本帖最後由 shijin 於 2013-2-16 08:36 PM 編輯 ; y: @; g1 R% s7 c' ^
4 d$ a# w+ w B5 M% R! R公仔箱論壇科技日新月異，不論是在家當宅宅，或是出外當低頭族，各種尺寸的螢幕充斥在生活中，一天盯螢幕12小時以上的也大有人在，tvb now,tvbnow,bttvb3 g* j3 }7 i* C9 @' W- x: l% ]
別以為只有學齡期學童才會有近視加深的問題!!tvb now,tvbnow,bttvb% q- F0 x+ q; A- _4 f5 E: f
( l) ^( K0 X* A5 r2 C7 btvb now,tvbnow,bttvb一般成人盯著小螢幕過久，不僅眼睛乾燥疲累，頭痛、肩頸痠痛也通通跟著找上門！
" C+ G5 `/ L% D! @公仔箱論壇
+ e5 M) T) Y K4 a) T% I眼科醫師表示，用眼對視力與眼睛功能的影響因素，包括時間、姿勢、光線、距離4個要素，而尺寸大小是影響距離的主要因素。
2 O+ H" x1 V! m1 p
/ T+ b4 b6 U, C' p. Q/ h% Rtvb now,tvbnow,bttvb以一般電視而言，適當距離是螢幕對角線的6倍，觀賞時室內必須有背景光，因為如果螢幕光太亮而四周太暗，瞳孔持續放大容易疲累、刺眼，而適當的視線角度為往下約15-20度，切記不要抬頭看電視，因為向上看時眼白露出，更容易造成眼睛乾燥。5.39.217.771 Z' f7 V- ^6 I3 T) w
8 Q+ m# R2 C' p/ G" ?# l此外，調整適於觀看的螢幕對比度及亮度，也能提高長時間看螢幕的舒適感。5.39.217.77) [" N3 H+ U |$ ?
5.39.217.77, h8 _; J8 M" }$ Q" s
至於近期流行的60吋電視螢幕及家庭式投影機，一般家裡的客廳無法達到6倍距離，因此觀賞時至少離3公尺，並可同時看到畫面兩側為宜。
( T1 ~9 @4 B, ~" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 Y) B" d0 B% D; V0 y
現今人手一台的智慧型手機及iPad，因為畫面小，通常會近距離觀看，但焦距若長時間對在近物上，眼睛肌肉持續用力，更容易疲累，尤其許多人習慣在大眾運輸工具上使用，在晃動情形下對焦，更加重眼睛肌力負擔，若是學齡孩童容易近視加深；成年人則會眼睛疲勞痠澀，甚至引起頭痛、肩頸痠痛。
; `# F0 w# t) y% l/ y公仔箱論壇
; u3 r' M* p$ L; C {' G5.39.217.77醫師建議，觀賞電視30-40分鐘就必須站起來活動一下，並盡量看遠處。
2 a# w: {+ D9 H$ {* Q: N7 J
E$ ]+ d, V! |6 z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其隨著年紀增長，眼睛調整焦距的能力越差也越容易出現乾澀狀況，因此年長者最好20-30分鐘就休息一次，避免眼睛過度負擔。 |
發表於 2013-2-16 08:30 PM
| 
