据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，2 E5 L Y# r7 d
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
g! J5 H* X# z. O; H+ ^/ G( |保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
4 b7 h [: ?- T6 A0 J- u8 @# G5.39.217.77减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb; [- C7 T6 C* J# z1 e! |, a2 Q$ L
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
- c2 k& G+ \) s5 A所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
& V% C) }+ v0 ^2 T& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
! P L1 ?* C8 N; @' [但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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