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[健康資訊] 鳳梨、木瓜天然酵素多 抗炎助消化

在我們日常生活常接觸到天酵素產品,只是不自知而已,這些天然酵素其實有其各自特點也具有特殊用途。
; y6 W3 }; ]7 A: R公仔箱論壇抗炎、抑癌 鳳梨酵素功效好
; h( t. W  s: j1 a( V& h5.39.217.77自古以來,老祖宗就告訴我們,鳳梨很利。相信大家都有過這種經驗,鳳梨吃多時嘴巴會破、不舒服。事實上,這是因為鳳梨中富含蛋白分解酵素的緣故。公仔箱論壇2 ?# |  I: h" P6 g
鳳梨中的酵素主要由莖中所抽取,所以稱為鳳梨莖酵素(Stem Bromelian),過去台灣鳳梨酵素的生產曾是全球第一,時值1970年代適逢著者求學階段,恰好也加入這股酵素研究陣營,可說是台灣探討酵素的先驅,著者便曾因研究酵素而獲得教育部科技發明獎。$ ~* k' h% t5 g" j& Q
鳳梨中含有豐富的蛋白,這是其主要酵素,另外還含有磷酸、過氧化等。鳳梨酵素在醫學臨床上有許多功能,如抗發炎、改善關節與肌肉傷害、清除傷口壞死組織、降低關節發炎病痛、改善消化道及呼吸道功能等。另外近年來的研究還發現,其有增強免疫力及抑制癌細胞生長等功效。
, Z$ N$ O( e- \/ ?鳳梨除含有酵素外,它可食用的部分若以一百公克來計算的話,熱能為51大卡,水分有85.5公克左右,蛋白質0.6公克,脂質0.1公克,醣類為13.4公克,鉀為150毫克,鈣有10毫克,鎂14毫克,磷9毫克,鐵鋅銅錳及鈉均是微量。維生素A(胡蘿蔔素)有30微克(10-6公克),維生素C含量豐富,有27毫克,其他維生素較少,食物總纖維量有1.5公克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {( K9 F# ~, ?7 G) g2 O* {, W
因此,萃取綜合天然植物酵素,鳳梨可說是相當重要的原料,除了抽出鳳梨酵素外,其他營養成分也會一併取得。
4 g# W6 [. I% @- L& z5.39.217.77木瓜酵素 幫助消化好吸收0 J. A3 l! h3 R. y3 A
木瓜(papaya),含有多種醣類、維生素、木瓜鹼、木瓜酵素,在餐後食用,能使蛋白質與脂肪易於消化吸收。tvb now,tvbnow,bttvb5 R5 g( `! h% D6 H
木瓜中所含酵素即木瓜酵素(papain)可以幫助消化,可消化比本身重35倍的蛋白質。木瓜酵素也具有解毒作用,可化解白喉或破傷風的毒,甚至可將化膿症的膿液溶解,再逐漸排出體外,對燒燙傷、褥瘡及頑固的異位性皮膚炎均可發揮療效;木瓜酵素更能改善平衡失調的機能,改善體質。它有分解脂肪的作用,亦可分解血管內的中性脂肪和膽固醇。) A+ Z# W: r) X" p, g0 z2 p% T
它屬於黃色水果,有抗氧化物質,除能增進健康尚有防癌及心膽血管保護功能,尤其番木瓜鹼有強力的活力,有腫瘤的病人,適當的吃一點木瓜,可幫助病況改善。
; \7 ^1 A9 d" p& v! i. L$ m木瓜鹼是木瓜的植物性化合物之一,有抗腫瘤作用,含有抗氧化作用的維生素A、β-胡蘿蔔素及番茄紅素,可以使活性氧無毒化,抑制癌症產生的抗氧化作用。
2 w! ?  C8 x+ W: m2 f木瓜中所含維生素量,足以提供人體每日需要量,其內所含多種纖維和酒石酸酚,可抵制亞硝酸的形成,而可預防癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb1 G5 V" i* ^7 o5 d
你可能不知道……& @6 r% Z4 T0 a6 i1 ]4 G
近年來,木瓜在醫學及美容方面,用途越來越廣,其中包括有:
" k, {, P1 ~) q0 Y( c/ `* Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 促進皮膚組織的新陳代謝,使肌膚具有光澤,發揮清淨作用。
5 K& j$ T1 E, ^6 N8 J5 z% E# Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 具有消炎與抗菌作用,具臨床效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g: l0 F# o4 w6 \( {
3. 能夠使角質化而變硬的肌膚柔軟。tvb now,tvbnow,bttvb- L4 F5 x1 n0 D% P
4. 能夠去除青春痘、疤痕或曬傷的部位,用在美容上功效良好。
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3 \) U1 h+ G1 `* u( h9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p8 ]' M/ D7 ]2 Q/ }% c

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