一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e) d5 D& K( h( f' d p
, \' U$ W5 Z2 e( h 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
: f3 F# U. A, F1 V; H' L0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 j" o, V7 K. ?! C, ?
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇 a* W. _! J, ^7 a+ o6 g
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, {8 s' a' a, t" R+ C
: M' n+ N3 q9 w0 E& T6 Itvb now,tvbnow,bttvb 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F6 X) E: \0 {
( h/ A" h7 \/ ^: u2 E$ T; j' A' e 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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發表於 2008-2-3 03:55 PM
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