拍手跺脚健身
: s i* m3 f' V$ b' t! Q& R4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方一】拍掌治手臂痛
/ p& s+ p# v; H" c' etvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
* [9 f/ n" P$ Q' J( h- Q, S2 Ytvb now,tvbnow,bttvb来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。公仔箱論壇" ^9 O! H- a; T5 k" [" I2 }( r# X
5.39.217.77) a- p- X* Q: r$ L+ E' g' Q7 q% _
口干口渴& Z6 a! ]2 h `# G' p6 r. {
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。
4 O1 v. C* p6 [( w4 C* _ 一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
3 s$ l$ m# j4 L) E5 b" u 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。
0 G+ c, a+ c/ L' T% X$ s* R: E6 v 来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m& ^0 ^( W5 I2 H4 u' k
提供人：贾培武' k' g' s( m, Z$ U4 c6 D
5 {4 G, ^4 `1 Q; I: ]8 O 自制中药多子酒
, e( U) d7 i1 |公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
2 U# e" i7 I, z0 A+ @( J6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
% q/ t1 Y. s8 C公仔箱論壇 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 