肾正常与否的表象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r4 b) C/ S0 ^
1．肾气足，人过中年不虚胖
! t8 X% v1 t0 V7 D' C5.39.217.77 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D+ y, G5 k$ f B8 r: X+ T/ ]
2．肾气足，毛发荣光
, j. T) ]0 |) e0 N# ?1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
4 G- t! U$ m+ M. Q" `5.39.217.77 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
8 z% y9 t5 {' G' l 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。tvb now,tvbnow,bttvb1 d. J) p1 M0 M- e
肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。
7 f2 S3 m/ @) R5.39.217.77 所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
& K6 v7 j: I9 r5 {0 H/ j公仔箱論壇 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
; t9 B1 H3 d& G. |& P4 b3 ktvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 a3 z" C- B8 Y( ^& t3 Y
5．肾气足，消化吸收旺盛公仔箱論壇" M9 R9 E% m F7 j/ T5 o' G1 R9 I
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。tvb now,tvbnow,bttvb8 g1 k) u7 A2 S- c" e e
6．肾气足，更年期可延至60岁以后
" n* R! y0 h/ y+ F4 Wtvb now,tvbnow,bttvb 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。( Z8 Y( h5 V) y7 k7 O v8 P+ K% Y
7．肾气足，夫妻生活和谐公仔箱論壇: e$ L) X: _2 c8 W; {! g
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
9 K O9 F. O. w) w7 ^1 b" A5 i* r 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感5.39.217.778 ^) |5 O- `( N* y
8．肾气足，二便正常
K# F9 G0 X, U; m! {0 I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。5.39.217.77! i8 k) l8 M* U. L# O
9．肾气足，耳聪目明: Z$ o/ c6 [6 E
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
* U6 q, |2 T" w5 F6 a% U+ Z 10．肾气足，心定神安
7 r! E: V: u6 a; d: mtvb now,tvbnow,bttvb “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。# b A4 x* E) e& x1 b5 c3 |4 m
, f2 V1 X2 q1 z3 x补肾要领
2 q7 m. ]; ^, a* `! Q# F# _/ W3 b. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。公仔箱論壇& l* L6 N. M$ \7 `
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别公仔箱論壇, q0 B6 M) _& E0 w7 c& Y6 @
补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
0 T3 D7 Z& f5 L" X: d3 D公仔箱論壇 (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
% j! w0 {+ r' z" p# i (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
2 `( `# R0 h: [0 m% q- a8 D公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
' C* y5 ^% d# \; q5.39.217.77 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G5 A+ A* x& e
(5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
4 m0 [9 d) K# m5.39.217.77 2．肾的生活调养
2 L% c1 [& P1 K( I: \5 i1 H (1)肾阳虚
4 I' [0 Q$ g) b$ P0 I5.39.217.77 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
# E" a7 X( P" R5 ^( k* S 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：
' u+ l7 H. k9 B2 P- u4 a0 _公仔箱論壇 ①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。tvb now,tvbnow,bttvb# p O8 S9 C+ g& P5 S0 y
②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
8 c1 M w, d: R3 e( u ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。! j0 Z3 a5 c# G8 ^' V; g0 M' X
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。
* M8 W$ \# y8 b# p, u# j9 Z- h: _' dtvb now,tvbnow,bttvb 升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”
( V% H0 ?' U' x0 v5.39.217.77 只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
, F# q$ B* @! r4 n- j- Etvb now,tvbnow,bttvb (2)肾阴虚
. T+ w% T. G7 D1 e2 D5.39.217.77 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。5.39.217.770 r1 M! i$ D6 X* K
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。" N8 d. f% [8 f$ ]- G
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。
$ g2 K& a- ]% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。
1 u: j+ f# D! }( h, u0 V) O公仔箱論壇 肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
! T, H6 c" M7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。tvb now,tvbnow,bttvb3 K3 S/ E6 Y# X
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。5.39.217.77! Y {" c3 j% [4 o: r: m
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
+ ?8 g5 Z: g& x9 [* Y2 \ 肾上连于肺，故主接纳肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M9 Z7 n( x& L) |7 s4 g
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。" q! j& ?" h/ Q! y: t% [' m% \0 V, i
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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