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$ o& a/ C& y( p1 O, n o" t) E公仔箱論壇準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
' v, ?* U% X, r$ v0 i 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、9 e; X8 [! _' [) l. T$ t
核桃 10公克。tvb now,tvbnow,bttvb7 l" R3 E: N% c, A. Y. M, w
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇% `4 G* D$ }" s
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。公仔箱論壇$ W0 _, F* e: I5 B2 K
3.核桃灑於上面。
) w% k7 y2 {: S `5.39.217.77 食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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