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3 k# e. M4 ]9 A材料:
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三色麥米冷飯 4 碗, 叉燒 4 兩切粒, 雞肉 4 兩醃味切粒, (生抽, 糖, 生粉, 油, 撈勻至起膠), 蒜茸 1 湯匙, 青豆 1/2 杯, 菠蘿茸 3 湯匙, 鮮菠蘿粒 1/2 個, 雞蛋 1 隻
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, Q {* @% l/ K+ I2 r5.39.217.77做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x. Y2 b3 Y! n$ q# c- b2 P7 e% \
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雞粒加小許滾水, 下大紅油鑊, 加蒜茸快手急炒, 起鑊備用.
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E' w$ R% L9 E, {! G( P5.39.217.77下油 2-3 湯匙, 大紅鑊燒至出煙, 泠飯用手搓散下鑊, 不停快炒, 加鮮菠蘿茸炒勻, 下蛋漿tvb now,tvbnow,bttvb$ G) m% A; e# \: _" r
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. Z* Z g: t( g$ J U5.39.217.77下叉燒粒, 雞粒, 菠蘿粒, 青豆粒落鑊, 加鹽 2 茶匙再炒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n- q* I6 I/ F& Y- B6 R/ _& z0 }+ K
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最後炒至飯粒鑊內跳動, 為之炒至乾身, 即可供食.5.39.217.772 c- ?% {; }) b3 j. _& {7 Y
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發表於 2013-3-5 04:16 PM
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