最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。tvb now,tvbnow,bttvb3 j, i p, r2 S4 \/ ^
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. u1 I c( j }* n" ~4 Jtvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。
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0 |# M( q' Y) |9 z6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k/ M1 \/ p; Z, d
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; V/ o0 N: `3 [3 l( M; V6 g中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！& [& [! z7 w0 C8 f, X- {
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6 F+ a9 r) z+ O: C+ I2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。5.39.217.77+ V) M! P" y S
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2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。" D8 s* R! m$ k0 f. p0 b) ^3 F
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G) w, e3 F2 u1 j+ `9 T5.39.217.773.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。* m2 L2 D7 I9 u# R. [4 d
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$ C4 m6 q, }, |5 D, h4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。公仔箱論壇! s/ Z. X" f- x: B
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5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
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% o2 U/ V& H' y1 p$ v6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。5.39.217.779 A% T0 @6 i8 I; x2 E
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9 c# }$ Z5 p9 q& U4 _9 ^: _7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M$ Y6 E" W+ \2 ?* z
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+ c( H! ]- m$ h0 J& ~2 c8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。tvb now,tvbnow,bttvb: A: r# ]0 S/ U1 j1 V
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9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。
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3 f8 S3 I/ T% B; C( {% `6 h10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z% W; m; _9 q8 P4 }$ E
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（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長） |
發表於 2008-1-14 11:24 AM
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