打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。/ [3 [4 a$ P: l- O% R
. J2 w& I) G- a0 z0 b% w引起打嗝的原因
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+ n- h' x% B4 }+ D5 t# p( N, k9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。公仔箱論壇) b! d- n2 ]! Q t
) C+ g, S$ X# Y, K7 t9 y" m4 P" B公仔箱論壇1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 g5 [1 x/ m& J1 a6 ^
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2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
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+ E7 s) I8 R/ l* d7 T非器质性打嗝的缓解方法
C8 ?. h# K7 ?2 [ ~& i' a公仔箱論壇5.39.217.775 N4 b4 [' D5 A5 r: G' o8 z' Z$ L x
1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
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2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
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3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
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) e. O. i) Y8 \5 H, U- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防非器质性打嗝的方法5.39.217.77; r" H2 |5 _# ?2 I. S$ m
7 N3 ^6 r1 V- A& L当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
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2 O7 l1 D% S# i/ G8 m) E( |5.39.217.77 1. 进食的速度慢一点。公仔箱論壇/ d8 [8 F0 j0 i$ j
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2. 避免边吃边讲话。公仔箱論壇& w$ u, n8 R1 f @1 O
6 d4 ]7 Q* K! N# Y4 M/ N. Gtvb now,tvbnow,bttvb 3. 吃八分饱或是少量多餐。5.39.217.771 k) A0 x: s; T/ p
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4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。tvb now,tvbnow,bttvb, v: N) `0 h3 i9 V* c" d; Z
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5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
1 d1 K N" {( F* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m$ R5 A" \* R" P5 a4 ^1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 6. 养成每天排便的习惯。! p0 z- s B+ V) v
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7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。; y& Q" k- M$ X1 i8 }& n" @) p: g
+ f6 o& ?$ ]7 b. g) n) k) D' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。 |
發表於 2008-1-25 09:39 AM
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發表於 2008-1-25 06:50 PM
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