冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。8 Z3 G( t, ^# j3 z7 S( Z
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文）
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1 x6 P2 F) N+ _ `+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 O! k5 i+ u* k* gtvb now,tvbnow,bttvb在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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. ?; i" |; A0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟1：沖澡 5.39.217.77! Z/ b6 Y" n+ U( y" e
4 C) U. r" P/ T) w8 g0 b b泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。tvb now,tvbnow,bttvb* U, Q# y: E; R
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# {# b* @0 i; W3 n4 otvb now,tvbnow,bttvb步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）公仔箱論壇: [/ v5 E; R* x M% l$ Z" t8 e( C" e
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" d X. {7 r3 ~% Y步驟2：喝水
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。公仔箱論壇* h% d" Z: J' N* Z! K
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步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）5.39.217.77, W, \0 _! X V/ b$ r4 K
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步驟3：澆淋
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取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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2 x; q% ~: n) W: O a步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）5.39.217.77- ]8 ^: p6 k, h, J9 e
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步驟4：循序漸進 W* I! v2 Z+ d+ |( g4 i# G0 c, n9 s
+ y# ]1 j7 \$ H0 Q+ Y8 ^9 E1 P! m入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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2 D/ Y; _" u8 x1 V6 }& Y5 r5.39.217.77步驟5：算時間5.39.217.77% i2 |% s |/ x6 z
9 L; `. [6 S+ R! ?: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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# R" u) R& I5 @ }tvb now,tvbnow,bttvb步驟6：烤箱1 ?7 }% R5 O/ ~8 x. T% r
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* C6 e9 a8 [+ u2 Y4 x3 h
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步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）
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另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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