5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
9 ] H( g: M( A/ u) |( \tvb now,tvbnow,bttvb因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成tvb now,tvbnow,bttvb9 I5 S8 ~) Y( C, \7 f N* T
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
; _1 w6 X3 k3 g5 }* a. c5.39.217.77外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料5.39.217.77& B3 y1 E, ^7 o9 ?
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z5 \# H1 K; d$ k T' l( v
6 M- Y" Q: U8 [. n% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還4 d. v; c* P# b# V
可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇 L% k4 U# B8 s- r1 C3 \2 X3 W
1. 番茄汁
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5 ^" y3 v% D8 P% e 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
9 g- ^; x* A. a+ t5 U3 j sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇& U5 I- ~1 Q% X8 Q3 k' h/ [4 M
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充 G& Z( l3 W8 z" A J- \
足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; u h5 s+ | [0 G
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2. 綠茶5.39.217.777 B( H, a t1 g6 k$ j. g
, d' m0 z3 G$ v. D' C; V( D' Y5.39.217.77 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是5.39.217.772 G$ s& [+ D8 `
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種9 F2 T- ]/ ~1 m6 _8 J
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
( @) i2 I; P- J- O3 h: U, j8 P公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z" P; F& {* V& i$ x$ K
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S9 `% ^! a- l$ q
完整的營養。5.39.217.77* z4 v7 m9 b U! z: K
8 | V- s7 @5 }& j0 v5 A, {5.39.217.77 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)公仔箱論壇: ?) y1 Y$ i/ m2 `" H/ S4 p
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
# E/ L; j! w3 c$ N6 d7 @( u豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
9 T; u) K8 X1 L# u p' ^0 ^tvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖5.39.217.77- k3 V: G( o7 r2 N( M" z
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
; a) y% u3 I( m7 B8 ]公仔箱論壇，減少大腸癌發生的風險。# {5 b2 v, X* i; `
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4. 咖啡; y+ j. Z& ~) N; I
! h$ J# Z. N9 T3 T 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
0 P# M! w2 k8 r3 i$ B% `9 d. Z- W utvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學公仔箱論壇% u- K0 y( `1 k
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約160 H$ A. K/ \$ D( z( O# M0 m
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
, C- }8 U) ~4 w6 `4 x7 T0 k不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的+ o2 v1 M' L8 T7 K+ o
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘, D9 [, j- `& @+ `$ S
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ v( u$ K* }' @5 P) [' ]' t
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
! e- D) k* h+ v. E% u7 {. Q: E" B由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
& a. S% `. K. |& jβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
( g' a9 d" p" B4 p. C5 m$ stvb now,tvbnow,bttvb5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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