5.39.217.77) |$ M/ Q, z8 B9 }& b! t
我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
0 v6 D2 i8 k4 l8 b2 g6 |! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有更好的答案
) v5 N5 m# M' \, x D2 k
- x* y4 y* y8 R& ~# O7 `& E公仔箱論壇- m' p7 Q6 Q/ S6 M: M# o8 k
* u J, E! f: h+ \9 @tvb now,tvbnow,bttvb
$ y! s6 B1 k' n% m/ y8 t5.39.217.77强筋健骨药膳方
7 q/ F% z! K9 i5 v! }; qtvb now,tvbnow,bttvb腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 $ K' Z |; u3 L" W1 Q" o
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
+ y$ Z4 e G& Y1 a* @. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w" n) @: F/ f$ C2 @7 l; V- {
二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 5 a% W, S) a6 k0 G! T
9 e E- f& `9 h. h4 X2 T3 `公仔箱論壇三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 5.39.217.77- b3 o* t: g' f
2 T' Y; t! y0 X4 [) o四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
2 h& `7 A5 M1 `/ y; j' R% n公仔箱論壇公仔箱論壇4 r% E: ?+ `- a, f, ?4 L# _
方1
2 L. U) c) Z: _4 G1 e2 i处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 $ x5 B; D+ J, d: S) H5 s$ H# W
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 公仔箱論壇5 W z& q& Y9 f6 a6 w" X
主治：四肢骨折。
0 N6 e) D+ P0 f! a7 k( \公仔箱論壇5.39.217.77' O1 {6 P3 o0 U
方2
7 x- Q) X. G! V6 G: B; }) a处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
/ [5 _6 ?, S, s+ O用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。
, E0 f7 ]6 F: k主治：四肢骨折。
' H( C+ k0 C4 c, M# B9 F7 u9 O/ p* g6 g& V% p9 q/ P8 l7 g6 b
方2 0 L/ [$ x9 c* ^4 w' s" J& _
处方：鸡血120克，白酒500克。
7 j4 u/ ]8 ^( A9 X4 E. h! E用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }# W6 W3 Z+ e" X" f4 Y
主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb& c8 X. K5 `9 ^4 f& }8 s9 Z' j
+ Q# `( S; m; F" E: T5 D" @
方3
/ Z" j+ Z5 @( A- x# q0 H处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 公仔箱論壇# b% r8 `. a2 j8 ~& T1 N, q: n
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
& {6 U+ ?$ ?) V7 Q" W主治：四肢骨折陨断。
$ o5 w6 n$ {. K8 R2 O# Y0 K' D* {; Z+ f# P0 [* |& ~
方5
; t( z3 X; y l1 T- B; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
! U3 {* E! N& {7 w8 a% ]tvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
, p% G# P5 D: i8 V3 s8 _" Q0 Vtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 公仔箱論壇" b6 f5 k, Z- C! b; Z+ P
; R+ F( R# }* a# V( a4 _+ Ftvb now,tvbnow,bttvb方6 5.39.217.77! H4 @2 n" y: m! ~
处方：螃蟹、胡椒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb5 j& K3 M5 M- s- i; @3 P8 D# I5 X1 d
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
6 X. ~' w4 _# A1 x0 I! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d9 A3 i( e* j( Z3 X( }* n$ Q) O+ r
- t" Q' r$ b# @; x) V
方7 4 e- M9 E! Z1 Z! d& e8 j
处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
+ i, v( e9 z% ^: u5.39.217.77用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 5.39.217.77% Q8 [+ n( t% ]3 N
主治：四肢骨折。
, H" ~5 y" n$ b6 t5.39.217.77公仔箱論壇0 | H/ i ~7 v/ F; C+ \
方8
- c* A7 a, R. R5 o5.39.217.77处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 5.39.217.777 z) j s, O: |
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 公仔箱論壇7 h! M, n5 Y" c
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇9 h; p6 g6 J* g5 H
1 g V# @7 u A3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方9
! u: ~: M& {7 w$ S处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
7 I) I! u4 X' ?1 I' A$ _用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
& ] E( D$ U0 { v5 vtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb+ \( x. \6 q1 s8 @
/ W& ~6 D7 S7 v: { z+ [% s方10
" `) H: x! C% U处方：月季花适足，白鸽子1只。 4 Z! }9 ~% M+ F, j! e
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
; `. W8 o/ L6 |; T$ _- Ftvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折。
2 W/ h+ e3 ^- y; U' \3 K: y, y5.39.217.77: t+ Y+ x2 h& }+ `# w* u1 ~( Y
方11 tvb now,tvbnow,bttvb7 r: O! d& }( j: L; S, \ h! m
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Y" S+ O6 E4 E
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
) r. ], v0 t9 V/ otvb now,tvbnow,bttvb主治：骨折肿痛，跌打损伤。
. E+ C3 F! U! l2 n' A* l+ w+ e; E
0 u: x; ^4 [* `* t8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方12
) X6 | \- [! x7 ^/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：东风橘根50克，白酒500克。
8 n7 G8 v* |! `4 ?8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
+ E0 G4 }$ P7 n. x9 h( k0 V% G5 i4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
| 
