在一般人的印象中，骨質疏鬆症是女人因年老後，面對退化的一種疾病，並認為這是老化過程所造成和難於避免的；其實，這種疾病是可以預防的，不過年輕就得開始做起，如果等到發生骨折時，就後悔莫及了。公仔箱論壇% w. d- n# n. s: a
適當運動增進骨質形成
) y# z, d' `$ m/ { xtvb now,tvbnow,bttvb骨骼是一個動態的器官，身體會不停製造新的骨組織，而舊的骨組織會被分解和取代。
$ c" O! \9 b) k' U公仔箱論壇當我們的年齡超過30歲時，製造骨組織的速度會開始相對減慢，如果一個人年輕時的骨質已較少和骨質流失速度比較快的話，年老時患上骨質疏鬆症的機會便會增加。因此，從小就須向孩子灌輸預防骨質疏鬆症的知識。5.39.217.77# Y5 R2 t9 ]6 T8 P( M% K/ z3 I
預防骨質疏鬆症，並不代表完全不能運動，反之必須進行適當運動；這主要是為了增進骨質的形成，減少骨質流失，這將有助於增加骨質密度，並可提升骨的品質，以及增進肢體的協調和平衡，減少跌倒的機率。. K0 q; I; G9 [4 c. x2 C9 ~
葉紹仲：常被人忽略
( E6 J& Z# Y {3 p* j$ `: G公仔箱論壇表面上無明顯徵兆
2 i( Q+ S6 @8 J; utvb now,tvbnow,bttvb骼矯形外科專科醫生葉紹仲說，骨質疏鬆症是一種無聲無息的文明病，基於它不會直接造成死亡，因而往往被人忽略它可能帶來的折磨和痛苦。
3 H5 C: `9 {8 z- G他表示，一般病人都是在發生骨折後去求診時，才發現本身是骨質疏鬆症患者，這種現象極為普遍；然而，忙碌的現代人對骨質疏鬆問題，依然帶<7740>不去理會的心態。tvb now,tvbnow,bttvb# h9 q/ d" z7 w' C# Q
他透露，表面來說，骨質疏鬆症看不到明顯的徵兆，也不會直接帶來痛楚，初期可能會有骨頭酸痛現象（不是每名患者都會有這類跡象）；但基於骨骼脆弱，發生骨折機率比正常人來得高；一旦發生骨折，患者就會面對極大痛苦。
# S$ J- C, T) }: p% c5.39.217.77間接因素造成死亡
3 [2 U8 v, F; f* Q7 c% A# r2 P+ ^5.39.217.77他指出，骨質疏鬆症患者如發生髖部骨折，第一年的死亡率20%，這是因間接的因素造成的，即患者發生骨折後，因長期癱瘓在病床上，而引發肺部受感染及皮膚潰爛等。另外，其餘的患者將造成活動能力嚴重受影響（甚至殘廢），只有25%的患者可恢復行動。
9 G3 D, [! a, O8 c7 y0 N8 Y$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葉紹仲說，骨質疏鬆症患者造成骨折，主要部位是在髖部、腕部上方，以及脊椎。發生在脊椎部位的骨折，稱為脊椎骨折；脊椎骨折的病人身高會變矮，背部會彎曲，因而造成駝背。 * a+ Q3 n6 w' G4 h3 S
他表示，雖然骨質疏鬆症多數發生在中老人（50歲以上）身上，但在一些特殊因素下，也有年輕人患上此症。6 J/ C5 M3 x* o" ?% e% U- D3 ^
他提醒說，照顧骨骼不是一兩天的事，而是從小到老都要作出的“投資”工作，否則骨質不好，受苦的是自己和家人。
, L$ r. ~5 R% R6 }: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？骨質疏鬆症患者比例
9 s5 _6 Z/ v" d5 Otvb now,tvbnow,bttvb＊女性患者比男性多。
5 U8 m7 V t9 m/ r8 p3 J* C公仔箱論壇＊膚色較白的人比膚色較黑的人更易患上，因白皮膚的人缺乏黑色液來活化維他命D。& ?! G1 j9 @- o7 c0 R. g4 a
一年約160萬患者髖骨骨折
* \% U9 F3 B L0 j: Atvb now,tvbnow,bttvb骨質疏鬆症一般感覺不到任何不適，即使有症狀，也不明顯。患者通常在骨骼畸形后（如變矮或駝背），甚至骨折后才發現自己患病。而這時候，骨質往往流失到非常嚴重的地步。
- d2 j& h4 H* A, K1 u9 h1 D5.39.217.77根據國際骨質疏鬆基金會所提供的數據顯示，每一年，全球因骨質疏鬆而導致髖骨骨折的人數約有160萬名，這些人將面對生命的痛苦轉折。公仔箱論壇, l1 k+ m6 K0 [" C+ O
女性停經後5年是骨質疏鬆的高發期，由於雌激素可幫助調節鈣與骨的結合，而更年期後婦女體內雌激素水平明顯下降，加速骨量的丟失。男性因不存在雌激素問題，骨質疏鬆發生的年齡會比女性晚10至15年。 5.39.217.774 k) M, W6 _/ R0 I9 M* v
【問與答】
5 e { l/ l. F7 c }. ^骨質疏鬆症是怎樣形成？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f) z4 X$ _$ v/ N* Q, h) q
現今醫學未完全了解骨質疏鬆症的成因，老化、遺傳性、營養和生活方式、藥物治療和其他疾病有一定關係。 5.39.217.77 j; t/ d- w9 M) I* f
如何預防骨質疏鬆症：
8 g7 s: b9 F& `/ q; o. a多種方法可預防骨質疏鬆症，或減慢惡化；最先從飲食中開始，即要有適當份量的鈣和維生素D。
" R3 j( \* L4 Q4 ?" J. ?+ t [! y5.39.217.77在發育期裡，身體需要鈣來建立強健的骨骼，並且要儲藏足夠的鈣。在發育期得不到充分的鈣，會導致將來容易患上骨質疏鬆症。
% Y0 s& |& O& g如何診斷骨質疏鬆症？ * B; U: t {! n2 H) z
骨質疏鬆症通常由你的詳細病史、身體檢查、骨骼X光、骨質密度儀和一些特殊化驗測試診斷出來。$ F, u! O( m$ h% G8 y. m
檢驗方式包括雙能量X射線骨質密度測量儀（DEXA）、單光子吸收測量（SPA），定量計算機斷層掃描（QCT），放射線骨質密度儀和超聲波。
) T, g n6 J0 `6 f4 H( T+ [! I5.39.217.77骨骼變脆弱導致骨折
8 {2 G; T* L; X8 b2 p: _. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨質疏鬆症（Osteoporosis）是一種因骨質漸漸流失，使骨骼逐漸變得脆弱，進而增加骨折機會的疾病。根據英文字面的意思，它被譯為“多孔的骨”。這種疾病是長年累月慢慢形成，沒有症狀和不適的感覺，通常在發生骨折時，才會被發現；骨質疏鬆症可導致身高減縮和駝背（dowager’shump）。+ ~& f9 E" J$ ]8 q7 @0 e' @0 P
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 正常的骨質密度較頻密。 + Y* y! ^# q2 D' S7 i. I
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 骨質密度疏落就是患上骨質疏鬆症。 9 h3 C) u$ x' }
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 在顯微鏡下的造骨細胞。
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 在顯微鏡下的噬骨細胞。
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發表於 2008-1-10 10:05 PM
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發表於 2008-1-10 10:20 PM
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