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海鮮豆腐煲

選用材料:公仔箱論壇) m; t4 R0 _9 ~& x
1. 新鮮青豆        適量
. Y$ F- w: U9 L4 Y, D% O公仔箱論壇2. 鮮蝦              10-20 只去殼
) G' D! i: r, a3 W  D5.39.217.773. 急凍雞胸肉     切粒備用5.39.217.777 L, g( m+ E) H2 K* O
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用& f. C1 v3 ?8 ^* ^2 w; ^! L
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
  `" I: S* }  D3 t) }0 mtvb now,tvbnow,bttvb6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏tvb now,tvbnow,bttvb3 }8 t/ s* ^; m; }
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
( K3 v5 g) P! `( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T/ T% L' S* Y. }6 H% C: ?5 u
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調味料:  M! J) ]# T. }
1. 砂糖         少許
. a9 V/ \: `, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉         打欠tvb now,tvbnow,bttvb+ K8 n( y5 M+ N. \  t
3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H" x% @' L- L4 M7 r
4. 食鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- X+ A, n0 c) X+ a- n

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公仔箱論壇5 y! l6 u; S! Q3 d, k$ u
程序:
2 H# C" ~) r$ y1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
5 N6 W& R/ j' T- Atvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.tvb now,tvbnow,bttvb% S. w5 L. x, U
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb) t! X3 t% s4 A( D6 Q0 q

! Q0 G9 `5 K' e: G. |tvb now,tvbnow,bttvb櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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* N1 o8 B2 n/ I$ Q3 Y+ {tvb now,tvbnow,bttvb7 e  N2 A2 D' U5 q
上碟!

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谢谢分享
1

評分次數

  • yumiko123456

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
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