1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖公仔箱論壇7 W/ v4 c/ m4 T m
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2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用" A9 n- |4 c7 d
! I0 @2 C8 a& R3 m1 J) ~3.吃少許麵包
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5.睡前一個半小時泡熱水浴5.39.217.773 O$ z/ o2 t! Z1 V4 m
7 U5 I# g x' _2 Etvb now,tvbnow,bttvb6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
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