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發表於 2013-3-20 05:09 PM
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【吃什麼能補血！】
【吃什麼能補血！】7 x7 f8 z, O f1 q2 B
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；/ k8 _$ Q! h# R& e
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb9 z" R1 w k! H# w
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；5.39.217.77/ p0 ?' Z$ G- a9 H- i
4、肉類：烏骨雞、豬肝；( @# l$ p6 k* a! Y
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。 |
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