E; O# C- r$ x8 U9 T. F6 T. m' n
/ j) q6 i% u2 p& ], ~5 T公仔箱論壇材料:$ O2 h; D3 ]" \* T
- g9 k4 ?/ U& A+ u' O+ @公仔箱論壇三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻8 `& _2 i, O o- e9 V. P
5 X+ z8 ^: C2 w# u; y$ t- l5.39.217.77
* a+ L) g+ s$ c2 p! p0 p
/ C1 J8 C8 `% R$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, p+ G% }8 u% u3 h* {' W5.39.217.77做法:公仔箱論壇* P! e, _4 ^: f. p0 Z# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O! ]) A6 C/ H( W: E2 L5 R
雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.公仔箱論壇- C6 M( O- c& n; G7 m+ B
, Y* ^+ m$ [# x! i, ~# Y5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb! F6 Z2 d7 `! @$ X4 x7 X; d
, O9 N. I" {$ `8 J. G% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& |& ?4 p6 m z* @( x
下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿
* Z h* S' u* v) j3 T
8 c* H( }& f: L# r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb! p( f7 ?: J' Z3 r
7 ?- H( ?3 J; S# j: l$ B
 ) k9 f K. v) T" X
2 `3 C. S6 _) J) i( l8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 o1 R6 {0 s0 b" [8 ]1 Z1 }6 t# b: L8 Z7 H1 v# T" ?
( p& g/ n. u7 W公仔箱論壇公仔箱論壇( T# O8 |( B. L0 A+ h5 x4 T# m
下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.
& f/ `( F( ~! H% C6 W( f8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]) X% J! b7 z" |# ltvb now,tvbnow,bttvb 2 e- i. S2 c7 h
) {& P# U4 B2 l& ] / e; t# ~& i1 _
公仔箱論壇, k& W1 o$ V, e. M+ [- O& i4 `8 ~
8 J) j5 v% \+ O6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" F6 m8 K& e% P/ @2 s6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, s- ^+ l L8 B+ `2 Q1 [0 L4 C
- W7 X! ]" b5 ~/ Y8 P5 B3 mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% R% P. |" w# W7 |7 J; Q1 A
% W+ C& A' n. s8 Z5 T
最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.
: j6 ` ^) n0 ?. ]' ~5 X7 j. C5.39.217.77公仔箱論壇, n+ \( `- T. F% g
8 i9 {5 S0 L7 v( Q, ~4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
$ R0 B) N! M' U$ ]: E- c |
發表於 2013-3-5 04:16 PM
| 
