春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
$ A; T1 j: a! A( J- l/ ?3 r9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {7 M+ r* l/ x5 a6 g' a
中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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8 b6 h& n5 M" e2 R7 F% Mtvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】
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0 D2 X% _) @7 q" [$ W" s) @5.39.217.77材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb4 a& @1 T1 E# [, K
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沖泡法：- E4 \7 ]% v. N3 y4 D6 U4 @
; t |' R t/ v7 [4 l1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& U8 `3 g4 }+ O. v+ b* l9 U4 W% S
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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) [$ e. W. z0 C/ ]4 J6 U3 ~. \/ b5.39.217.77適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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4 v# V1 z1 Y6 Z! X# I% [6 [: m【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 ! {+ I0 z$ o# F) t$ l
: G" }" P" a' \. T- c% |; N z沖泡法：
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8 C+ n5 `2 w m" `% q. u* o$ t5.39.217.771. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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+ ?: ~/ F. L6 r7 l5 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I3 `6 T* b. K+ r r! d- w. [
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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" q+ V5 R- v2 D _8 x& F: K1 \公仔箱論壇材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢5.39.217.77; c* }' m7 S/ F) ~
" X# U0 O, Q' f5.39.217.77沖泡法5.39.217.775 i9 Y1 d1 z0 M: p. S! C
l6 u) r* U+ E; F8 p" [9 ]7 Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y' G/ L& u" [) U
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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1 t# ~- z2 [8 i2 Z$ U適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! v6 R/ l& ]0 ]2 { i5 _! t
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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沖泡法：
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. P4 @7 | z9 x0 X5.39.217.771. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。) r O# t7 ^" I# `$ d. i$ Z1 v O
5 ^$ n2 S$ T) t N. Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 z8 C" H9 c$ m" l
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
( P) E6 A; E# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S$ p) P0 z( e. U公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇- D4 M+ X: S, X5 v, N; r( x
4 I" D" H' Z! i2 G, ntvb now,tvbnow,bttvb**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇7 f2 h1 [; A5 |+ A" [
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇0 J% V5 E6 y$ E
( \6 l/ A6 L/ I h) N沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
- G2 D# {/ r" {9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ a- B6 H% ?) C' c; V! S, e適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& O6 e( Z0 L( L1 {
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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