5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也! p E$ k- v, M ^/ a* C$ \
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
) t& N5 X$ T+ z! }# k/ f8 \7 u4 `份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb# Z3 o! C1 @! x6 h1 A
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料' ^+ ?6 g- U& }8 a
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。# A) z9 T# ^: \$ o( Q0 }
$ r) B! O9 M9 i" J1 p公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇 ? A5 `) s, J D) O
可以達到真正防癌的效果。5.39.217.77! h9 ?8 ^/ L n. m9 q
1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb3 f# r5 g9 u5 O& [* R0 U, e
3 b- H0 }- z" J6 B3 T% H3 ^0 R% y 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
+ H- ?+ l2 K; _9 ]4 L細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇# O& Q3 ~. s4 V: x4 {
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充5.39.217.77+ h1 x! ^$ j; b' e. e' n2 \
足夠的茄紅素。tvb now,tvbnow,bttvb# D! f B2 ~6 x/ [- a0 }8 K
4 M, V2 f* d, _* q# c5.39.217.77 2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
/ u4 [" C5 K, m" @8 a: ]& I* o維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y' y: W/ E' y/ M) U
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
$ a4 C0 J8 i0 A7 g/ F0 m n的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
% Y* U; i4 V, X; h) k, D) f/ V有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
" p- \& B7 Z+ Gtvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb, @ ?& P- S9 b, V# |
/ O; V( r( i# c% U2 n* G. E% n( i6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿公仔箱論壇9 p' E: Q8 V/ {+ G; r# {9 S
公仔箱論壇7 V* S1 h4 [ O! W+ I
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)tvb now,tvbnow,bttvb2 r h8 l& @9 h7 ~! S5 S1 e
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
8 ?: H& T+ G( v, y& U4 V8 c4 |6 W r5 z5.39.217.77豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊公仔箱論壇/ \: z9 D3 G" ]' i/ g9 G: ~: y, r/ R
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
0 x+ |0 o* |- M& D. _6 ?公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
9 D" b9 ]$ S: Y$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.771 ^+ I1 \! j6 _% M$ c( |: O+ b7 k
' f9 W3 Z/ J' t) U p3 ]1 r* T& y 4. 咖啡公仔箱論壇" a1 M3 K$ m5 [ e
0 M. a6 w; p. a( |公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
; a& ?% }5 u3 P, L" D- D+ J5.39.217.77咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
$ ]$ L* g& C$ L5 F$ G5.39.217.77者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約164 v2 h: d6 S$ G5 U0 V1 u( E: c
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。公仔箱論壇7 P9 H9 R: N. Q5 _; N6 ]
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B8 o! w; i, Z5 I' Y
咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇, e8 f% `( B5 o6 j
" C9 |0 K4 ~" T: @3 {5.39.217.77 5. 柑橘汁
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7 R% ^* D. i8 X" C; [7 q公仔箱論壇 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘6 L9 {+ R H0 c9 ^
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及6 K4 b7 [, G) O# E! C5 N# x
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb8 w d0 H; W4 n) W0 E) P
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
% U; `: Z4 V) r/ f, H9 y公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
! X" f D, W/ r# S) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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