有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？公仔箱論壇' c9 f$ F! ^5 r5 W4 V0 @( X
% L6 Q$ p N* a 斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」5.39.217.77" A* _! q" F0 k) u8 u+ z& k X+ H
. Q+ C! y4 J0 Y1：細嚼慢嚥
% W8 d' W( C$ L, e5 vtvb now,tvbnow,bttvb
0 n' B1 a4 t# H2：曬太陽+ W& v) t, M( m/ }* c1 a+ @
tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ m1 Y/ m3 Q4 P! p
3：列清單
& x4 t; J& E3 n* T! U" h# |1 `* F" n7 f
3 ?! _# M9 v: M8 E4：吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb" M2 [$ c, n, ?! j6 n/ E
* `8 ?6 h! k/ |2 u. u+ O% ]5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
- z6 t9 Z3 z. n/ \$ [; p( v7 U4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u( X2 e+ L/ E+ S6 L( t
6：做家事, z# A; O' X) U3 P+ y2 N9 u! \
公仔箱論壇7 N' q$ G' R5 Q* ^" o* i
7：多喝水tvb now,tvbnow,bttvb, M2 A' _! w$ {/ u A4 W
- g D# f1 q$ N4 s$ y8：跟人笑笑打招呼
5 P8 C. f1 H* C" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T% `# O" ]. s. h, T1 { dtvb now,tvbnow,bttvb9：每週走一條新路" s1 S3 X, M/ c5 n9 i3 l& h, j
/ v9 @, Z5 x* n8 X* [; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10：健走tvb now,tvbnow,bttvb- f" s8 F) |2 o# T* p* T& u
! C/ o# H' ^$ X6 l
11：深呼吸
4 ?9 ]1 ? g/ }1 V1 _! R, i3 D+ R: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( T! y2 Q; y8 |$ J/ i# ] d
12：看電視少於1小時
4 O( v( ?2 a& z$ ]$ [7 c5 E8 H1 Z1 I$ V" m6 T* K+ ]
13：吃葉酸和維生素B125.39.217.77. \9 _8 D; z7 o5 l& ?; i" F
# d' n- |/ _ Y9 ?% T- jtvb now,tvbnow,bttvb14：吃香喝辣
2 | U8 x" T. Y* A公仔箱論壇4 I# o! j1 \( y
15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
| 