山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
9 [& U& H* M. A" I4 ?# G公仔箱論壇 山楂养颜功效5.39.217.77: I# [' `$ _; V) g8 N. J: P" ~
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。5.39.217.77+ f( K1 L: m8 i5 t# @# E1 F
1、桃仁山楂茶公仔箱論壇7 }, i6 m1 k5 l. C S! L
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z+ L0 l$ R! D+ Q6 u% j4 C
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。4 W& M. F4 U6 V* F4 P/ \% \3 s; Q& B
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
' u. |4 g! Z: |; Y* i$ a V- J公仔箱論壇 2、山楂梨丝5.39.217.77) w' s+ u& o9 ?! i6 i( \, P
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
; G& H/ U) j$ D `$ Y* s 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
1 t4 X7 O0 {* q# y; ^, g9 gtvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。0 k3 G. N1 m- @$ [
3、山楂当归茶
: h7 w X' x# H3 F- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
( `( w# X1 O1 T 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。8 r" f5 I- L- G; N
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
: j+ R( {& c! F( q& x6 l% G公仔箱論壇 4、山楂牛奶面膜
- ]' e6 Y& m3 i5.39.217.77 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' j7 \! p/ `" ~6 \! i f
山楂防病功效
0 }* ^: y8 @4 R0 m: N( L, w# i3 z 1、防癌、抗癌& p- g) ]! @3 T! Y
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
3 s0 I4 ?. |2 J 推荐食谱：复方山楂粥
$ ?; O9 R) L2 C: B* z) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
! j* q1 ]& P8 }4 e 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
m- H) ?) s/ c6 W! v% S& N 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
; Z: C- J8 t3 U9 P4 K/ @9 v' U公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
6 @3 D9 X0 m& Y1 q" L+ b. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。tvb now,tvbnow,bttvb8 u4 Y' w0 x; q* ^* F0 }
推荐食谱：山楂红糖汤
8 F+ P2 g8 @' ~; A) Wtvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克) ?6 ~: v6 c5 P6 i5 ?5 D0 ]7 g
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。3 W% Y4 N9 J& G, `8 T- a1 e
3、强心、降血脂、降血压
' ~% w7 r% b( L: B# _3 N K R 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4 \: Z! i6 p" v, n5 X/ \- y i 推荐食谱：山楂茶# Y9 y/ C" r4 A/ D
原料：生山楂 15～30克5 `8 _" h5 C3 |" f: K) w2 M$ V
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
/ T& h1 X+ f+ k1 A# W0 Q- N公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积
6 _7 x" P. O0 o1 z( q5.39.217.77 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
# L5 c$ {- C7 R# s% ?$ Z3 @ 推荐食谱：山楂瓜皮茶
5 w. D8 W$ c1 |3 k4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
" n$ ]; R2 R3 A; ?tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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