肾的藏象全息养生
# w: k" _5 s1 e0 \, a" \" Y公仔箱論壇 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
# M1 a) v$ M3 x$ [" ttvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb$ b: \' S3 c4 J" E& n
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。
2 a' i/ M' M( D- [公仔箱論壇 ——为什么养骨先养肾？# M6 Y3 F( _, a! g; n4 h
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。, |4 Y2 d' ]: D* o- v9 g
——为什么健脑要补肾？
7 s% i- f5 {% i! h: W' e7 w 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
& a* V! J. H5 V* _+ g. T. w5 A: K4 R ——为什么牙齿不好要益肾？
- r/ v* P5 ~4 `公仔箱論壇 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。tvb now,tvbnow,bttvb( [! q" r( m: @$ f- O
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
8 k; o3 A' p5 c- Q9 U/ J5.39.217.77 ——为什么耳朵不好要从肾治？
) n( d7 a# F; [ O 因为肾开窍于耳及二阴。
; r0 P5 j3 |: j6 v2 j- f 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
0 O* X. s x3 N1 s; i/ H( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a+ L7 v" D; \3 l1 D
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
5 B' X% V# z' L& h! S' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。5.39.217.77# H2 t3 b. q! D3 r# G0 F) e2 A
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
8 ~/ [+ Z# E1 H _ U5 g5 r& U 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
5 ?- _1 l8 r" p* w! O2 F' ^4 a5.39.217.77 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
- h N) W) |9 C% W4 z 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b& {5 X: Z0 z
0 o# g6 U& Z. i( e& }% ^ ——为什么二阴有病要从肾治？公仔箱論壇" h, E) w) N- P, O3 b
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.77! D4 t; l6 w3 t, W) j, ^
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
7 D4 M$ m7 h. P- P- U" G5.39.217.77 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
2 A0 ^7 d1 q2 I& A: j# d- @+ p1 @公仔箱論壇 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
: Z8 a: X* A. F% Z1 t/ D 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
( B! V S0 i& @8 ?, I' [" E |5.39.217.77 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
( X$ q- D4 E' p! K1 ^ 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。- S1 m3 v' K5 b0 ~2 T9 j
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
' M9 K, ~8 ] {/ f3 d% `$ _ Rtvb now,tvbnow,bttvb 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇& h( A$ y% F. l+ l+ q8 J0 O1 s2 I
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^! d! M5 y) N0 m8 T
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb8 m' k5 b6 a2 E& d/ \; B
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
. U3 Z+ b+ B0 R( D' J& Y ——肾为元气之根
) x8 f1 X4 }% \: [& g* [- ` 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
# T+ G* s5 T) J8 ~3 c& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h2 i2 n8 q5 ~4 ?! ~" R/ g
——脾健则正气足
. Z# L; l8 q5 p& P8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。) U2 N) T" b$ f% [
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——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% o6 ~; W; t/ _9 M/ y- ~
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 w, _, `: K2 R- V) L
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
; J; j* H( c, y; l) R8 w( G' Y公仔箱論壇 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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) O( |/ k; n0 q' ltvb now,tvbnow,bttvb ——提高免疫力的办法
# b9 l G; n! C7 [1 A, s, t' [ 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
( _' x/ `9 j. F- y: g+ P) J0 j# Y5 h公仔箱論壇 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w* H ~8 l, i8 F
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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