上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& H9 j$ Z; b. T/ f0 Q* ?
% z$ m2 e* U' Q0 s. D5.39.217.77 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
: a5 R, K2 ]- Z+ m' D2 A/ M5.39.217.77 菊花茶-清热解毒0 [7 A! Z! ~2 r+ `# g7 s* ?
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb p1 @/ W& Q8 o0 W
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。! L; L3 n! F; }8 H0 A
2.三花茶
1 z# A9 i! H- S( F/ e9 ]公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb# \9 c; }9 N/ E3 Q8 R
3.菊花蜜饮
0 Q/ W/ F! ?" ~6 ltvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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, K2 C$ r2 b9 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ ]& Q: n2 F7 I; `
8 i5 o# y2 M8 r0 [tvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇! ^# Q& Q" Z* g* W
1、枸杞八宝茶* ]4 j9 X/ E( a @: E% d) @
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
( J5 x! |, J& `( e Y+ }公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。: Z9 s8 S+ [# E9 S- D
2、三花枸杞茶8 e- p5 @, r$ U6 G6 ~* D
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb9 f) c8 }8 [3 r7 i* W* f& y$ {( g- g& o
做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77( w9 r' U8 `+ W, q/ X5 ]
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
" G% F/ H/ w9 \! P4 C 3、枸杞红枣茶
$ B s- i# |" L# U9 k: t2 a 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R' i' I9 l* e' Z
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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: X/ I, Y6 Z3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、枸杞菊花茶- g$ T5 M! j# F& Q) W' O
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。9 k4 F8 ^7 [5 u9 n b
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
8 J. C Z2 s. F3 X! d 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 D/ [2 o% D O
罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G8 v' ]" P9 Y: g' _
材料：罗汉果一个
" e3 k' ~ e; \( u* u7 ~. L% itvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇6 w$ f- Z+ v( J' ?
茉莉花茶-补水去燥
5 Y1 l3 u* b; J T- j4 V 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
5 R1 q1 K$ g- c! O. I, N7 R9 W公仔箱論壇 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。% G# `1 b0 w& f& E
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) a& c8 H6 u; j6 H, G
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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