材料：
! u* C$ A" s- r8 [* Q6 C公仔箱論壇馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
9 X! o9 {: }1 V, \8 i3 ?; Z# c4 wtvb now,tvbnow,bttvb火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯公仔箱論壇2 _6 w2 M' n$ u/ j
1 n* d) ~' l6 m; y) N0 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料：
/ l, O2 a2 k g6 E/ c5 y9 j5.39.217.77鹽少許
: }. K: h; x0 |" atvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 G" C* d. o8 |/ @
芡汁：5.39.217.77: D* f5 z/ g* c4 D( F' s
粟粉2茶匙，水2湯匙
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) e/ j; ?6 c9 k9 @7 U9 ]5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
6 b) b; O; o- ~4 ?2 U1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
" ~; c1 p2 o, H8 _7 J公仔箱論壇用慢火煮30分鐘。公仔箱論壇5 m3 {4 X7 x0 Z7 j% f
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，5.39.217.77- H% L5 ?* E! W3 j. y0 J7 @
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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5 F w9 {" ^# E公仔箱論壇INGREDIENTS9 R/ U0 ^1 O- N% J& O
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),9 S) J' Y/ c2 A& j3 r ]
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milk
# R" b. g# d$ r- T! H5 i$ u公仔箱論壇
: h7 y7 _2 m5 Xtvb now,tvbnow,bttvbSEASONING
3 ? E8 V+ s q- I公仔箱論壇Salt to taste
& S$ P9 l* r* f W) O$ C/ ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {. g" Y0 w9 o$ O0 n9 V
THICKENING ^- s8 r3 C; y1 A1 b
2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water
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) q, G6 @3 Y2 W9 e3 YMETHOD
7 B0 b2 N. s6 P2 D7 }1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.5.39.217.77) l8 f! t4 K) X2 Y& K( ^. ^
Pour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow toTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h6 n$ x6 C/ p- B/ L4 L7 Y8 z! v% c! W
simmer for 30 minutes.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 h9 J# x% \ `- v: m
2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring5.39.217.77 N8 Z$ _4 h c
the mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup by5.39.217.77; {0 r/ N: t7 C! ?8 L% G c
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in* E/ N: P. w4 |. I
individual bowls.5.39.217.778 x/ y- u. @: H; Y
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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