在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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# d1 n0 C/ F0 [2 v& }% l! i" ]然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。公仔箱論壇# b4 S n7 t; f( x( _* i
& V5 }7 Q& Y$ F2 x( R經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。8 P* V: q+ w( i* [8 [
. P- L, u# X! F: g: Y/ V而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
: G4 |- ]. w! @# r! F* C' }" w5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, |& K/ F5 n+ z) G [更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。8 ^0 ]. V b' B4 n9 }2 s3 o& d
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8 A Q; B( q5 e; ^8 h* A7 c5.39.217.77公仔箱論壇& W2 V/ b! i0 p! _% D" i
我們用量化的方式來形容︰
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. R/ T' f7 }5 ~. G, ~公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，公仔箱論壇5 w# E+ ~$ F( c! U& T$ d
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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: ^2 q& X7 l$ U8 L朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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