[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。    1 ]# Y; i' ]' Z' i

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: k. L7 ~# M; E) X3 k8 K公仔箱論壇一、心臟有問題
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! S/ j" n+ V6 p+ S( g0 H9 i% G1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2 }6 Z" `- F# F1 X( ^! l2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇, J  x% P3 B( O3 a: i& W5 K" F
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9 ~; {2 k) b7 z6 a  I3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb2 \- j. V! L1 @
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。( s- D8 I& T7 x6 Q! U" r( q
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，

" Y7 a! K& h8 I' j+ }5.39.217.77不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達
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這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我
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5 r; R+ T8 h7 H; H公仔箱論壇們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩! k/ Q. F9 e6 A7 _2 U0 q- r* a) r& `

9 ^) V* \" K8 Q$ k9 m' E個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。( ^) S& k- c* Q+ w# F

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8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部
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頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺0 K9 b3 }! a8 }! R
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸tvb now,tvbnow,bttvb& H* Q& C' M! V- g" b; h5 J+ Z
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛

0 g" H% U9 j- I, F瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [: m; L9 |( e! K7 x
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6 |) ]) I! S$ q( @" n- Y 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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# [# p) ^8 ]& @3 D5.39.217.77的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。


6 J7 n7 q' V/ u4 o 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
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1。右上腹悶痛。
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2。右後腰酸痛。
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。( \2 A0 [4 `, ~( }+ j

4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c- n; w7 q2 N; x  K) }$ l7 i

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" e2 Y5 g0 d- ~( x, G' D 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W' ~$ Q, V/ T, T


4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。
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  三、當腎臟出現問題時,9 v7 `# i9 a# b' U. b2 @' s
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   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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9 K* I( D3 y/ O! Dtvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S" n2 e/ F" n. r5 J* F
第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不tvb now,tvbnow,bttvb6 k" M: R) l  f7 @2 G' G/ n* u( O

. L% o# t9 ?4 q& Y# b5 p好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺
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得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到公仔箱論壇$ w! \# _  U8 `: `% b8 I* c! l  H
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。

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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇$ R) d/ X  e5 z: [8 q
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i; A* F' V: V, R! O. A

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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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. I% _, G% U1 _: s悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。

4 p, [7 v. }, {9 Htvb now,tvbnow,bttvb  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造5.39.217.772 p1 j! ]! {5 Z

* p7 P9 f) f* U' M公仔箱論壇成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將
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腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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3 Z5 O% u7 T3 q3 e$ _5 H( f/ @9 b 4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~! g$ R0 U4 N. C
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缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。6 R! J! G6 _% A6 |4 T" f
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇1 H3 d" S* v5 @

% v! h6 u" {* B- v% w6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺/ ]& ^. b* ~6 Q3 P- ^- a

& G9 d* i, e0 ?" j3 P4 ^$ v血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞" k3 ~: K" ~" k: G  S  k# j+ N
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了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，- h: H% Q! s! z+ U5 y0 j
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，5.39.217.77: i% R/ W4 E( Z% {$ o
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，2 d" r6 K( T$ d7 o# ~/ f6 w$ V1 ~& b2 K
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在

子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。$ R6 S! T$ |1 K$ B; t

7 ]' S5 C& |  X) o* m  U慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：
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1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。

+ t/ Y( c2 _* {左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb+ L# l- m2 q- H' z# `, a; X
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M* Y; j+ U. d* R+ R3 ]  P) O
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

$ ]7 Y9 @( S7 m% o6 {這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 p' T7 e. d: w5 j8 ~( c

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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。tvb now,tvbnow,bttvb# J( G* [/ H: n# Y7 u

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。
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  4。小腸與淋巴系統：
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4 l7 e& C6 Q- h, i不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。7 S; k3 e8 D: R/ e" O

& k, o& P# E6 g2 g9 D按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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  {) V* \) x$ w& I! M2 {7 Y( p 五、糖尿病
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1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……5.39.217.77; O( Q0 I$ b# I1 h+ r+ G2 [

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; i/ ?; ^, }; L! ~tvb now,tvbnow,bttvb2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。7 n1 T  |8 j; |; n. T+ b% C

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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 A+ p7 n( z9 h, r! Q2 |% L! @
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; o7 v; f- t! ?% x6 V* W4 s4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5.39.217.77! s* q% w; X( k& W2 v
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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1 N; m, `  x# N& ~/ ]六、頭痛5.39.217.77, O  b- \: c, S" n+ Z7 n! n

. M& E/ Z2 Z/ B" ]% j; T頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。

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其實頭痛和內臟有一定關係。( a! s# V4 f: p+ a9 W. D  P0 f

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
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七、便秘2 E4 s8 }2 u  ^  G7 X
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。/ E! G' _' ^/ i% Y' N; h
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* u6 y9 ^, n) b  O, O2 ]" R 長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
; r- t5 i, ]& ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d2 v- \; V% s
其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。

而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。% I; u0 M+ |6 _( Y: C9 |- S
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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; s/ B( c1 ]0 X便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛+ F7 W* U& C, H5 w  t2 C3 Z$ O
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {0 e) k5 I' ?* k6 C+ y
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。3 o9 W& p2 L/ m. L9 L3 q

; O4 q3 E! J3 b( m4 W: L# ?5.39.217.77等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z, o6 `% a, l9 ?

; K. w0 X) [1 |! M5 `* z其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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+ r( F) a) G0 f# ptvb now,tvbnow,bttvb同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

2 E5 l2 \/ {) e; f: [0 z5 O1 J2 g有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。5.39.217.771 Q3 c/ q, _' C5 X8 e

  5.39.217.776 n# O1 G6 B# ]
如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  tvb now,tvbnow,bttvb1 w; o* z& ]5 I* g1 s. d& d$ c

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" L" K0 X- {( a# ]6 J9 c 在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.776 |8 x/ a( U9 c6 y

0 c) ]1 J) H% _7 L$ S. l9 N這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
: Y7 P7 S0 C- y2 ]5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb$ t& {. C2 T; V8 s/ K" F: L, ?
雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
6 k8 S- |, n7 R& s3 ^' W5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y! u& B7 c0 i- z7 ~0 ?

8 r5 C0 h5 b  b# k公仔箱論壇  如果肝臟有了毒素表現在
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1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

% b: t$ n, X9 K) D% a4 @中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. k  L+ V$ L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }4 |9 A7 j( O- M; ]
2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。5.39.217.77' a% H# b. w' A6 j# T! B
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~7 `5 Q, F" A& H6 P: t! r
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3. 情緒容易抑鬱。公仔箱論壇' n; p- @0 V4 g% r9 s' Q. X
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb" c8 U& L1 r, f% A! r
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1. 吃青色的食物。; S/ G- Q) a+ E: L, p

, I! W$ ~# Y  G0 m2 I按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。( j$ G$ r& r0 \0 R( g, U" A/ X, }
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。公仔箱論壇  a: p6 n+ a" a+ @# B+ p+ e- k
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

% G7 \( m" F% Z) s7 C這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。. m" o0 @: M: f) t: }* H" J

# F8 e/ v4 |& o! L  L公仔箱論壇食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
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# P' [% G0 m: b! d# Q公仔箱論壇3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。

% p/ r* v% y& c: G0 t' a' v3 L/ }相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。' e8 p5 y+ t* K7 Q. @

: p6 l9 O3 Y! e- @) [' J5 r5.39.217.77中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。tvb now,tvbnow,bttvb" e) q+ V. U* d* E: N
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作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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1. 舌頭潰瘍。5.39.217.77# S( p* i$ R( F9 `3 h2 L

9 M( N$ ~8 E8 Y) k7 U公仔箱論壇中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。" s8 z( A( e, |* y+ p, l
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+ W" t- S, ^+ R0 a2. 額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3. 失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。tvb now,tvbnow,bttvb* U) O7 R3 h! \" W- x. h/ B! c" O

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6 B/ l4 I) s/ r9 R3 M3 e5.39.217.774. 胸悶或刺痛。" X+ {4 c9 K, \7 p
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢* S: i. C/ V8 T, m* k. f0 Y

1. 吃苦排毒。
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: d; r# s. w, H5.39.217.77首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z, j( a+ R& `+ u2 j

0 j4 x2 h$ J4 n* h& r公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。* ^% d" a+ ]9 @) F

7 d5 u' o! A4 @( R" K  5.39.217.77. J/ G0 b2 H, Y& c9 G& p
2. 按壓心臟排毒要穴。5.39.217.773 c3 E+ Y; J3 k; `
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3. 綠豆利尿排毒。
: \" R9 h% v) U9 D/ Y  n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E0 y- ~3 s. x4 l1 X
綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 m, E( W: v- P+ j
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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   如果脾臟有了毒素表現在/ C1 L* T& U4 v) q# v: T

! \6 ]( m: ~0 N' c1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。5.39.217.777 [9 ?& p6 Y/ v  y* l" R
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$ {0 ~4 B5 X! e 2. 白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?
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& |- X+ o2 @' |5.39.217.77堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇" R1 G5 U- ^( O
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

$ T# k0 ?% C5 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a% l% |4 G$ ?& [7 z- U+ F) \
4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l  I2 I! P; ]! g& Z9 C* s

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　5.39.217.77: R7 z, G4 L# G+ `2 T0 r
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- p5 H: a9 X. y# itvb now,tvbnow,bttvb怎麼排毒更順暢公仔箱論壇% \9 I7 p: m% _3 @- x4 ^) d

& _" T: }" p4 X: q$ e1. 吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb) _. i% Q9 d: S6 X+ R  t4 k# X
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。公仔箱論壇3 _+ ?3 W: P& g1 a% _' ^
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同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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" S1 C0 S% P# _% x' {6 i5 G 2. 按壓脾臟排毒要穴。
2 V4 X# T: ?% [2 ]. |5.39.217.77 公仔箱論壇1 g+ t" c/ Y8 }: B! a; ^
這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。

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! k! X3 ?4 @& O& B& B. s1 i5.39.217.773. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。
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脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 Z& q# K$ C3 f# z

! H( ]! Q& P9 w9 o+ @* U5.39.217.77餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
4 Y7 p: |0 n' b+ u7 ]公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a& o8 D$ Q' t5 H8 L1 b; g
除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。2 `: O6 h0 P4 S" A' @; W

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2 L. U! }# {" H- e; X9 O0 r如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。5.39.217.776 P9 w( X4 q1 s" K/ q" I
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

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2. 便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。
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3. 多愁善感，容易悲傷。+ M0 c& M6 a' y

/ a4 G! [/ j# \& i公仔箱論壇毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。
　　

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6 U: n0 e8 h1 E) ?1 |5.39.217.776 K& ^7 @% Q2 o  s. ]

! ]4 N0 q6 Z( j7 M7 G2 W+ W, O1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb) q0 p- z: S, M) |) d

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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/ e7 y" Q/ T% y2 百合提高肺臟抗毒能力。8 `8 W$ z7 r8 f6 X( n% p

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb$ o- i* R2 w( [3 H8 C# j; O
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。公仔箱論壇2 ?+ z: M% }/ `4 n  C/ z% C6 A
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6 e4 D; r1 p0 }2 Wtvb now,tvbnow,bttvb3按壓肺臟排毒要穴。5.39.217.77' m. U5 J, ~9 Q
公仔箱論壇) h- C# s! a0 o/ |. B0 e$ Y2 `4 N3 R
有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。
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除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u% e' D& _! j2 O8 H" E$ C
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5 深呼吸。
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每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素
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只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。tvb now,tvbnow,bttvb* \& ]3 a' b+ `

+ W5 V9 M. U' \2 itvb now,tvbnow,bttvb肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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9 b" j! f) S$ w6 f此時最好能夠通過運動排毒。公仔箱論壇% Q% t, M- @7 V' [2 {+ E

在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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