材料：
) V. I8 p# R% n' U. x. f公仔箱論壇馬鈴薯1/2個 (去皮，切丁)，石班魚肉80克 (切小塊)，
P- C$ z4 K( c) K, v1 q火腿1/2片 (切丁)，洋蔥 個 (切粒)，牛奶1杯
8 n/ p- Q; \% H7 }- W5.39.217.77
' [+ ~: w; F/ {% v! U! S9 K) e7 u公仔箱論壇調味料：
6 R4 G4 A, T* K3 T9 n3 Q公仔箱論壇鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C- l7 V! A& q" [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k4 s; W/ s5 a: a" e, E6 V
芡汁：
3 [& Y, Z0 N" ?* r粟粉2茶匙，水2湯匙
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做法：! E; k+ {/ e9 b% h
1. 鍋中燒熱1/2湯匙油，放入洋蔥粒炒軟，加入1杯水煮滾，注入馬鈴薯，
7 k5 ?+ f8 d& \9 x' ]4 f5.39.217.77用慢火煮30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( D8 S1 B3 V O! g9 p7 b0 R
2. 馬鈴薯煮軟後，放入牛奶、火腿和魚肉同煮沸，加入少許鹽調味，5.39.217.772 p8 R; B9 V, e* i) u
以少許粟粉水勾芡，盛入碗內即可食用。
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5 j; T; Z+ X7 i, C- mINGREDIENTSTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D2 ?2 G( q2 I
1/2 potato (peeled, diced), 80g fillet of grouper (cut into small pieces),公仔箱論壇5 F+ l+ `# y# V
1/2 pc of ham (diced), onion (diced), 1 cup milktvb now,tvbnow,bttvb# ]1 U8 ~ O: X. P8 ^1 c
# U4 I' f" k* q" mtvb now,tvbnow,bttvbSEASONINGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: T, h }: M) `2 ]4 `/ T, x
Salt to taste5.39.217.77$ y) c3 J( Z7 ?8 s
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THICKENING
! M# x$ q5 x, z4 _' C( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 tsps corn flour blended in 2 tbsps water d' ], ?, M; {8 B' M
5 f* ~& ]+ j6 |$ n' X- u公仔箱論壇METHOD0 u4 K0 w1 b* c% F) T( e6 o
1. Heat 1/2 tbsp oil in a saucepan. Stir in diced onion and fry until soft.
, h2 N$ U) z I. |tvb now,tvbnow,bttvbPour in a cup of water and bring to boil. Add in the potatoes. Allow to
# V" [8 a' O! nsimmer for 30 minutes.
+ V1 n A& v" @. l$ U& N6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. When the potatoes turn soft, stir in milk, ham and fish fillet. Bring
0 k- n+ b: T6 E; }3 mthe mixture to boil. Sprinkle some salt to taste. Thicken the soup byTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 X% A( T; r( K3 X `' K
adding the corn flour blended with water, stirring all the time. Serve in5.39.217.77" M# h- a4 u7 r! Z, Y
individual bowls.
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 馬鈴薯魚羹 Thick Potato & Fish Soup tvb now,tvbnow,bttvb6 I( @1 B0 V& I Q5 o- s; g4 j
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發表於 2008-1-17 05:17 PM
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