延續生命。 # j. m, [6 r9 s' i7 Q

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，tvb now,tvbnow,bttvb; G  Z  A" S, O. G# c% c

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb$ ?3 k0 p2 X2 G# W. R) @2 `

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，) `# ]' `. C! E" O

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，6 B2 k: @, N; D' Y. _; d8 i6 o

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，( B" n5 [; X( A8 I4 @& j" Z0 w" @+ r
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb" \, w+ p- V& a5 _# v+ b0 a' {
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七、便秘

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，4 L# j8 [0 g; D& ]9 b* p$ k: }" }
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，6 i2 f) ~! s1 ]6 u; i/ A8 A4 q
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。tvb now,tvbnow,bttvb* P$ ]# z* A& f+ k& U
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K. W9 P6 ]7 P7 ?2 i

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。- F2 _8 z  w6 c. ~  V8 @- p
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。8 _3 C% L/ M2 w. B1 j

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \4 F1 v) ^! I0 q' E

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a0 n. w7 ~5 @. f# t

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，公仔箱論壇0 k7 c, ~6 s0 N4 k; @1 Y5 q6 ~5 H

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。/ G* y- b7 y$ J, R8 T- o5 F" M
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，( d% B! o7 y% |) R
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，tvb now,tvbnow,bttvb- m& a1 F% ~' r# k
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，: f/ @/ v$ n: z

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，5.39.217.77/ i; k; {& _& Q' P% R( ~
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j5 N2 H9 N/ b' l- @6 t
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然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，0 H8 n3 r9 F' ^) Y6 Y' }

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。# y1 W  K4 V) p0 C; m3 O

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。/ @1 l+ ?. h! {
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇! ~0 `  i7 @( r8 ]* X9 \% x4 U
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇. u( h* m4 {' T4 Q" i

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 % f* t, d- i6 D' Y9 G
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇$ v- e2 W6 y5 |7 ?2 s
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，公仔箱論壇1 d6 J2 f0 v9 h; Z

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 5.39.217.77( k, ]- d& {1 M1 t" @5 F* [6 I5 c

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，

自己的後院就會先著火。% t! P9 g* ^. n+ k. x

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb# u( q" A+ G" ^8 ]/ H4 \* H3 C
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，- l0 f1 P2 {! y6 {

屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 V$ ~8 U* |* v+ V5 {  G! V( r
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.776 \2 k/ o9 C" h

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，, E% Z+ U  m- h4 q9 U$ a

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。
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3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 K& |$ K5 e5 S1 F! Q6 V
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，/ O/ G" F  K0 H" S* s
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素7 f. j% P% F' W- o0 H9 S8 n0 S! \

1、舌頭潰瘍。# _$ ^8 h. l# @! Z1 |& _
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 5.39.217.778 M2 z. l1 F; s. E
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2、額頭長痘。/ ?/ G5 B+ U/ |# S  O, `
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [8 l) h4 E  L7 M  R; K4 j

3、失眠，心悸。

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb# d: v- s+ ^9 O" ?  p2 K

睡眠不會安穩。公仔箱論壇1 S: q% T2 t0 O! b; c8 u  h, ~

4、胸悶或刺痛。& ?2 s$ N- P! @2 z
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，5.39.217.77  _* e+ F, Y/ ^3 v/ ]9 l: c
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。6 W) c! B2 }9 A# d! ~- _

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。. u" P5 b: w5 F# T# D1 |& w5 D& T

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e. y5 e3 q3 b1 Y& b
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能增強蓮子芯的排毒作用。 5.39.217.77+ i3 @( u; L* M) u! ~  b8 s0 D
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.77. h6 u/ U, _* {6 x& f) t* r) b
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，公仔箱論壇! w1 M) p0 F7 O$ `% S

握拳時小指與無名指指端之間。tvb now,tvbnow,bttvb' b/ [/ O( I. D  C' [0 s
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇7 c9 w- p! {3 t; M" S
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，$ o/ r( E0 ^2 i* C1 ~

綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb* F8 y7 ?' N% A5 N: w# h

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j6 i5 a' I8 |4 L& h! P

2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，5.39.217.770 y( l+ n, b, L1 k1 I3 ~8 a

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y& b2 G/ Z& R: c7 o
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3、脂肪堆積。" Q; Y6 z. C, l8 V- _" d. b4 G
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，; v$ F% [, `1 U9 T: C

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' X  X& e( U

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.77- M' `$ s0 L- I

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，& ?; B, B$ P2 t9 Q0 q6 a( i, e9 p
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇8 d: f9 l$ L3 [! ?- t7 l

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，tvb now,tvbnow,bttvb0 m) ^4 [5 ]3 z8 D6 I1 l# Y- b

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：公仔箱論壇( a' P/ y( p/ B* Z) H" r0 A
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餐後是最容易產生毒素的時刻，# Y  u0 O* x& q& U+ t
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ( l8 E+ w* v6 Q* T$ Y; T1 _

如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( G& E  \- A* s) d/ G- n% i; P

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" R5 k2 R8 W0 Q
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，公仔箱論壇- @; A  ^8 n  M0 J

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，! {! j( {6 j# h% w, F

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。公仔箱論壇0 r+ g/ J" x" P# @8 S$ l1 }
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3、多愁善感，容易悲傷。( e& e$ V; C8 C: V& B' v: d

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，0 Q8 E* w  V; k& m9 c
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5 j! K' x% Z5 u5 q0 U( u

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb1 p; ?& e6 ?6 `

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，9 ^; X( J: L4 _

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，5.39.217.77: D3 w- U/ _  V  L' D* b( O

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 5.39.217.77  l' x* t0 J. D+ f& y4 v

2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇) z# D+ C  ]+ z6 Z
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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