很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。5.39.217.77 K' J( d$ l# W0 L( q: h3 f; W
7 U5 M) W: k- J4 N公仔箱論壇& W% Q- f, m0 q" \! r' T
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。) y- C- l3 l$ V- d) ~
q( f& k* r$ D( J+ a6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 m( Y2 i4 ?. |# D
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。
8 ~, h" y0 q+ x
& B* w" \3 [5 |% o& `
3 r/ y: j, x& N9 F, htvb now,tvbnow,bttvb 此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。' i( |9 s8 _) s' |
% V1 f3 B- Q9 v7 i2 a
2 F# ^7 @" {5 N) e& a7 g5.39.217.77 第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。tvb now,tvbnow,bttvb7 R! n* \, W) x- o; I' L
公仔箱論壇+ r( l |2 V# a5 G7 W$ |* t
( ^/ ^/ R% P$ p$ a/ V2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 