山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
3 K- g: f) j0 O9 G5.39.217.77 山楂养颜功效# e) B+ y# ?+ f! `4 s6 w) o
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
( Y, n8 x* s! S6 O& h& s公仔箱論壇 1、桃仁山楂茶
1 T' M# t$ M2 Y5.39.217.77 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
0 O/ q, Q/ X$ @, f- {( k- X 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
2 F& S( n9 J0 W" F, x [5 s 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
/ G3 L7 h3 |; Q6 _& R8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb2 H: Z) S# d5 Q/ K
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
$ d; `8 H! L5 S1 n公仔箱論壇 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
l9 N- v, n& F+ ^9 F& ]- V4 W1 o/ atvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
: D. f% ]+ D! C( A1 ]7 X# G+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 3、山楂当归茶
+ W/ D, w! F6 {! y$ l5 Ptvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
! O5 y4 N* M" M+ D$ A 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~! W1 E. q( s) G& G3 r/ f# L
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
, d9 t$ J& n* z. ?5 ?. q5.39.217.77 4、山楂牛奶面膜
6 f( R7 ], P4 H2 `: ^5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
6 A$ ~3 n( j8 t* z7 j5.39.217.77 山楂防病功效公仔箱論壇9 r2 F! g$ |2 C0 U6 M3 _
1、防癌、抗癌
! O4 M/ ?, G6 |) B公仔箱論壇 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。5.39.217.77$ |: Q5 H7 `( N1 I
推荐食谱：复方山楂粥
2 Y9 L0 o/ g! C# T- ]7 q1 ^2 `; Y/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
8 o7 [0 V" T6 z5 g% p. E# J9 t公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
# F$ m- \9 j2 q9 o, e" g4 I$ d, L 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
8 |* R* ?. y1 M1 w- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o* q! d# W: V# }2 z% w
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
- K c6 d# _' R; {- L 推荐食谱：山楂红糖汤5.39.217.77- e- @) Z( z% Y1 j4 ] l
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
1 B' E! {% z- k- q! R3 _公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。% Z7 k/ _2 G, f O) ]
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x3 C; p, X# v$ _
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ j o& L) p/ E9 r* U: h# l1 j) | ` }
推荐食谱：山楂茶
1 h) b' x8 R6 e6 s$ J0 ltvb now,tvbnow,bttvb 原料：生山楂 15～30克
0 Y6 ^+ ~4 X# T/ n2 @ 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
4 t* w1 g2 r7 P8 K# j 4、助消化，治疗消化不良、食积
# t# W6 ]8 j4 r& [ 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
4 L' X T: E3 f: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶' k/ w' V3 g& E) z% W5 \; Y/ G$ t$ O
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇5 O' e2 H: V8 Z
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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