老年生活要有型

   *老年生活要有型：讀** ~**曾野綾子《熟年的才情》…*
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*岳父今年九十歲，縱使身體不像過去一般矍健，但仍然騎著腳踏車跑來跑去。*5.39.217.77* B7 `! p& K; Q1 o
*他年輕時也曾熬夜打牌、抽煙喝酒，但中年後，以書畫、寫作、運動和栽種花草當作休閒。*公仔箱論壇7 v1 k5 _' C' C, V4 c3 U+ }8 B
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*三十年前，他從公家退休，本想和岳母共度晚年，不料岳母突然去世，岳父消沈了一陣子，*1 A1 T/ G2 @3 Q, k
*又再到職場工作好多年。*公仔箱論壇4 {) ]" w+ v$ r1 v, d
*再次退休後，他仍然擔任家鄉刊物的編輯，*
*並且陸續編寫了十幾本書，大部份是有關家鄉的風土人情。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- P) h& D6 Z) x& l# _
*目前他每天把畫國畫、寫詩、練書法當日課，*0 N" x, ]9 L2 b  X
*怡然自得度晚年。*公仔箱論壇  U: R3 c, N/ |7 h! b) T
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岳父重視人際關係，每年兩次去大陸探訪鄉友。他出門時一定穿西裝、打領帶，衣著齊整，初識的人總認為他大約年
近七十歲，沒有人能想像到他已經九十高齡，岳父稱得上是「老當益壯」、「老而彌堅」。
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作女婿的我，以前是從旁觀的角度來欣賞岳父的晚年，現在我不但早已中年，而且也提前退休，生活周遭所接觸的中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t' P$ E& x) I+ m( x& k* [
年同儕和老年長輩愈來愈多，不由得不關心自己和別人的中年及晚年生活，特別是在「究竟如何才能怡然自得，公仔箱論壇8 n. |& j* F3 x
*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q! h/ F( a- n: d  t
*而又樂觀奮進的度過中年和晚年？」這個大家都重視的問題。*% i. G. C( Z- w& y

*臺灣已經是一個高齡社會，而日本早在臺灣之前，就已經「高齡化」。*
*針對高齡社會，日本採取了種種方法，但問題仍然不少。*
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*根據調查，**2009**年日本全國自殺人數超過三萬人，其中六十歲以上占了百分之三十。臺灣也好不到哪裡去，
**2004**年全國自殺死亡數為**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ _* U. x, K) D  s
3468**人，其中**65**歲以上的有**768**人，超過百分之二十。*

*每個人都必須面對年老，高齡社會不單單是政府的事，大家都需要趁早認識瞭解年老，並且採取因應的方法。*6 |: _. r% M$ X% m

*銀髮族六項挑戰 ---*公仔箱論壇! N" v% S& q- c+ D

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針對「如何怡然自得，而又樂觀奮進的度過晚年？」這個問題，日本作家曾野綾子不像有的人，從社福或立法，提出
一堆解決的方法，她直接向年老者挑戰，也包括她自己在內，tvb now,tvbnow,bttvb0 V& s, J% J3 v% S% K
**要每個人從「要求自己」開始做起**。*
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*曾野綾子所提出來的「挑戰」有六項，分別是：** X9 O% j2 o: |8 ^
*要獨立、要工作、要通達、要獨處、要面對、要信仰。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n# p2 L5 R- W% o
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*tvb now,tvbnow,bttvb& H( v$ Z5 ?3 `( p
*老年要「獨立」**：**
曾野綾子認為，人老了依然有上天所給的智慧和才情，不但要珍惜，更要發揮，千萬不能隨便放棄。許多老人習慣依公仔箱論壇, e( g1 h* h: b) D# X" w) F0 W5 x, K
賴，對於困難或新奇的事不願（或不敢）接觸，一開口就是請別人幫他的忙，曾野綾子叫這些老人是「tvb now,tvbnow,bttvb" O# i+ O# _0 C% F% Q6 W
**幫我族**」。其實，年齡不是人老的原因，心境才是。依賴人久了，不但原來所擁有的才情都不見了，反而意志
消沈，心志和體力都每況愈下。*# \! g3 i: ~: K6 ~
*人老切忌「倚老賣老」**，**年紀長不是一個資格，也不值得誇口，老人要學著主動放棄該有的權利。*7 G7 A& }4 \5 b9 i! o1 C7 O! t: v2 |0 R
*在捷運公車上，**若能站著，即使別人讓位，也不要輕易坐下；當然更不要一上車就搶著找位子。**曾野綾子提( P) q  Y$ {: f1 p7 g+ g
醒「無論年紀多大，最重要的是『**精神上的優雅
**』」，例如請別人服務時，要付出對等的酬勞，至於要如何酬謝，斟酌決定。*
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*恰如其分地生活:老年要「工作」**。*tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 |5 D' j8 F. H. E
*戰前日本，全國上下勤奮工作，和早期臺灣一樣。那時候，工作到死方歇是理所當然的事。*
*戰後出生的，不再有那樣的勞動觀。*tvb now,tvbnow,bttvb; u& `' o" n- C: E
*還在工作時，一心想要過安逸的退休生活，等到真正退休了，反而無所事事。*公仔箱論壇  l1 b/ J$ M) {2 i
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*曾野綾子強調「**人應該工作到死**」，她說「**老人活得健康，祕訣在於有目的、有目標**」，**公仔箱論壇+ i1 |$ z/ k+ L- [5 p8 j7 T
不要老是想「別人要為我做什麼？」反而是「我能為別人做什麼？**」*
*曾野綾子是日本的名作家，也是日本財團的董事長，但她沒有雇用女傭，家裡的事，包括作菜、清掃、洗滌、種5.39.217.77; \, j: ?8 [* Z9 v2 K- r
花，都不假手別人，凡事自己動手做。*

*老年要「通達」**：**「**少年夫妻老來伴**」，**人到老年，才知老伴重要**。*
*這時候，彼此都要懂得退讓，成為「**接受折衷**」的夫妻。**曾野綾子**反對「養兒防老」**公仔箱論壇5 ~* J# U4 M  e3 K: p7 `. x
，她唯一的兒子離家讀大學後，就完全讓他獨立，彼此間相處有如朋友般的尊重，**即便是孩子請客，她也會「**公仔箱論壇  ?6 ~6 o  {8 c0 o$ l
回請**」**。*8 `6 d5 f( v2 ~* `6 R- E

*除了老伴和老友；人老了，「老本」也很重要**：**公仔箱論壇5 {3 E3 X" _3 o. {
曾野綾子強調老人要過「恰如其分」的生活，沒有錢，就不要奢望旅行、看戲；沒有錢，就把人情世故放旁邊，謝絕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- w7 k8 k! P) Z3 y
不必要的婚喪喜慶，**千萬不要「打腫臉充胖子」**公仔箱論壇) x3 n2 T. W/ `: d# g
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*再沒錢，都不要想在金錢上佔別人便宜；若是真的身無分文，自己要先有「死無葬身之地」的覺悟。*5 M0 j0 F& l7 R

*老年要懂得「獨處」**：**人老了，離開職場，家人也不在身邊，「孤獨」是必然的，**「孤獨」不但不是威" L) f3 D1 c2 J) p$ X4 G
脅，反而是感受人生喜悅的大好機會。*tvb now,tvbnow,bttvb! p+ |" o: U. i
*老人有的是時間，**從「孤獨」中，不但可以發現自己，甚至可以嘗試「冒險」，當然要合情合理。*5.39.217.773 |" R1 Z  M- s. d4 |

*曾野綾子在中、晚年曾經多次到落後國家賑災，也曾與人結伴開車橫越撒哈拉沙漠。*7 i. B( L- i3 x

*老年要「面對」疾病、死亡**：**保持健康當然重要，但是一旦得了任何病，也要**學著將疾病當作人生的一部
份**公仔箱論壇; ^) M( |9 C9 o! O2 S* \1 h4 I
；就算在病痛中，也要一樣開朗，並從中找尋樂趣。*
*老人家學著面對死亡，**在活著時要將身後事安排妥當，不要給別人找麻煩。*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }2 N0 m  E% ?) q" u8 ~

*曾野綾子的母親長年病痛，自從知道自己不能再出門後，就陸續把衣服、首飾轉送他人，*
*她母親死前只給曾野留下兩套和服、兩雙夾腳拖鞋。*! H2 _" N( J2 f) I/ h

*老年要有「信仰」**：**對一般人而言，以上所說的，都不容易做到。*
*為什麼曾野能有這種想法，並且能做得出來？*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 B# u9 |. {7 x" K; R
*因為她有信仰。曾野綾子信奉天主教，**信仰幫助她從神的視野來看人生、作判斷**，曾野在四十歲時勤讀聖
經，她說**公仔箱論壇$ b' ~; O& k" Y
神的話就像是一幅度數正確的眼鏡，戴上之後可以把人生看得清清楚楚。*- u5 G) t$ f. ?  @3 w) w$ v* H

*我們沒有曾野綾子一般的生活經驗和果敢信念，也不必和她比較，但是至少可以想一想，*4 K$ R2 ~- q* I6 T0 {) i8 c* f
*上帝既然創造生命，包括年齡，祂所做的盡都美好，**從神的眼睛來看，中年和老年必然有它的「獨特」和「精
彩」

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