所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
4 O8 X. {0 y1 v% E1 z6 D; ]+ ] 1、养脾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb9 a; g1 D* ]' ]! `4 Y3 c
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。& _, b6 R: t* x3 f2 P! t: m* O& j
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生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。5.39.217.776 a9 e4 }7 g" p3 k8 ~) k
3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 e0 b- k f/ ]1 D" R
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
" m% J- T" r; h) O# xtvb now,tvbnow,bttvb 4、养心最好的食物：
$ T% T* r( m" }+ k5.39.217.77 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
% P o# K6 I% x& \公仔箱論壇 5、养肺最好的食物：
7 v5 N; k/ n z3 ~4 @5.39.217.77 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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