肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 K4 X" h' k( \$ f" \! |4 l
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
9 i( |" D6 V, V& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？, U, T, B/ b, w, w' ?: e
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb; F- `7 F# V3 J8 |
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb, b. w2 D: ^' t
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。- J7 J k, {* L" A L
——为什么健脑要补肾？
7 r' k1 H2 H) c& l! Y! X* @) E9 A公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。5.39.217.77% }, p: L) H1 g. t) ]6 Y+ @
——为什么牙齿不好要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb! G" S. n1 I2 N& f% Q
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇+ v/ I" }0 }, {# c$ l5 M% L
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。2 ~1 B# W1 X; c6 p
——为什么耳朵不好要从肾治？
9 R6 o7 O1 O/ c) f) {& A' mtvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
# Y {# t7 C. I2 X( s, Y 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
- _3 j" e C( m D5 e. i0 D2 v2 b' j ——耳的保健奥秘9 h1 ]+ Z2 O c: f: ^
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
# K+ l' k% j, [! x N* @ 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
6 h, M0 a- [+ F$ }' }& h+ i3 k# c 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
+ n4 g8 N. t" \+ ^- M) S 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
( t, |' c# b A8 J7 X9 u5 utvb now,tvbnow,bttvb 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
. M1 C7 C+ I8 P) B/ l0 w4 `/ d2 |" [' X公仔箱論壇 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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x3 J2 [" s. |( f: x% x9 F* T T# s+ u5 ~公仔箱論壇 ——为什么二阴有病要从肾治？
: z1 b. u" I1 \/ F 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。5.39.217.778 O5 F. R0 k' J% F1 k4 F* A# \9 \4 ?' U
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb5 z" z7 ]9 J( ?( W& o
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5.39.217.77) t) q+ Q V) c, b9 z# j" ~. i
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇( \6 R( G6 e& X& Q" W0 l8 ], [
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。) ]9 l+ O: ^4 }3 }) \
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
, `, a$ j! o+ u3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
# m9 h0 [& t# K f 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。, X7 B* B/ v! T- \+ D7 Z/ O
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ X1 m) w$ `. {! n
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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/ E( k1 W G+ t) ^* J3 E/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
: l; N: P! @6 X+ N K公仔箱論壇 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
& a- G' o, w" [) b- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根
1 m6 w5 L# m4 C% T! i% H+ c 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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# @1 h% _( y/ S( Y, T) L0 V3 I1 y1 V2 Jtvb now,tvbnow,bttvb ——脾健则正气足公仔箱論壇6 p, A. }7 {. w
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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: s& ?5 R5 q) O1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本公仔箱論壇3 J7 w2 B4 d1 r9 D) l: e
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
# F' c7 p f3 Y8 p; w. O/ ]4 B 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。2 S+ ?6 X6 ]7 J
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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/ e" D. V5 x. ]9 p7 ~4 b公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法
- t" B4 [1 t1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。公仔箱論壇" w2 Z/ {0 g8 T: p* \
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇 w. z+ [, J, b( K P& y8 I
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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