在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
8 w* b; o9 H& J. Z: \! v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S4 ~( C+ I9 i7 J, p4 X s0 j; b
然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。* S! e! b1 O- e1 C
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，公仔箱論壇, B8 Q5 }0 [' g. V
; _( b; C. Z2 a4 b' ^% _tvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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& i: L: D" i! Y* S2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 l: E2 V4 T; b7 B2 D' I; z2 _
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我們用量化的方式來形容︰3 G p# R& P3 Q+ r6 Y# k n
! H% ]. a5 {& c4 D5 ^' E如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b) C* J2 J& K& O( G) R% S8 d
, t& e9 d( L0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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Y9 s* Z: |& V9 j5.39.217.77方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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% l8 j& {. p6 atvb now,tvbnow,bttvb經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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