近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。" P9 X' R. @ |+ k
+ o6 h' }; m4 `6 O, `& M1 V( @* Utvb now,tvbnow,bttvb 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。0 w1 g$ g" y+ @* u# z' W
0 m; d( z2 x" v" t& w ▲一、山楂粥：. e- F. I+ _+ k$ ]9 \/ b8 l
山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
1 [' R5 y+ }( N4 }# l8 Dtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.775 A* b" A0 R$ A4 P* |
▲二、澤瀉粥：. d( W" E1 X+ F, F% Z
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g# x" I" W2 h) l+ k# [) x
8 M5 F) x$ s/ O* t4 Z O
▲三、菊花粥：, a( F& z7 W6 h
菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。5.39.217.777 u, F7 {6 L9 q ]3 b) ^
' L! z' R# o; C. [0 t3 T: ^ ▲四、首烏三七大棗粥：tvb now,tvbnow,bttvb* s' T" [4 b6 k: W" ~8 S# i
三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。公仔箱論壇; D# p7 Y+ R O' ~- l
8 }5 N \3 x. r3 d7 T
✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。 |
發表於 2013-3-9 10:36 AM
| 
