一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。
' W5 j" l' y+ o' X/ K% F0 u8 j1 G2 Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 z( C. R- @) n& J8 S; s h
二益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。
+ n. [) Z8 l. Q8 M' v2 \) n5.39.217.77
, N/ G3 C8 o( F- h7 c) b4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化，而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加，进到胃时，可产生一种膜，对胃有一定的保护作用。
5 h. E0 q3 G6 V; ]; _/ q% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v" h0 n0 o. o+ A7 N2 M 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动，起到预防大脑老化的作用。# Q2 K' R6 R% B
! t9 Q) L5 E' f% b% V; l% z
五益视力有实验证明，长期吃流食，很少咀嚼者，眼球水晶调节机能下降，视力减退；反之，进餐细嚼慢咽对保护视力有益。5.39.217.77$ Z% _* ^. K, L: v
0 O2 S7 H# V! h! I! \5 E6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 六益美容长期细嚼食物，可使面部肌肉因运动适度而丰满，有弹性。5.39.217.773 H& p m _) d
tvb now,tvbnow,bttvb' J. ?& K3 }0 L( l6 j- j
七益心脏细嚼慢咽，能使人心绪平稳；进食过快，可使心跳加快，情绪紧张，对心脏不利。5 _8 H" w( U- n- m( T G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t% x. g) l/ Z# R6 @) w
八益减肥进食快，一般进食量较多，不利减肥，而细嚼慢咽，进食量少，有利于减肥。 |
發表於 2008-1-15 11:38 PM
| 
發表於 2008-1-16 04:53 AM
| 