春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。% |7 e+ w3 ]: q
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' w( F: V. x0 D$ t
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。" R- l/ F' B0 V
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沖泡法：) R( s/ o" U+ E# F
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb/ _; A7 I% [% u! }0 P& o% {
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇8 ~2 N Z8 O/ J! }
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% h3 M7 A& v5 e7 U功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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: w3 M4 \% n' F3 |, U公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb3 t& a1 A6 e7 _+ ~3 P
2 V0 M4 P5 T/ a% e【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 4 l4 q+ r5 L/ [$ A5 z
& h! V7 H* T0 }: |+ X; n: M公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇/ R$ T$ a4 v4 Y) G4 @
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ [% a2 C8 r& O
9 ^) g1 c0 |, c. v: {. O9 |0 a4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。9 D+ N+ W: W% ~5 n& ?& T
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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" k4 e- `& L; v0 z( { t適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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" z; S# r+ n, }) G/ {6 ]. E8 G STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢3 |4 E4 h* _ P% Z$ e& R8 J
7 {; i E# C$ f8 y* f7 Q$ V. C, C- y沖泡法tvb now,tvbnow,bttvb% }+ a: \* v4 o A, j
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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% ?4 h1 k: _+ [2 V* ~1 P公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇& m- U! y* v/ N. W2 Z, F! F' n
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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2 n/ H! |, f/ I' }2 b5 P0 n公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。公仔箱論壇( p% t9 X- J8 o P3 @
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】# l. F; ~5 u8 R; F& G$ _
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb3 a# [* x# J# o
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沖泡法：
$ z5 e9 Y+ B5 m7 {9 R4 H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W' m0 k. k" O# B, [ u: p. l
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M- I- d/ F4 s( I" Z% Y9 [; x
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7 B* I+ X$ S- y! \ @2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。8 ?! o. d; _5 B* W" E
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。/ Q, m9 a0 `% ]8 e
, \& Z- _9 g; G. n$ E$ R( y4 G適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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6 [7 b9 `2 K4 \8 B s3 Vtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s5 N, B% i5 u3 b8 A! s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u8 i+ U/ t& U: D, q
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77$ R3 r+ j% S/ @/ l; n
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z- }$ e' N8 G7 d0 |
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ z' Y! N' E! U) V
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利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb& l% F7 R( G0 I; f& ]
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# D6 j5 w* d' C* ]- l& [3 \5.39.217.77 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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