我們常說人可以三天不吃飯，但不可一日不喝水。平時有個頭疼腦熱到醫院看病，大夫除了要你按時服藥之外，一定會叮囑你好好休息，要多喝些水。這不僅是因為藥物只有溶解在水里才能被人體吸收，而且水本身就有鎮靜、清熱、排毒的作用。 5.39.217.77$ c5 O0 e2 s; }+ m6 R
公仔箱論壇% d4 b' l* j3 b( T! ^; l
有了飲水機和純淨水，喝水似乎變得方便多了，但多數人想不到的是我們喝的竟是一種沒有營養、功能退化的水，純淨水喝多了對身體的健康有影響。 tvb now,tvbnow,bttvb' S. S# d0 y, U9 ], s( z
+ g' R( `, r7 x) l純淨水是經過膜分離過濾裝置的飲用水，它一方面濾掉了水中的有害物質，男一方面也濾掉了對人體有益的礦物質和微量元素。少年兒童鈣的需要量30％來自於水，長期喝純淨水的話，這部分鈣的來源就沒有了；而食物中的鈣比水中的鈣吸收要來得慢，要低很多。兒童長期喝純淨水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素，體內已有的礦物質反而會被純淨水吸收排出體外。
' I- _# ^' K6 c4 Q7 q/ K) [: H公仔箱論壇
& `1 u8 K9 o9 R$ Q$ A$ t1 d5.39.217.77前不久，中消協正式發布消費警示，少年兒童和老年人不宜長期喝純淨水。還要提醒消費者的是，桶裝密封的純淨水，一旦啟封與空氣接觸，24小時後就開始滋生細菌。所以，把一桶純淨水喝上幾週的做法是不可取的。
& Q( I% j$ n) r- ?2 f* J4 T3 I4 k6 O( a3 @& B! x% ?% m J
, R( I$ Z X0 J# ^' q$ c5.39.217.77延伸閱讀：
, y" |0 v7 m {7 o
, j6 ]8 O# [% a' P4 z: [tvb now,tvbnow,bttvbAbout Vitamin C - The Wonder Vitamin?
7 b8 p. t7 f2 F1 c6 |7 t) T9 c$ D, u4 C! Y/ l6 F" x
Ayurvedic Body Type and Diet Recommendations ; `. N( P, g/ r. j+ o- H3 s, z
tvb now,tvbnow,bttvb' J- A ?, ]/ T1 {
10 Steps on Improving Your Metabolism |
發表於 2008-1-11 02:48 PM
| 