冬天一來，冷風颼颼刮起，正是泡湯好時節。一到溫泉區見泡湯老手駕輕就熟，但對平日不常泡湯的民眾來說，泡湯的方式卻懵懵懂懂，不僅沒享受到泡湯的暢快，還可能造成身體不適。其實泡湯也有正確的順序，建議依照正確泡湯6道步驟，一點都馬虎不得。0 b' }! x; A& n" g; N* [ D
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泡湯謹記6步驟，才能享受舒服又健康的溫泉浴。（攝影／黃志文） a" J4 z2 S l0 X2 @/ X+ e0 e
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. l {, v% Y/ T! i2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泡湯步驟開始之前，要先檢視一下自己的身體狀況，酒醉、空腹及飽食後，不宜入浴；若疲勞過度或劇烈運動後，則最好稍作休息再入浴。另外，患有心臟病、肺病、高血壓、糖尿病及其他循環系統障礙等慢性疾病者，應依照醫師指示入浴，避免因泡湯血液循環加快，而產生暈倒的情形。
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8 i E$ p3 R D: ?) g, K# J步驟1：沖澡
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5 Q- X( ] D$ h; A4 C/ X! E8 W& r泡湯前沖澡是最容易被人忽略的一個環節。事實上，泡溫泉前先清潔全身，能先將皮膚上的髒污洗去，更是對他人負責的溫泉禮儀。
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" x6 V1 r( L3 b" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m' k& Y6 B+ \% Y5 P; o' o3 V步驟1「沖澡」。（攝影／黃志文）
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5 n9 B# s2 o# V( i; R. ztvb now,tvbnow,bttvb步驟2：喝水公仔箱論壇; c p. ]. r) A" d
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不僅是泡湯後要喝水，泡湯前也應適量補充水分，能夠促進體內的代謝循環。
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+ d5 \6 s) q# T0 \* x5 `4 H: b公仔箱論壇步驟2「喝水」。（攝影／黃志文）
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步驟3：澆淋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F( W; w6 K/ i9 x
7 ~6 F# U# E6 P2 o$ g5.39.217.77取溫泉水由腳至肩澆身，持續5分鐘，讓身體適應泉水溫度。
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4 t0 r) _7 {* h. o0 u6 a7 h1 p6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B" {+ f- T8 h% I6 W z
* b% c- f6 @5 A; `5.39.217.77步驟3「澆淋」。（攝影／黃志文）2 ^* C2 _& k# Q7 v
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步驟4：循序漸進
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入湯應依序足浴、半身浴、全身浴，且浸泡高度不宜超過心臟。
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步驟4「循序漸進」。（攝影／黃志文）
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步驟5：算時間
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時間1次不宜超過15分鐘，總時間不宜超過1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C& F& \# ]0 u) b0 @/ A
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步驟5「算時間」。（攝影／黃志文）
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# d$ e4 i# u9 @1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b) t; I3 f3 A* n$ R) e步驟6：烤箱5.39.217.77/ K' `" W* ?/ P( U! g7 t5 l; ~
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出浴後，最好等待5-10分鐘，再進入烤箱。5.39.217.77: W4 @9 q4 S, E. g Y7 l! z) a
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. U) k4 z3 o: R. L7 j- @8 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A2 |% L* X* z' Z- R
步驟6「烤箱」。（攝影／黃志文）5.39.217.771 h* E5 |7 U i, _9 Y3 P
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& o8 _+ `2 \4 t: Q! ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，最重要的是泡湯時，如果有任何不適，請務必立即出浴並通知服務人員。
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發表於 2013-2-12 05:14 PM
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