补血养生食谱大全润喉茶
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R+ n$ O. h- a% rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】
7 g, B% l, V& B5.39.217.77〔澎大海+蜂蜜〕
" Z3 {0 C0 i6 Q w2 E% z将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
* `. i5 P6 ^5 X9 x. E Q〔罗汉果〕
m- N$ }; l) k2 j- ] N: A公仔箱論壇将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
4 i7 D( Q# f& C, J9 p! K可进行自由基清除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" y! x' [& F4 j) I! n
〔甘草水〕
; h3 @0 ~) S9 xtvb now,tvbnow,bttvb将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 5.39.217.77& S5 C+ v) U6 ]
〔麦门冬+人参须〕
( Y( C& ]" h6 d, ~! u' K% H# q6 z% j! C将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e' ?! r0 u1 \' Z5 ^
〔菊花茶〕
: a6 p/ i X( o4 S5 I2 f: o: i菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t" p- L6 ] u% l
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 7 S0 ?% j+ p1 a- P+ P5 K+ u ], e
〔菊枸茶〕 , F4 e$ {: s% U1 z% x9 w
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
* n6 g' s( w5 |( g5.39.217.775.39.217.77+ L5 F; m$ K* E7 N4 U ^* Y% z+ ^
4 i. ~; ?0 k" ]) H& w! J: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e. u5 L! d1 T# k* p, J& F5 d: dtvb now,tvbnow,bttvb气血双补安神粥. d- \/ o7 }" u2 j& g, k
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【材料】 5.39.217.77$ j' P7 [& E8 n l. o5 Y: a1 w
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
# ]! d( R9 y0 |* T7 \" v! N1 {( ktvb now,tvbnow,bttvb【作法】
* ^; d) ?, J2 h X4 ?" ~ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
! z& t# J2 G) S4 q5.39.217.772.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
3 h9 I$ J1 L9 q) H, J, K5 n5.39.217.77【说明】 5.39.217.77$ r3 F3 b# \' e* U3 j
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
7 R5 q" _1 {" k# U; H5.39.217.77茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& R2 C5 H+ N! Y0 r2 h
, p1 P8 s3 S+ _! Z0 y5.39.217.773 \) @5 |0 B5 `% ^7 R5 Z/ T" m
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润肠安神粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q3 h8 ]4 c; k' [& R6 I6 K
. G# l0 D7 N0 N- @1 Ntvb now,tvbnow,bttvb【材料】 0 i( p' ]7 ~4 L" C* l4 T
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
7 h4 v: Z( h0 R1 e# f公仔箱論壇【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb2 V$ d: s; F8 {. b8 [: ~
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 5 H! k& W. l3 |. x: \
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
6 N9 z: v+ x' `# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
$ g) p' X* B* V2 a* y公仔箱論壇6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
+ Z1 B7 S8 E @0 V$ _7 V( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。
9 E! s, r: \, x* ?1 Z公仔箱論壇【说明】 公仔箱論壇) V8 S& j7 U6 u/ V$ a2 @% W6 O
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。
! c0 l k1 Y; E7 O6 g【注意】
+ M3 o* T8 B- U% J; d4 t5.39.217.77本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。
. I/ L( ^+ N8 ~8 F7 L7 i1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / e: Z; C& r( M+ J5 B( i
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" t0 G; y! i# N8 d/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补中益气、增进食欲─山党莲子鸡tvb now,tvbnow,bttvb( r8 W$ Y8 ]3 R& r$ E3 i
tvb now,tvbnow,bttvb. \8 P, D/ X! b$ h+ V
【材料】 0 N% e4 Z+ V T
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
5 r- g% i! q& @3 s! ~【作法】 ! f0 R9 k, a' A1 F, v- d# a
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。
8 Z. ]9 K! V6 D# U(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。 tvb now,tvbnow,bttvb; X3 K8 a1 L; U/ d" C' z2 j/ b
(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 U/ b! ?0 c7 Z6 o9 l/ f6 n
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 9 w7 l c) I/ |
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。
+ D5 U% `4 {9 l" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】 3 u! d* f$ E% K4 E J; X7 `
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i B6 _' ` g. O
茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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6 x k' |5 m. M+ ^. s% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B' S' N) k; K" }) M# r- @2 l1 q& itvb now,tvbnow,bttvb妊娠恶阻茶
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
# H- z* P- Q1 S) D; M公仔箱論壇(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。
/ `6 O6 e, P1 c公仔箱論壇【作法】
) |8 s2 y1 l; E+ s% I) |+ T; ~5 A(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
* c8 h+ q0 z% W(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 + s: @3 r: x7 b8 m% Q0 f
【说明】
* B* {, O- q! U5.39.217.77紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。
/ n; m s8 P6 Htvb now,tvbnow,bttvb☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f6 X8 O% i3 v1 {0 @
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小儿健康点心
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/ `) R, R" S% Z! w0 j【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g# L$ {/ U3 _, p! @
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 5.39.217.77* W2 @& ^1 d7 T) j S4 g5 ^3 ?0 i" T
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
- l( w) v$ H- ? (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
, @4 |4 O: S5 I! Y, l1 m8 a* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。 5.39.217.777 a0 S8 x, _! L `: E( Q% C' G
【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 m e8 c9 F$ a# ^; T- j
7 f& D# z! ?/ j" Y [9 y5 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x) X! V; R8 Z. X/ j% o
% x- L! w" O6 _" z9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药养生元宵5.39.217.77( ^4 [6 e' S5 {4 F7 j, p$ G( h
. y6 k4 y* s) ~& H" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。
4 K0 i5 E6 g# e, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。
5 b: v: D* A+ ^8 Q/ _6 A5.39.217.77 (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。
! D* r6 I+ v& I% m- }9 [tvb now,tvbnow,bttvb (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 T5 ` i, A8 a; j
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
# ~+ u7 I. g/ ]6 s- i+ q9 I1 _ (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
5 x3 ^+ D L' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i: `9 c" o; j3 Z【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
9 K2 ~- t$ y( K3 ~# s) vtvb now,tvbnow,bttvb 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
( @, `, p- v$ @* W/ f公仔箱論壇) H* e8 X* Q4 V" @4 o
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补气养血精气粥公仔箱論壇4 `6 h. T+ E' t
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【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 b* q( ]( Y+ h
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 tvb now,tvbnow,bttvb3 c: w6 j+ H+ d; ?( V; b; P/ o3 {8 h
【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb# J5 W( V8 [, C ^1 y$ {- H; K
(1)米洗净，泡于清水中。
) F; e0 F0 b& q0 W: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)黄精生地切成小片。
8 V+ R1 ?9 L# G; v n0 n( \/ f# B/ J* }公仔箱論壇(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。 公仔箱論壇8 Z' p* ?# j3 m, ^- S: E* ]
(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
' l/ X7 | Z, V8 {9 o* y, S(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 : A8 K. `2 I4 d
【说明】
( ?. K$ @: W; a: y5.39.217.77 黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
) `3 H8 S, [4 i I. w8 m# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' O% r+ z, w0 f) p; J J公仔箱論壇 6 _& Q) L3 J6 P! x0 P' C
- N. G5 G. Y9 R- ~6 {* x1 M: X- u9 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r7 u' H4 q+ j/ r% t
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清热凉血──莲藕汁
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5 t! B4 @" ]& {公仔箱論壇【材料】
8 {% }1 ~" X \! P1 p; N/ B6 i公仔箱論壇藕节5段、适量蜂蜜
6 b* ^$ a( D6 G. j" s! r% l【作法】
) W1 i6 _ d- H6 d7 b2 p2 C(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 m$ q/ j% T; [5 Q! M( }
【说明】 8 n N, v$ B; Z+ H) {8 q
藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
7 }" B( a0 i/ w' V: H藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
- Y9 d& k- w Ftvb now,tvbnow,bttvb 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
1 c% k1 [( Q# T$ c) [% K% K/ G' A公仔箱論壇 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 公仔箱論壇; V/ c; p9 Z5 L2 m
: O! e, f2 F S; U& }' @' E& i公仔箱論壇7 q! A) Z6 D4 ?2 m2 f' A+ b
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水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, E1 p2 [7 m7 d2 S
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补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥5 L; ?6 d, j9 d/ {: {
2 a+ V4 W: W$ z' {5.39.217.77【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 5.39.217.77* o- x4 t. b5 X8 {- u, r% n
【作法】
( M' Y' f$ C$ w7 b4 {' ~/ ] A: k5.39.217.77(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
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! F1 k& s! V. }" C. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
" e9 W; y5 f" y0 V! y% i U+ R公仔箱論壇, `# P1 s+ B2 }) o
& a1 \; d1 d' i8 s【说明】
d1 p" r/ q' F$ k9 e& d5 _+ Btvb now,tvbnow,bttvb 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。
* j1 w; d9 O) n3 z* Z! g. Htvb now,tvbnow,bttvb 冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
; \+ R) g) t. xtvb now,tvbnow,bttvb 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 公仔箱論壇7 z6 D# x, U* K# b2 x$ J; S
' u8 Y9 q( O/ K7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % B- n8 ~8 P4 q9 f2 \, k9 K+ B
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风热头痛改善露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r5 G, d, H$ k% d. k Q
5 B; k( m$ ?$ P' Y n, q0 E【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 4 j( A- f) y; @/ F0 A
【作法】
% G# l9 v$ _% M( z# k5 l( B公仔箱論壇白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
0 ~0 y/ F# E& D8 t U x( ~【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb" G4 x1 h+ |4 Q/ o
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# W# X* I$ o- _& Y$ f* F/ ^6 e5 z
* ]1 |3 h: X) k' utvb now,tvbnow,bttvb白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴9 S8 d: z2 u O+ [; ?6 j
奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 公仔箱論壇- \1 T) A. z8 Y8 a
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缓急止痛甘草片
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【材料】甘草
* _2 J' B, W0 A" @" V【作法】
% s$ t4 t1 s0 \8 } x- ~5 ~2 y0 Q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
* g" i; X; a+ E, ~$ ]2 C" x" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 : S3 @% d/ T8 k9 o3 y/ w
【说明】 # y$ J( l2 B- u! o( m
甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
" I2 ^9 h8 `# _7 I0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。
' @$ M1 g% h* M, N5.39.217.77 注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z5 ^' H3 _8 t% P1 ?! z
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+ R9 v8 j4 y- Q6 Q8 k公仔箱論壇肺热止咳凉血茶
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' ]6 ]8 w7 ~7 C1 D, p8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U3 m8 z( F3 W
【作法】
4 Y, T Z8 F* c+ [7 i2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.米洗净，浸于清水中。 tvb now,tvbnow,bttvb) J, a7 T7 i& e3 Q
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A6 p+ \. M7 D, g3 y1 h
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 - l/ p. J A; q3 o/ L- K# a# c
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。 5.39.217.77- M2 _& ?, H# Y$ U s
【说明】 5.39.217.77 w2 f5 |1 R- K% u' A9 y0 j# S
藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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