1、酸楂绿茶，黑色木耳，防治癌症，健胃消食，软化血管，调节血脂，降压降粘，溶解血栓，血管病人，常饮常啖（吃）。
3 ~) K) ?( [( a+ U! q+ @' V 2、怒是无名火，不可不忍耐。忍则身无辱，耐则身无害；不忍又不耐，小事酿成害。争讼有何益。未卜成与败，操心又破费，烦恼作一块；何不忍耐些，快活常自在。
1 O6 ~% i) w% w' V1 _ 3、不练气功不坐禅，饥来吃饭倦来眠，鸟鱼花卉勤书画，踪迹池边与柳边，一日清闲一日福，欢欢乐乐似神仙。tvb now,tvbnow,bttvb6 @& }& l# w* ?8 W/ b0 p) J$ _
4、赤手空拳初生胎，富贵何人能带来？既不带来难带去，权势名利总尘埃。; C0 t% a6 s/ K- ~$ M
5、合理膳食讲科学，劝君不要不听邪，不听邪叫邪咬着，癌症偏瘫脑溢血，轻则残废尚能活，重则撒手一命绝，命赴黄泉大悲切，撇下老小怎么过。
) ~: z; \% u1 S; c 6、生老病死，自然规律，人固一死，无法逃避。善养生者，长寿老死；不养生者，提前病死。
/ r' |, H; O4 c4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、举国上下搞建设，全力以赴奔小康，物质文明上去了，精神文明没跟上。百分之十是文盲，百分九十营养盲。膳食搭配不合理，忽略保健和营养。 四十偏瘫脑溢血，五十癌症把命伤。痛定思痛细思量，为何病魔这么狂！呼吁国人要警惕，合理膳食保健康。三餐一二三四五，常吃红黄绿白黑（洪昭光：《登上健 康快车》，合理膳食十个字）。5.39.217.77" G/ [9 I' q! _3 f( w# |4 ^
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! P0 G1 T$ `/ I7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、名利牵缠不自由，权势钻营几时休？放宽舒心留余路，免致中年早白头。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w! J1 N1 E9 f* s( s; C9 t# U
9、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和心理上的痛楚。
/ G# A, W) o9 E5.39.217.77 10、蔬菜保健，五大作用：防糖尿病，控制体重；改善滋味，增进食欲；含抗氧化剂，清除自由基；排除废物，吸收毒素；防治肿瘤癌症，防治血管疾病。5.39.217.77% s; g+ }" a4 F
11、人生六乐公仔箱論壇8 k7 c6 |* L/ l' x$ w8 |: ~
心胸开阔就快乐，与世无争最快乐，豁达无私蛮快乐，宽容待人挺快乐，老有所为真快乐，心满意足常快乐。
! [, e/ p G+ a w/ `& q# O/ ^$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 12、血中六害：5.39.217.775 b. o! ?" m8 L
脂肪酸（饱和）和废物，胆固醇和毒素，自由基氧化剂。要除六害，多吃果菜。! D- {( R* p2 `
13、世事茫茫，光阴荏苒，人生碌碌，竟长论短，权势名利，昙花一现；荣华富贵，朝露之暂。淡泊明志，宁静致远。惟有健康，益寿延年。
- W& h; X2 p9 e) z X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、空腹饮茶心发慌，隔夜剩茶伤脾胃，过量饮茶人瘦黄，淡茶慢饮保年岁。
+ ?7 q9 [, j, p2 X9 L# i 15、黄金作物老玉米，营养保健数第一。软化血管抗衰老，降压降醇降血脂，抗癌养眼健心脏，健脑增强记忆力。它有诸多之好处，为何人们都不吃？
- ~8 _* H: O3 x3 ]% }! O$ ` 16、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一幅，劝君鉴之。tvb now,tvbnow,bttvb0 D+ v3 ^0 ^6 x# w+ a
上联：常想一二；下联：不思八九。横批：如意
8 e* X) W/ i7 T- J# m 17、健康长寿，五把钥匙。公仔箱論壇% v0 N1 v% h5 n
科学用脑，有劳有逸；营养平衡，合理膳食；按时锻炼，适量运动；生活规律，起居有时；情绪乐观，心态宁静。
% B& I) m7 ^, o% `* H, I# q* E公仔箱論壇 18、动静养生，四不四贵。
4 b( [8 @0 A( ?" r 不拘形式，贵在坚持；不图舒适，贵在吃苦；不凭感觉，贵在有度；不比阔气，贵在知足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D8 W. `8 P: b. S5 l* J
19、养生之道，确有诀窍，保健四招，青春不老。心平气和，坚持用脑，吃杂为贵，反常为好（反常活动：倒退、爬行、倒立等，有利健康）。
' y6 H( v. N5 |2 _9 @. W, O公仔箱論壇 20、水以日流而不腐，枢以日转而不蠹，月以日行而不昏，人以日动而不病。& j6 r/ V, e4 J3 h; L: `
21、酸甜苦辣，五谷杂粮，荤素果蔬，米饭粥汤，什么都吃，什么都尝。适可而止，贵在适量。食不厌杂，均衡营养。脍不厌细，益寿健康。
, L* c1 V. ~5 j# Z4 `( k5 _; U5.39.217.77 22、书法绘画，修身养性。或细纤如线似流水行云；或刚劲如铁似峭壁苍松。龙飞凤舞，鱼游蛇行。运笔之时，凝神静气，百念均止，万虑皆息。头正 肩松，身直臂舒，足安腿弓，意力并用。隐隐之间一股暖流，通过肺腑，贯穿全身，类似坐禅，又似练功，动中有静，静中有动，养身要动，养心要静，二者兼之， 健身养性。tvb now,tvbnow,bttvb& w G7 X7 ~' A/ ~3 k) k2 i
23、长寿等式。
$ w; k% e f4 V& T" q4 m) S3 j2 A RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 节食+运动+良好的心境+良好的环境+良好的基因===长寿。
2 [! c. }( ]. {7 i" p( e# ~ 24、老人贵在有童心。老人贵在有乐意，怡然自乐，悠然自愉。忘老则老不至，寻乐则乐常居。* q- d! {: F- @9 E6 c6 \8 ]
25、三理养生
& e5 O2 Y, d% N r# V6 ~) ~tvb now,tvbnow,bttvb 生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。, o1 u+ V5 ^' b- r
26、去留无意，淡泊名利；荣辱不惊，清心寡欲；升降坦然，维护正义；毁誉淡然，伸张正气
. L' z0 h/ E& l$ L+ g公仔箱論壇 27、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；修练结合，有乐有寿；动静结合，增趣添寿。5.39.217.77" z3 A7 n% D. `, W/ }' ?
28、人老做到，六个不知，无忧无虑、长寿真谛。不知有身，不知生死，不知年龄，不知世事，不知恩怨，不知疾病。公仔箱論壇' D A5 g2 \% f
29、七分饱，三分寒，保健养生是关键；食太饱，衣太暖，不生疾病命也短。tvb now,tvbnow,bttvb$ C N& y: M. R" ^# f6 N% c4 F
30、养生五要素。5 v2 Q/ [0 P0 T
充足的睡眠，均衡的饮食，平静的心态，适当的运动，良好的习惯。
3 P* M! U) Q0 \. Y' H' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 31、健康是“1”，屋子票子，事业才智，权力名利，人情友情，亲情爱情，地位晋升，……全部为“0”。加一为十，加二为百，加三为千，加四为万……。1不存在，后面诸0，统统为0。5.39.217.77! e' j; U) q" H0 n0 t* y$ t) K
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發表於 2013-2-21 01:25 AM
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