所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
5 I* P& x* r' }& V! v0 f6 Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、养脾最好的食物：
; C6 W; C+ i$ p1 O i, u* F7 @5.39.217.77 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。5.39.217.77, {5 M# ]! H( ~; n: s
2、养肝最好的食物：公仔箱論壇1 t2 v' E& H# w3 G% `
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。* I. X; I' S# a0 w1 J
3、养肾最好的食物：
: { m* o0 a: }% m! ?3 p# o7 V0 R, Y公仔箱論壇 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。公仔箱論壇0 a7 ~& p) N, [4 E9 z% ]
4、养心最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J h9 \$ P4 ~
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
. F5 x' f5 A8 ^9 x% s 5、养肺最好的食物：
& z" E( v" R* B% D/ D5.39.217.77 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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