拍手跺脚健身+ D- M5 F% j0 p" t1 k% g$ }
【方一】拍掌治手臂痛
5 {' N6 p _- t$ jtvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
( c4 ?, y" j' i来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。/ _5 X) ?, E! e6 U6 @* Q
& s+ ^4 ?+ E" U- V( T4 e" T5 x; btvb now,tvbnow,bttvb口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V) w5 r. d1 W( O( F
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。1 T9 k' S: `3 N" s- g1 ^, c" L
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
8 ?2 d/ i% B0 W; M5 t6 T5.39.217.77 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5 i! K0 {1 E- m* t; v. p' K
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5.39.217.775 u- U$ J- n U8 Z. X8 G
提供人：贾培武TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: X) X$ _( G9 L, z( A/ K
4 ?" D; t2 j# r* `* k/ @* z* d 自制中药多子酒7 P* W1 u6 ]: b; R3 @4 J6 D2 Q
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
; b- g# e3 h7 j 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。/ ?, w1 B3 r* ?% X& n! J# K, x
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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