冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A$ y# z2 \& ?4 f/ y0 _, k
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。& I: U+ E4 I* s- d% r4 N- z( [
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
; n, W6 ~7 Q/ n0 o# H3 f! D, V, }tvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。, C6 c Z; n! c8 L$ i) A4 T& l# Y
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
. @7 e$ @$ L: x' Z" T1 s5.39.217.77烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。tvb now,tvbnow,bttvb7 {) b Z, T+ W/ b
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
6 Q; [, z. `( d9 t8 dtvb now,tvbnow,bttvb要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
; Q+ N) u* W$ L" h( \tvb now,tvbnow,bttvb燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ i5 e3 U9 h: u, F# W; Q2 q
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
0 W/ i; i% h2 R# \4 e- V: X洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
* |& y1 X! V( ?; W- [tvb now,tvbnow,bttvb銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
" B+ b \5 N3 M1 a5 y% \吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
7 [0 g, A- ~8 K8 S: p! ~+ D5.39.217.77吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
8 {2 L e/ Y) G. V5.39.217.77吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。& Q7 m7 J/ I) @+ _8 p8 r$ F
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
: g6 O6 _" D! k' ]2 T ~' A" D要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇; Z( j8 C7 U) O/ S7 Y
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇+ S2 T' ~0 d/ C* X' M u
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇) i3 x9 \ [- S/ `& a, q
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。* O5 }7 x8 L4 u1 ?! G
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。, O& [2 U+ _ V! E( h& C
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
3 p; c% r% }6 _: _/ \% y! U吃早餐，很重要，宜早更要營養好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s v2 V! x8 P2 m' H& c
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。5.39.217.77: c. u- a% a4 R. h
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。. F" l/ t* W% k: h4 F3 s
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb5 E0 A/ e# ?9 V+ m" {8 ~
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
$ |6 B/ j* |3 a% [+ \! I' q9 h* K- X保健穴，常按摩，健身祛病好處多。1 P9 G" T" c8 _! U& M
大步走，小步跑，一天萬步比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J! g6 Z: ~& G* r! x! c8 @ V
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。tvb now,tvbnow,bttvb* w4 w' X0 m" T
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb2 |2 p; k' T1 V# t4 {6 Q
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
" v2 }) v: \7 O- R晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。5.39.217.770 e/ J% e& d: b: \
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
- B' U7 ^4 o; ktvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。公仔箱論壇3 m' o; X* H+ }: x5 e
重健康，在心理，心理健康數第一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z9 w9 M5 i% m7 X7 ]
5 E# j" x9 V8 k+ B& c7 Y/ g+ l/ P" z5.39.217.77希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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