本帖最後由 wongws813 於 2013-3-11 10:59 AM 編輯 公仔箱論壇! \5 E8 N2 F( `0 ~' g0 _2 o
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初春空氣乾燥，水分較少，這個季節人們容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚乾燥，滋潤的糖水可以幫您化解初春的種種煩惱。8 [" `5 Y, ] B5 y' I+ g0 a6 a
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糖水跟煲湯一樣，具有滋補潤燥的功效。可以做糖水的原料有很多，不同材料具有不同功效，有的屬於清涼性，有的具有燥熱的特點，要根據不同主料來配搭不同輔料，達到相輔相助的效果。營養專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不易入眠時，可以喝些糖水，使體內產生大量血清素，有助眠作用。糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A9 G% Q' N3 y. j& O
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6 ]" w3 S A4 i1 B草莓糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U' X0 X! F& o8 M! ]% ]% p
原料５００克，冰糖適量。
0 X. r. e( _, h# M, R- h) b做法，用淡鹽水浸泡１０分鐘，再沖洗乾淨；將洗淨的草莓瀝淨水分，去掉蒂部，放入小鍋內；根據自己的口味和草莓的酸甜度，放入冰糖；中火煮沸後轉小火煮至草莓變軟即可關火，剛開始煮的時候要勤翻動，防止底部粘鍋，放涼後即可食用。公仔箱論壇) \- R1 G. o) E& v8 }
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9 X8 I( s& p+ x6 D2 f( [9 ]tvb now,tvbnow,bttvb南瓜糖水
( k- R1 L% d8 D- ]原料４００克，枸杞子５克，冰糖適量。
5 p+ e( } x, D# }3 r: \+ B6 K做法，去皮，切小塊，鍋裏倒入水，放入南瓜（水沒過南瓜即可）和枸杞子，大火燒開轉小火，燉至南瓜熟了即可，起鍋前十分鐘加入冰糖，關火後晾涼即可食用。
6 W5 b4 l& M# |6 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# l$ f! ]6 [5 h# v
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紅豆糖水
- T: w" r/ W- S1 `; ^2 }5.39.217.77原料（赤小豆）２５０克，陳皮１塊，冰糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I h0 Z4 j) h$ Z
做法，將紅豆、陳皮倒入壓力鍋裏煮至熟爛，關火，燜５分鐘，打開壓力鍋盛出紅豆加入冰糖水混合後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f7 s3 Z. ~ m+ h1 L' d' P
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/ u$ I- H3 m5 M9 y. Y5.39.217.77木瓜銀耳糖水7 q: H+ v( f9 o- J$ e; X; g. m
原料４００克，水發銀耳２００克，冰糖適量。
/ Z, M5 D0 B8 n! `! D0 J) I- {tvb now,tvbnow,bttvb做法，木瓜去外皮，剖為兩半，去掉中間的瓤，切成小塊，放入鍋中，倒入水加入冰糖，蓋上蓋子，煲１５分鐘即可食用。 |
發表於 2013-3-11 10:56 AM
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