所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。9 n3 P7 d# l9 i' o) c3 o/ R. K# L
1、养脾最好的食物：
6 q% A, X% a D: Mtvb now,tvbnow,bttvb 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。* g' ?$ s# {5 L" Y! T6 T
2、养肝最好的食物：5.39.217.77. b8 x# b0 [1 b3 b
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。; G. Z: v0 z! q J
3、养肾最好的食物：
# C+ Y: R2 x5 f& a& e. [ 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F7 z a: }, L, e% N
4、养心最好的食物：
- }+ M- ~4 J( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
& ]% {8 m: H8 ^7 u9 k 5、养肺最好的食物：公仔箱論壇+ j" X$ ?6 B! k4 `( S( a5 K
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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