在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，5.39.217.77* m7 R5 j# ^% L" `5 L8 r
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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* e8 C- [9 R1 m4 ntvb now,tvbnow,bttvb我們用量化的方式來形容︰
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& Q( t1 \2 Y8 h5 W) e! {公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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8 z) I+ J& `# i2 K1 @+ c4 u方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q! k% p4 @0 P4 I0 I
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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/ Q0 S8 H$ ~( y! p, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。$ c G* n/ `. G% H; C
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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