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3 P+ G/ Q. l- \* A0 [+ D" ]公仔箱論壇準備時間： 10分鐘。製作時間： 10分鐘。製作份量： 8人份
+ p5 u6 c' `* j. G5.39.217.77 材料：綠蘆筍 (大） 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、tvb now,tvbnow,bttvb" f$ H6 ]5 p3 t. S
核桃 10公克。公仔箱論壇: k8 e* z7 k2 X8 e
調味料：核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。 p' v. [, s$ {, o6 v/ G
作法： 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟１之材料。
9 v! ?& }* o' l; t) p+ B公仔箱論壇3.核桃灑於上面。公仔箱論壇- c2 z8 d" j/ b! z; Q% Q' e( T2 P, F/ ]
食用須知：建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用，建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |
發表於 2008-1-25 10:31 PM
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