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準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份tvb now,tvbnow,bttvb) f- h: a' i1 Y; f/ @, q# N
材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
& x/ ~; v H9 I3 \4 O. i核桃 10公克。公仔箱論壇) \7 \6 Z4 M8 K& v1 B
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x: c8 ]! ^. u* s/ B
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
5 b8 s) r) S g7 |" t3.核桃灑於上面。
, v: u; O4 w3 p0 L公仔箱論壇 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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