TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S$ `$ q r0 _3 e& M f: H
5.39.217.77' X. I. A3 O9 l# T. Q4 m( q
营养，并不是那么昂贵，那么高高在上。近日，美国“读者文摘”网站列出了6种最常见营养素中的食物冠军，帮您找到最便宜、最常见、营养最高的食物，花最少的钱，获得最多的营养。
& q9 h7 S- \% t: S8 O# m/ S, wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 v5 R" n1 h+ h8 v! Q B/ Q7 {$ N2 B
营养素：钙。
/ E4 H! C; F: L6 L- \1 R3 S9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 e4 r6 o8 W# a/ U3 y' M. K
能强壮骨骼、稳定情绪、维持神经正常兴奋。推荐摄入量：每日800毫克。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r( N# s* I" E0 e* J
% f* m5 L" J$ d4 u+ h* v公仔箱論壇 冠军蔬菜：芸豆。每100克含349毫克。 5.39.217.776 c4 Q0 r8 q4 v4 x
& g c9 \: Y! n) e" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 营养素：维生素C。 $ P( L' ~" ]9 q4 j& e& S
/ f- F+ `. T" B8 d9 b! {tvb now,tvbnow,bttvb又叫抗坏血酸，可以保护血管健康，预防“坏血病”；能促进胶原蛋白合成，保持皮肤弹性、促进创伤愈合；保护牙龈，防止牙出血；抗氧化、预防动脉硬化、治疗贫血等。推荐摄入量：每日60毫克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [% W/ K: T9 A3 V% q0 p
; U3 ~: ~+ p: f: C9 e/ g公仔箱論壇 冠军水果：猕猴桃。每100克含 62毫克。 公仔箱論壇# ]8 m% R- Y5 I5 m
( W& q% L. }8 H D$ `6 b x* h/ g+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冠军蔬菜：红尖椒。每100克含144毫克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) u2 B- D$ g: E+ U+ V
5.39.217.77! y/ I9 V9 P/ n5 P
营养素：维生素E。
0 R7 |& L+ S' P- ^/ `公仔箱論壇
" E6 {2 V) Q3 i" L5 B2 W公仔箱論壇是最主要的抗氧化剂之一。它能促进生育能力、改善血液循环、治疗皮肤粗糙、胃溃疡，有美容、抗衰老等作用。推荐摄入量：每日14毫克。
( [0 {6 A0 k; |6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R d. S6 ]! p. e! N4 s- l. q
冠军坚果：葵花子仁。每100克含79毫克。 公仔箱論壇" I# A* N$ i# \8 u: w, x& t6 `
5.39.217.77, R/ }3 I$ v0 ]7 R
冠军水果：桑葚。每100克含12.8毫克。 5.39.217.77 N" c) \+ F' [8 t
3 A9 }: c4 K. i" U$ d* d
营养素：维生素A。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]" {+ r* V2 d
公仔箱論壇 q% m4 e j# f9 U: t
可维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。推荐摄入量：成年男性每日0.8毫克，女性0.7毫克。 公仔箱論壇( j8 \! i8 `! g* P% T8 m% Z
5.39.217.771 e5 o, J4 V4 c! E# P9 q3 a7 Q; O
冠军蔬菜：红薯(红心)。每100克含 0.12毫克。 5.39.217.77% h. ?3 ]2 q5 Z" P* E7 l& R
5 d2 E3 a r1 {) {) H" m M 冠军水果：蜜橘。每100克含0.28毫克。
1 f: W/ p, N* n8 r公仔箱論壇
: K7 B* n) F# W* [, Y 营养素：维生素B1。 公仔箱論壇$ Y0 e/ G; U( m; }( E* U
& P. R% F4 V; V. J, r. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能促进成长；帮助消化，特别是碳水化合物的消化；改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏正常活动；减少晕机、晕船；预防脚气病。推荐摄入量：成年男性每日1.4毫克，女性1.3毫克。
0 M( k; V3 E. n% D9 }! p
" C w2 z b, P- k! y: a 冠军蔬菜：豌豆。每100克含0.41毫克。 % G: k: O# } ]: i
) G: m6 {5 c% Z- U0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冠军水果：红橘。每100克含0.24毫克。
: C; b3 s1 C; X% Z- c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {: a9 `' f2 W- ^, ]6 Y" \
营养素：维生素B2。 5.39.217.770 {# M& H. o1 o7 R. {, ~4 u8 c
! C8 |6 Z' V8 Q; Stvb now,tvbnow,bttvb帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；增进视力，减轻眼睛的疲劳等。推荐摄入量：成年男性1.4毫克，女性1.2毫克。
+ y$ Z- n$ N; N# ?5.39.217.775.39.217.775 R2 m1 I/ b+ A" Z7 y! s) Z' n
冠军蔬菜：西兰花。每100克含0.12毫克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" C* y/ G3 Y* U; M; q; o0 G$ R
1 t# j5 F+ x3 u6 T) D1 I, E5.39.217.77 冠军水果：桂圆干。每100克含0.39毫克。 |
發表於 2013-5-8 02:18 AM
| 