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[冷知識分享] [轉帖] 小心:一杯咖啡等於一頓飯!

您早上上班的路上匆匆忙忙的買的那杯咖啡中,可能含有你每天所需攝入熱量的五分之一。
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這是英國消費者雜誌《Which》測試發現的最新結果。 . ]8 T4 H2 @6 t; R3 x1 d
在《Which?》抽樣檢測的咖啡當中,有一些一杯就包含400卡路里。 5.39.217.77+ I; }% ~; {. i, a; N0 }+ d# O! v
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專家說,造成咖啡熱量等於一頓飯的「罪魁禍首」是全脂牛奶、奶油和巧克力。相反,一些脫脂卡布奇諾每杯只含有不到30卡路里。 公仔箱論壇* g8 [4 n% G6 u  `$ b' H/ O
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一杯黑咖啡當中幾乎不含任何熱量。 想減肥?請遠離咖啡屋中的點心台! 公仔箱論壇9 l  ]* y3 z5 p% M

' t/ ^1 g  o' Q) C( }/ ?公仔箱論壇該雜誌對三家著名連鎖店調查後發現,咖啡屋中出售的一些點心還不如漢堡包健康。
) {0 V, g6 E. {7 q, C8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?" O7 d$ D, w) R5.39.217.77比如說,一商店內出售的奶酪泡菜三明治提供的熱量為500卡路里。 公仔箱論壇2 T( t: r( W( w, q3 M
5.39.217.77: O. l* V9 e8 t9 x
《Which?》雜誌的一名發言人說,一些咖啡屋中出售的三明治卡路里、脂肪和鹽的含量甚至超過巨無霸漢堡包。
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0 H  u/ W5 ]2 `# ^0 q在英國,專家建議,女人每天卡路里攝入量為2000,男人2500。
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) \& N( B: M7 p& Y《Which?》發言人說,希望咖啡屋能在店內清除地標出所售產品的熱量指標。
謝謝分享, 幸好自己不飲咖啡。
唔怪得之我上年平均每日飲1-2杯咖啡會肥咁多啦
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