所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
* |6 V' j# P1 J! m# E8 }. i 1、养脾最好的食物：
& }2 R5 |0 Z4 m# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
- G; f. L6 H) N6 x 2、养肝最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb) _7 M* P* G$ X/ P8 V
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
b4 w! |! ?& F9 R4 m2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、养肾最好的食物：
/ \* W' U$ B! t i, |8 \5 r 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇( m# [, v6 @$ c( C: F+ q. D% C
4、养心最好的食物：
* M3 s/ z9 T& C4 P8 y公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
2 v$ W2 Q# Q2 G8 x公仔箱論壇 5、养肺最好的食物：5.39.217.77# l& V$ m$ T' d: b% z, C
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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