肾正常与否的表象
9 v0 [! ]6 J, p 1．肾气足，人过中年不虚胖. ?4 x) z9 u- o
“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。' _, }) m1 f# h6 m3 u7 f8 u8 ~6 s
2．肾气足，毛发荣光
" ]: s W% a2 }4 \4 M* b5.39.217.77 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。tvb now,tvbnow,bttvb1 p$ O' f+ Z6 J) v- V* N0 |+ G( Q
3．肾气足，颈直挺、齿坚固tvb now,tvbnow,bttvb( C$ y# P, t5 M: V
肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。2 [; _- G% t# @! W
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。公仔箱論壇9 f( b% Y# G7 `" k. b
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。公仔箱論壇! \; ~( w- [$ B! w
4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑! j9 _* e2 T8 c H. q, W
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。5.39.217.77! F' z I/ |, D. n. @
5．肾气足，消化吸收旺盛
0 {% @$ w4 Y+ b: w! ltvb now,tvbnow,bttvb 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
6 [& ~0 u, |+ p( x4 C& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6．肾气足，更年期可延至60岁以后5.39.217.77 w; \8 u4 E/ a2 m% G, A: W
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。
* t' j! t9 K5 J+ \! Y# [3 H5.39.217.77 7．肾气足，夫妻生活和谐
5 Z6 H# N9 G" G5 c$ u( O5.39.217.77 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。公仔箱論壇# @3 A7 @; [- B
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
b. I- e9 j( \" f5.39.217.77 8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb( Z) x4 j7 V1 w3 V
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
( w; t5 j5 w) _$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9．肾气足，耳聪目明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: \0 ?8 O! ?6 e6 ]& }
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。3 o& L8 C5 _" ?! ^8 ~
10．肾气足，心定神安
9 G* C1 \% K9 K. H+ y0 Z5 M5.39.217.77 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。" t, ?' h4 S$ v# U
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补肾要领
7 r$ U, n. ]2 h) t% t 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
! x: v" g. R0 L$ f! ]2 |5 J6 F' S1 B5.39.217.77 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
8 ]# | T6 ~9 A Stvb now,tvbnow,bttvb 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
) m5 r2 j9 U4 v6 R8 d' S- y" F3 xtvb now,tvbnow,bttvb (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y& v, r- e, u6 T9 X5 H$ W( S' _
(2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |( B; H% e7 S* u6 F
(3)阳虚易瘦：阴虚易胖。公仔箱論壇5 L/ d( E* f* k: D
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
7 F, X" k) g7 W+ L8 d0 k5.39.217.77 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
) Z. ^9 e' ?7 y/ f5 P公仔箱論壇 2．肾的生活调养
& `$ r, Z: V6 ~( s (1)肾阳虚7 s1 r% g. g, u2 p- w& n' F+ [
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
* x7 G# J3 ?5 P0 L# t( ~- Otvb now,tvbnow,bttvb 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
g* u9 |( A7 t+ B, B8 h ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。公仔箱論壇2 a+ p& O# X/ \/ ~# M( o
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
. x% w/ t( U0 [; Stvb now,tvbnow,bttvb ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
* c2 |3 U; b6 f( q- ^1 n n( ] ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
3 `2 r2 ?/ \" c/ a. Q 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”- M$ Y2 O' @/ a" g* r: y4 ]
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。" L* E+ q v1 Q$ Y
(2)肾阴虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p( B6 K) E- g6 W# x# {/ m
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。公仔箱論壇! K% l+ G7 e+ V1 W' y: P6 V( `
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
& P) _( ?& i5 @) w. E 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
/ w5 S% T) j. K! @4 A5.39.217.77 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
7 ~+ j9 o: {( k7 j- N, z- h. G, qtvb now,tvbnow,bttvb 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。" Q& a+ p) ? B) a* P$ l8 V; }
肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O: r! w( I+ i4 \8 R$ [" |
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。
9 W: a6 h/ M8 R- ctvb now,tvbnow,bttvb 肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。公仔箱論壇; ~2 Q# ~: u/ X1 Z. C
肾上连于肺，故主接纳肺气。
/ g& L; ]! _) B1 rtvb now,tvbnow,bttvb 肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。tvb now,tvbnow,bttvb7 M) q0 I$ T+ \: L
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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