日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。5.39.217.77, x- Q4 d7 Q+ V/ p% |: L0 w4 t
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1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。公仔箱論壇' z8 ^( i8 `4 ]7 |
2 `3 ]. ]5 C# A4 C6 S! ]7 i1 ftvb now,tvbnow,bttvb2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。
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$ ~# {2 M* \" c) m* W. P5.39.217.773. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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* T4 U; Y4 P/ p& U5.39.217.774. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
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) D+ F( B0 B, h _tvb now,tvbnow,bttvb5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。+ Q$ Q1 p1 h7 Z
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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