肾的藏象全息养生
0 A: }" b. O) c- [# {tvb now,tvbnow,bttvb 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
~( ]% N, M' ^. K7 k3 Stvb now,tvbnow,bttvb ——为什么保养头发要益肾？
6 j D7 m9 L$ l0 e 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。4 [% N4 I$ ~8 w
——为什么养骨先养肾？公仔箱論壇6 ^" a( _/ q" K$ a6 M$ s
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
* v! s+ B+ ?, ~. s( v% W7 A8 C ——为什么健脑要补肾？
2 J2 ` W0 |) o( k: a! x; r! E 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。tvb now,tvbnow,bttvb4 K t# t _3 N! H+ i) ^9 e' `
——为什么牙齿不好要益肾？公仔箱論壇% ]5 U4 ~2 ?; @: u
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。公仔箱論壇, M6 p+ ], s- O2 w" J
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。5.39.217.77 z& }. M$ Y8 |. I z
——为什么耳朵不好要从肾治？公仔箱論壇2 ~( A/ r8 ~8 @( W/ ~: z) V
因为肾开窍于耳及二阴。
) B" m. e3 e- F5 t' f 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb3 |' X" u" d/ s
——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) V- T! h5 R6 A5 Z( w# ^/ U
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
! E6 q4 u% \) v; p9 d, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
4 E, D0 e! ~# y( [ C+ Y6 R7 F$ Dtvb now,tvbnow,bttvb 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
+ `+ N2 \6 Z2 K: h 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
& B, d$ Z( U3 g: m! b. t: U1 p1 x公仔箱論壇 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
% q& j( I2 M0 r( r$ c* Ktvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
, d/ @+ ?2 R1 C/ C# b公仔箱論壇公仔箱論壇* H3 v# U5 e' L- b
——为什么二阴有病要从肾治？- L0 N( U0 c4 ]& J7 p, i6 S
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
+ ^" E& ^# h( _2 \, V公仔箱論壇 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。tvb now,tvbnow,bttvb0 {# B' w3 Z; Z' ?5 y
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: ?7 a# q" }# L. A- H; Itvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
$ D- ~9 a' H$ Y* L; J0 W. P8 F 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.77, z& z# D: D' q6 q# [5 C" n
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
- N' [% ^- s; L- [6 _ 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
2 d6 {8 v$ `. [3 e8 e! p% r) V 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。0 Z4 D, O2 W. m3 B& A
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。tvb now,tvbnow,bttvb- {4 S9 y; X% G% @9 i: Y
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O* D4 r, m" o! g
/ J+ }1 @8 a/ ]9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
8 o; T0 J. J( z 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。+ r( V8 ^9 b. ^: F" B
——肾为元气之根. ^# s7 n6 [* y' |: M+ s4 Z
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足: o2 B" O+ N) K m3 Y
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
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F! x7 N v5 S8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
. e8 w% w6 Q2 H8 L) M 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。' o& r! g0 `. W' ]
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。tvb now,tvbnow,bttvb5 f% p, D! B, ?" _5 E
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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9 n: F9 W+ _6 K; r ——提高免疫力的办法
% J9 O- g8 M. N+ u- K- X公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。tvb now,tvbnow,bttvb( Q2 Z1 h0 M$ }' e5 B
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
* g) C |0 ^# g% d) j( B! Ctvb now,tvbnow,bttvb 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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