為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？
2 }) O; z4 T0 ^: v% E
" ]/ _8 ?" M2 o4 Xtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 A% r8 K+ D1 L# O, ^$ d: L
公仔箱論壇3 j7 o( D! m+ ? V3 X% j
因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上tvb now,tvbnow,bttvb/ L( D& o/ K$ j, X1 o4 _6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 C; {9 M& \/ F% N, |- P4 d* [
5.39.217.77# r7 v3 F" F7 h
癌細胞怕熱
! L0 f9 U1 R; `: B v7 S* K- B5.39.217.77 公仔箱論壇, u; W9 M2 X6 j2 U3 p
最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，tvb now,tvbnow,bttvb4 M; g2 [: z& l3 X3 N
$ T5 B) ^+ Q! z
覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 5 G8 W7 e; q5 X* Z
) a+ e" D9 r$ C5 p) w* R! n9 F公仔箱論壇 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
# q$ ?& f# ?! E
, s' N$ f. M$ k( X 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，0 v* p4 A# ^4 a0 Y
9 ~* ]- I; ?. A' P7 ^. E: G公仔箱論壇 正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G/ q! G3 [, ~; Q; ?! }
" g" _% f2 Q6 ]& E0 D$ z# r) k( \
高溫可治好癌症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G8 H4 t8 r' ?* L7 D$ q9 z8 t# E
( Q6 x" ^6 {0 ?& I# `5 b9 ^
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，9 L, `: O! L- Z% s
5.39.217.77. ?& |0 E+ O0 N, ]# X
也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，
( T4 `1 }6 `$ n+ g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c# G' ?& V( \; P
連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。
- C- U, _# D7 W4 U9 ~7 W
- h" P- f1 j# k& C: h! W2 Z5.39.217.77 此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，7 K3 W- F' a* D5 W- i `, H
+ n4 v" E) c1 q9 e( m公仔箱論壇 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
2 f0 Q# p* _0 M% _* Q2 ]" j公仔箱論壇
% b1 I& I( B: g5 w5 q+ w6 [+ l公仔箱論壇 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) j: T, ?. G8 V" ]
2 c# u* t1 e ?& k公仔箱論壇 癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，
( V; K( a% q$ H7 i
, V9 J4 Y5 W! f0 `& k" g9 L/ }' G5.39.217.77 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
( ^( m' J! q$ N; o& M; u ; n. Z. I+ g+ M; o
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；
+ b$ q5 g. L1 l4 ?+ Y) _* W! [0 w4 h5.39.217.77
: o# w, `+ ?. [, ltvb now,tvbnow,bttvb 脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q" ^' T0 V: k& J
- _3 m7 U$ h- R8 K4 l. t) e7 P公仔箱論壇 將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；# @$ p# V$ |0 k# A
$ x& F- e/ C5 j) h; @
而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
, {: g( ^6 d V d, b" @+ s5 d公仔箱論壇 5.39.217.771 P* G d) W/ k6 D" R0 d
癌症並不容易發生在溫度高的器官上。tvb now,tvbnow,bttvb3 S; _4 R$ L- j2 y0 y$ T- C
tvb now,tvbnow,bttvb- q$ g2 v- ]3 r q4 K& k7 G
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等公仔箱論壇/ V2 H8 i5 w6 f% C2 d
tvb now,tvbnow,bttvb& m# s! }3 O& o% o
都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，
& } Q* {4 D! U2 }0 Wtvb now,tvbnow,bttvb
: y r9 `9 w+ wtvb now,tvbnow,bttvb 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，5.39.217.77) Q* L# m9 K% i, i- M
2 X( g) J3 ]: Z" V1 U" F% Mtvb now,tvbnow,bttvb 故乳癌發生率也較高。
; M9 L" d& D" K, c' g' U
* f$ Y) X& p1 O. @6 |" K 一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，
/ ?& t0 t5 ^9 Z6 r" `* y$ Vtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 {; {) j1 D9 k2 P
也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb" G# F; `) i8 r9 D2 o0 q
! Z& h1 y1 T, [9 I# i; v! q9 ~! b
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
' F8 N M3 o5 p+ _8 m' htvb now,tvbnow,bttvb
, H# |* L8 ?8 m$ F- C% A2 S公仔箱論壇 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。
$ E h. o7 [1 l5 f" g5.39.217.77 公仔箱論壇# }- @! l6 R' O+ z; D
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
; B7 x% @* J) a6 S: I4 b* W8 ntvb now,tvbnow,bttvb
v4 ~4 g& A' k! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。 5.39.217.779 k% _7 D. {* E1 t; O( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 p3 K Y: M! V8 ]3 F. e
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體公仔箱論壇" ]+ r9 G3 K6 s5 b3 V
( D1 H, l4 r; u2 m4 f3 Q4 T/ h1 j5.39.217.77 溫每下降1度，代謝就會減少約12％，
1 Q: T3 |- ^1 c 公仔箱論壇# Y6 u3 O+ \$ i) ]
免疫力也會降低30％。0 V/ ~3 H* m( {# G1 Y
2 C: ^# S: [/ a* O1 ^ 通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，
6 R' o- [: |+ k8 j: P( e d V7 C 5.39.217.77; o$ o/ T) ?; V% T& F6 E$ ~
一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
' u$ a. t* {: S# J9 D! g- j( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a% j% a$ M; A* q 這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
9 V0 ?. [4 l: c* t/ C tvb now,tvbnow,bttvb' J5 s5 v/ O b
現代人體溫低下的原因 # y; F+ C8 m3 C* j0 b( d
tvb now,tvbnow,bttvb7 v/ ?+ n5 k2 a. F; g! Y
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，
; s9 e2 U. c) p
6 C1 c2 }7 v1 R; m2 }7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，
' v R4 n' D/ d: ]
$ n. f1 _- a% |! f- d X' Q2 h- }) c! b+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C1 D0 o' s; e: M( I
$ D: c; H; K4 i2 R7 s( u公仔箱論壇 加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，
% ^# q7 k4 n2 r/ b( d6 I
+ F. K6 k9 ~1 I2 N5.39.217.77 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。9 U/ O! a7 h9 w
0 I7 [! h6 q% a$ J2 K4 N9 H7 B5.39.217.77 一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
# b+ f0 U' ?" J) `: y6 h/ A# }tvb now,tvbnow,bttvb
4 F$ y7 F* \: ~% L: F+ [4 u2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
" ~! e) |# P+ J, I
7 X- K8 }" z* Q' S) o7 t: W) Y; {tvb now,tvbnow,bttvb 高體溫的方法
5 a4 t+ y% r, c1 C# l6 H- O% q; L+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77& G; g( B- S4 M. G9 ]' ]
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 ]0 k2 [2 v2 [
/ ~: M9 t5 ]$ k8 Y! [1 j2 w4 A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要設法提高體溫，其方法如下： 7 m. n9 ? q, t% g3 D
# |3 I$ o h! t; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 運動－
9 I, Q$ l4 O7 [; I- L) Z$ {( q
8 b7 q2 I( G6 w' b/ M% ntvb now,tvbnow,bttvb 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，公仔箱論壇- u9 n, ~) x5 v5 _$ i5 o8 g# x; q
6 t' D: o. R" `2 }) Y1 X 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。
0 B2 M" C5 S2 o+ X公仔箱論壇 公仔箱論壇7 n, W/ R/ [! b# X$ ]1 @' F5 ?+ r
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，
( t4 C0 q( S0 \6 y# c6 N ' f" k4 j' G+ `
就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
7 s; o8 L6 d" @- Z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - a. p" B' V B7 b: u% i: a
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
# ^: v# q; i& ^( w
3 ?9 k L" Y; l# vtvb now,tvbnow,bttvb 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 公仔箱論壇) w0 M \% p* K8 u" V9 o8 b: h
% r6 f; i+ V5 |7 F0 G& V
泡澡－ 公仔箱論壇' x: W" ?' N" b
$ r, ]% q' r! A6 Q/ l- v& }5.39.217.77 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。公仔箱論壇$ I2 }( g2 D( c g) o' B
9 t3 i: k( r8 @5.39.217.77 採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，5 {) ~6 n& ^8 O- w) B, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S3 O. s0 ]# z# A, h) D' g
使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。tvb now,tvbnow,bttvb" X% \& r6 ^: Y" `' b
+ @$ w2 L7 a% H* m% y% Y公仔箱論壇 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
5 F( d: \1 U, C, \* Y1 f
5 M3 |" g) v: Y 且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
: ^. S+ f/ {% K. L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c, H: x1 s# Z! @) F
讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
! g4 ]6 K& m7 n% c9 ~; I# a5.39.217.77
0 _$ o7 q0 A# N 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。
- A8 s" W ?/ a0 ~; U
j' [2 }" k- {, j7 V5 T' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食用溫熱食物－ 5.39.217.77' H8 C4 A" Y5 N$ y. g, q
9 I: E: [, {0 N) ^5.39.217.77 石原醫師鼓勵大家，
* ]$ I2 R$ g9 p+ x( e/ N% @ Otvb now,tvbnow,bttvb
) y9 \8 Z; E9 ^& ?( f' L- x9 I- O* a公仔箱論壇 平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、; h0 N& i5 K6 S" v1 k
. M7 R" Q$ j0 z- n/ m U7 Z
魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
$ X6 l, v+ n d9 f3 B8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
( d# M8 H# G8 ]8 m* ktvb now,tvbnow,bttvb 葡萄、黑糖、紅茶………等。5.39.217.77, ]! h3 M9 o. c- M0 z0 v
5 @2 r3 P! C/ I/ P4 g) @. {公仔箱論壇 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
9 ~; Q& E$ Q5 P9 I公仔箱論壇
2 f! E* x2 K/ V N7 {9 L' C* Y9 gtvb now,tvbnow,bttvb 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，5.39.217.776 ?$ i3 B+ Y* G. a/ `) D: }4 I
& u6 L# X5 M9 p8 n* _$ l, v 就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb8 L1 M) H' B9 L* h1 _
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，
+ N( T( _0 K7 G% B8 A' S8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z- B; ^5 ?: J0 rtvb now,tvbnow,bttvb 至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，
4 h/ R! ]. @0 G! A o% F公仔箱論壇 5.39.217.77( Z# B$ P* r9 H. E: I" e
因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，2 u6 R w, \# n" c0 M7 k
- j, y, a- `7 \% h& Q9 i1 k公仔箱論壇 就是當時留下來的深刻影響。8 Y" j% }* G5 X, l( Z3 k
3 S, ~& r& c7 E2 {7 R9 ~; C
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，5.39.217.778 u4 `2 q6 X4 x
$ j& Q& G8 X7 W$ H* f* D
在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
, {/ n4 X% ~- F5 n! M. r
' k& J( @+ y( W& T5 P+ P公仔箱論壇 結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，5.39.217.770 Q( {' f( A* _6 {
) j9 R6 s8 u" n- e) P) ~: d8 ?! V5.39.217.77 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
5 Y/ X2 V( r" T, Y4 i8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
@# I0 S' ?4 h& c5.39.217.77 但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
& V- K4 J% @2 w; b8 ]5.39.217.77 5.39.217.77; q. L7 s0 r- ~+ h
看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，
6 u9 {9 W0 i, f* |5 P& P5 O5.39.217.77
3 x/ X4 q) U) _6 P5 K& N( Qtvb now,tvbnow,bttvb 更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。& E/ F" T+ x1 T
公仔箱論壇0 [# j- B3 U8 D" G
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
9 e5 A; K& ^( k4 Y' i8 B2 f( e公仔箱論壇
) f7 z3 r2 C$ i: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
% C: C! h" X, O公仔箱論壇
5 } a, C0 N5 u0 |# E 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！ tvb now,tvbnow,bttvb2 F& e$ ?1 M- w, C: [
; t- W s3 j% A3 h: D' @+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
- |3 k1 \* ]6 U ?8 E9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* s7 n" M. |7 w9 U4 \! O5 F
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，
6 }' d% u1 n- I( h( q, ]/ Otvb now,tvbnow,bttvb + g. Y' |+ k: O5 J
希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
9 O; \6 H2 z& F6 O0 s/ |/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I* C* E! D/ G+ J9 v
白湯排毒法 公仔箱論壇& U, d3 M: H/ I6 }
+ p% H( C' C3 T. o* O# q% d6 q6 {
一天五杯熱水，完全排毒！
+ c- w- S; m9 O& C8 q zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 N3 M% t( `/ j/ j" v+ X: A( R
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，+ M% X. @5 q% W. u2 R6 s$ ^
4 i! j' w4 [4 b# @0 W 而“白湯”就是什麼都不加的熱水！tvb now,tvbnow,bttvb" Y/ P# T1 s; o: M/ J
3 E* ^4 M# `7 P; E6 J' ` 這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ， 公仔箱論壇% J5 m9 @' i! j
+ [ k# |# W) B 藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，公仔箱論壇1 D$ Y0 W" Z* I
公仔箱論壇4 @3 Z7 l" @. L2 ^( c
達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
+ h M$ M" o% d* t. Q% d( Btvb now,tvbnow,bttvb
% L* n/ g W5 w5.39.217.77 由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， ( I, F0 S6 _' H+ D
" _4 n, F% I' C+ S
因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！
5 @( B/ a- g6 t. n% i 5.39.217.777 n2 J) l3 i1 f+ B- R; |
先說說喝熱水具備哪些效果吧: 公仔箱論壇2 V& z1 o1 D b: i8 Y$ P2 S. `1 W
5 \7 r$ a/ ^7 N( x, Mtvb now,tvbnow,bttvb 1.促進新陳代謝
8 `9 \2 r/ y: K1 ` }
" }; Z" p+ g8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
* X$ }' }$ Y8 ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f9 O6 r6 B. Q1 w
維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，
3 M! G) I- J' @) s/ u/ Q. e公仔箱論壇 ( `- X8 \0 \3 [/ }
促進新陳代謝！ 5 Y& d/ P4 d0 T/ M* n
5.39.217.777 w2 U# F) f/ J( {$ }% \0 m
2.調整味覺 tvb now,tvbnow,bttvb1 H8 |! r; l% \0 O, N6 J* D5 i$ U
% R0 K9 h7 p+ P6 \" F4 `. c2 h5 e公仔箱論壇 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ 5.39.217.77+ N% ~# i, N5 |/ r3 t4 q
% Y w7 K9 x. m
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！ * h5 m( f8 l: k' G" }5 f2 M
# e: ~6 r, e7 U8 e8 y% X6 ?7 G. \# F
3.排出毒素
; Y. j+ t- I2 e! D1 [; f
. p2 \) H8 K) Y5.39.217.77 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！ 公仔箱論壇) a8 c/ b" t" c5 \3 x
tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 I8 u" u6 P @/ m* ^- t5 w
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
' M8 ]3 d% o& y' t: {/ K: B# I tvb now,tvbnow,bttvb. b8 Q# ~6 D- n, n! j
此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！ 公仔箱論壇) v8 J% ^2 @, K! C
$ B1 J( U$ ~+ C2 [2 N {tvb now,tvbnow,bttvb 4.賦予滿腹保足感
2 @& r- I: A5 u2 W- e0 p9 w& t
0 G/ j3 R0 x- M, u& l' xtvb now,tvbnow,bttvb 和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，+ {, N0 b4 { `1 Z- x( ~* i8 Z0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R4 K* l2 e" n
因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！
6 k" ]6 |! R, ~ 5.39.217.77$ m1 K) b- e9 { O$ }
5.幫助消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q( m/ d- U+ ]
1 F8 K* }, H" U3 vtvb now,tvbnow,bttvb 經常暴飲暴食會影響消化，
; B, a* F9 c# d3 stvb now,tvbnow,bttvb
$ d k$ R/ c$ U0 s 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，
8 W/ r1 h X5 ~公仔箱論壇
: b+ R% _) g: d$ v' _- c/ m7 k+ D1 V公仔箱論壇 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！ 5.39.217.77. L3 z5 V9 Q7 Y2 G) b1 j/ N; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q& I) t$ X& [2 w4 P5 D1 |
6.沉澱心情
p: ?* t( L6 d L' @, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + V t/ G' ~/ w& I$ A" m
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?' q9 Z6 z+ [7 z3 s+ p3 A
5.39.217.77: N- w. q% E3 S
能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！
3 w6 _6 J! N5 l8 r 5.39.217.77* ^% d# R; h; C/ [5 e* X' m2 q* H' X
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
3 z. M0 T- E! X! N: V3 w; M- m5 U 6 @! t" C& V1 ~( f" y9 E7 P# K$ H
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！! ^4 I8 C" A+ ~, a5 W$ t
5 W! s1 c' l) w! U8 |$ u# M 頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，5.39.217.77: h/ t" c" q2 R
$ _5 x. D, q1 ~; o5 w8 ~: B
追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
: \7 ~' }7 f1 v9 O+ t% p 6 j# Y" A! p1 b
這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
1 S- k/ C$ @% B E1 I2 U' \5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb; h3 J! o: L7 w3 ?' u2 X
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！0 f2 |( i: Q8 Y: E7 T; P) i
2 c* G8 z a$ g: R4 W0 j 在喝法上還是有些講究的:
9 E( r( I% l+ D" C3 y公仔箱論壇
) _( h' A4 J$ Z- l6 ^. Ltvb now,tvbnow,bttvb 1.早上起床喝一杯熱水
' O: ]6 U# M+ O, z, f3 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T. w2 c+ ]1 J7 b3 h
早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！5.39.217.77 B* e) o$ J ?2 d. ~
5.39.217.77- x$ q* I$ V4 \( @, Z! W
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
8 l ? {; S# Ctvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇 @) w) X2 E5 @% }% ?0 \
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
; d* T& b M; E$ P% M4 f
. N, [- B: I" x1 ` 任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
1 M6 i4 Q2 d( c$ V; D公仔箱論壇
9 ^! b, h8 P5 |" S% D- B vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* l/ t, f& l& L) F
tvb now,tvbnow,bttvb# `, L% f4 P1 |8 q
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！ $ w' l. P" f: h7 I% d1 j7 d1 a
tvb now,tvbnow,bttvb, w+ n% s1 o: v5 B* D, m1 V' ?
3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲
' e Z& W3 s; A7 Y! c* }5.39.217.77
% [. C+ s- @5 U3 Ftvb now,tvbnow,bttvb 不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
]4 K% G# C! @) x& t
' Y- h# J$ O* u5.39.217.77 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
6 Z, e# r" H( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" C1 J( x/ h! V; U: a" }& z& R! `$ H
4.入浴後水分補給
2 m n; L0 l) @2 s公仔箱論壇 ) h" r( I! E7 v' B" V5 \' }5 X
洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！) b: \# v8 Y8 A6 Q
/ \, M3 c" v* O" R8 ` 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
+ f! Z( y8 z! {5 s U; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & B; ?6 w! B/ C
經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，公仔箱論壇& j! [- ^; |, O) x. O) B7 p6 ?& k
tvb now,tvbnow,bttvb! l; g6 t9 @3 l f
改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ tvb now,tvbnow,bttvb( W+ |8 M3 z* z* O1 @+ Y4 Z, \ d8 w0 x
公仔箱論壇 n. e% k( i( g8 r
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
| 
