维生素其实治百病，我的病就是吃了便宜的维生素全好了，所以，我研究维生素十年了，吃了30多年了，现在身体还是好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还身体没如何的肌瘤癌症。" `( R. [% Y+ l6 z' a- O
为什么是便宜的维生素也叫复合维生素呢？大家问了，因为它们不在身体停留和积累的，所以，它们的副作用是医生公认的没有的，但是不要单独的多吃了维生素的，什么东西多了就有副作用了。也是医生采用的了。便宜的维生素在身体是留2小时就排泄了，所以，吸收了的就多余的排泄了。维生素是人体不能自己合成的，所以人要多吃食物来补维生素才活的健康了，如果你吃饭都还要病，就补充便宜的维生素了，来预防疾病。所以维生素要饭后吃了，让它们多停留时间了，但饭前吃是伤害胃的了，胃不适合饭前吃药的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?4 M; X& i; d8 Q; @3 h3 n
人缺了维生素才得了各种怪病的。
/ G* M: V. W2 c9 }' I1 @, Wtvb now,tvbnow,bttvb中国人不知道维生素知识的有多少？医生看病不给病人介绍和让病人吃便宜维生素，可是他们自己在家里吃，老百姓都不知道。我看一个药店要倒闭了，维生素大减价，我要买好多，但人家也知道好啊，便宜啊，就说你买几瓶可以，其他的她全要了，看他们卖药的也知道维生素好啊。而有些老人老是住院，吃了维生素和医生说再见了，再也没住院了，又省钱又健康多好了。什么的便宜的维生素了，就是几元到几十元的了，不要高档的维生素了。
+ z9 ]$ v' f* K$ z6 K! l! Z) l又有人问为什么高档的维生素不好呢？我就简单的说了，得癌症，时间关系我不多说了。因为是我亲眼所看到更多的人得了癌症了。
* ?3 X3 U- |. P" S, E, ]& G/ S% I公仔箱論壇我在小诊所里第一次看到有个医生给病人说：回家吃点维生素，好感动了，说真话你能失业吗？' z1 O Z' i8 G Y6 ~: i) V
人为什么要生病，就是缺了维生素，因为人就是维生素组成的。公仔箱論壇! a, ]# x0 v: r2 Z$ y
受用一生的维生素，今天我讲讲维生素了，因为问的人很多，我每天要回答无数次了，我怕我会没耐心了，所以，此文章献给大家了，看了你自己就会吃了。
- ~" X6 c9 [# F3 T5 a/ U9 [% o& a公仔箱論壇看了维生素如何吃，但它们有个基础的维生素是必须配合的吃了。公仔箱論壇1 y8 J1 v* c" l
基础的就是维生素，C,B,A或AD,E 21金维他了，都是必须要吃的，再结合你的情况吃下面的维生素了，有重复的就自己去了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t4 U ~( J4 J
妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。胃口就会越来越大，更容易患上肥胖症和缺钙。5.39.217.77: B+ f) |* F# i6 D! U( ^
皮肤病：缺乏维生素B1，B6，A,21金维他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, R/ v: `9 [5 q
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素B
, K, \4 I5 x8 O$ f3 R) T5 e5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m( X3 o% p+ S3 A, h) G. L J
经常口腔溃疡： 缺维生素B1、B2、锌公仔箱論壇4 X- o% g# N& e4 s# Y5 X- ?
口臭 ： 缺维生素B6、锌, U% i; L' K: a! {6 Y* z( f: m
牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
; h+ O1 T* j9 \) ]) q3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B22 q0 P" S" e, V# d5 E7 x
贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、B12，铁,叶酸公仔箱論壇, f. N& k7 L( |5 d: u4 n
易疲劳、精力差： 缺维生素A、B6
+ Z$ }0 v9 z2 ~: ^+ R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
9 [: ?) {& H9 g7 b 头发枯黄、分叉： 缺维生素A，E、铁tvb now,tvbnow,bttvb& C) s" ^* M% i! ?5 F
黑眼圈： 缺维生素A、C、E
0 o4 m' X, t: L8 D6 Q& y$ s* T0 F1 Wtvb now,tvbnow,bttvb 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、B,E、叶酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j. U! c F. Y
皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒
! u |" `% r0 [7 H+ jtvb now,tvbnow,bttvb 皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B6，A，2 b# u7 t6 ?& e8 j. F- N, F
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌. ~% X8 J3 `! `4 p2 |; V
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
J/ c- M2 Z; v. ]( Y 视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒
! @6 d( _) y) D8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 虚汗、盗汗：缺维生素AD、钙、铁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% z2 ^ u5 h! s. j/ R' L
舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B2、B6，锌
/ _! `" ?& K2 X- L( Y. R: f5.39.217.77 关节炎骨头疾病： 缺维生素A、液体钙、铁，21金维他
; K5 ?0 g' {5 N9 h1 {' Z1 d7 ^公仔箱論壇不孕：缺全面维生素和锌
2 E: k( i/ }% S6 ~, j甲亢，全面补维生素，基础+21金维他
$ _: v1 `1 n/ J' c% f) a8 L) f公仔箱論壇预防癌症：C,B,A,E,公仔箱論壇* q, T* F& W: _' D
骨头疾病痛： 缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他' {* e4 a8 L) | \. n+ B( X
维生素的用量：5.39.217.779 T+ G: m" i1 Y6 y2 k6 Z
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，每天2次2片，健康的就1次了。
. }6 M. l4 J) r7 Wtvb now,tvbnow,bttvbA或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，tvb now,tvbnow,bttvb7 m7 D6 Z8 u; K2 o
" w$ _6 ]5 f" X* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维生素的作用：
+ _0 [+ k/ _+ @4 Z/ e8 y4 \tvb now,tvbnow,bttvb维生素对维持人体正常的生长发育和调节各种生理功能至关重要。5.39.217.77: W5 q7 I6 T# H9 P- e
维生素 A：预防癌症；保持正常视觉、预防夜盲症；维持粘膜正常功能，增强抵抗力；维持骨骼和牙齿正常发育；令皮肤光洁滑嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p; o! {# y$ o. M# M
维生素B1：强化神经系统功能；保持心脑正常活动；可增强儿童的学习能力；预防营养不良性脚气病便秘。! t5 }, \9 T+ w0 Q; Q+ S
维生素B2：维持口腔及消化道粘膜的健康；可校正、维持眼睛视力，防止白内障；防止皮肤粗糙，防身体炎症。tvb now,tvbnow,bttvb& g( r! P* p9 p6 q
维生素B3：保持皮肤健康；降血压，维持血液循环；有助于神经系统正常运转。5.39.217.772 V& }8 \) r. {/ g7 ~/ e
维生素B5：参与制造抗体，增强免疫力；帮助碳水化合物、脂肪及蛋白质转变成能量。5.39.217.77! l0 W$ \1 @ l0 _
维生素B6：保持身体及神精系统处于健康状态；维持体内钠、钾平衡，调节体液；抗皮炎，防脱发；参与制造红细胞；维持胰岛素的正常功能。
4 }& h0 D/ d6 r4 `8 L2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叶酸：参与制造红细胞及白细胞，预防贫血；预防脑发育不良、头发发灰早白等。
6 [. n, K T; k# K4 w5 i公仔箱論壇维生素B12：参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。和叶酸同用。! ?7 T* t0 U- R+ [( C
维生素C：对抗游离基，有助防癌；降低胆固醇；提高身体免疫力；有利于伤口愈合；促进钙、铁吸收；防止坏血病。* t2 Y" O8 _) c9 s
维生素D：促进钙、磷吸收，有助小孩牙齿及骨骼发育，补充成人骨骼所需钙质，防治骨质疏松症、佝偻病、骨软化症；预防近视。可预防糖尿病。
: M6 E! L5 h% P+ F7 q5.39.217.77 维生素E：对抗游离基，美容、延缓衰老进程；有助防癌及心血管疾病；有助降低血压；预防婴儿贫血；减低月经出现的不正常现象。
; e. q) x7 d) \2 [公仔箱論壇维生素K：凝血作用；有助于骨骼细胞的修补与生长。tvb now,tvbnow,bttvb& Q. V9 i- A: ~9 \( j: h
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但必须配合钙吃，最好是液体钙。
0 X$ M. ~! v% F' M }4 z8 b5.39.217.77胆结石及各类结石：是补固体钙的原因，要喝液体钙好吸收，一个女的补钙得了尿结石。
5 T7 O1 I' \* q1 I! S/ s公仔箱論壇固体钙少吃了，什么钙片都不要吃了。液体钙是什么啊，就是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还容易得骨质增生。
# a) B* m# P1 @% w( _公仔箱論壇 成人缺乏维生素得什么病？" j$ W" i3 \, }0 k
缺乏维生素得什么病？公仔箱論壇, G7 k/ \8 D" N& Y; a1 b
成人缺乏维生素：
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0 v' \1 F5 _- E; S, U) L& u: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77( L9 a" t" P. X9 M9 g6 b! D1 F& D) l K1 }
维生素 Bl ：对神经系统有调节作用 防止便秘，防止皮肤粗糙，治脚气。
Q j5 ]# Z6 i9 R6 A% y! a+ w+ f5.39.217.77 维生素 B2 ；促进成长，活化细胞，美化眼睛皮肤，治疗月经不调；缺乏时引起口角炎或手足斑点。
" N; u# h7 m s# W1 W1 q 维生 B3 ：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有效防止老化。0 I" {8 P& L* P- v1 z9 Z
维生素 B5 ：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾患有疗效。5.39.217.77% f, U: @. p9 i5 N. V
维生素 B6 ：促进成长、抗贫血、解毒，治疗孕妇早孕反应。若缺乏时引起皮肤粗糙、神经过敏失眠、贫血、麻疹皮肤感染。
, F6 I+ b' k* E: X. M4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 维生素 C ：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，美化皮肤必需，能清除自由基。9 `. f6 J% |( L6 {; W: \* r' f
叶酸：止血作用，对贫血有效。5.39.217.779 }& T4 j2 w: `9 {3 Y- Y9 q
维生素 E ：促进毛发生长，对抗不孕作用，治疗神经与肌肉等疾病，抗自由基，软化血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R4 u6 Y/ p' B ^6 ?( l
p —胡萝卜素：对眼睛健康、生长发育、青春痘、皱纹、子宫、前列腺有很大 帮助。抑制癌细胞生长繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb0 `) |# A- R9 K5 s
胡萝卜素：抗自由基，减少细胞过氧化，防止辐射致癌。5.39.217.772 h p5 @ J$ Q w3 `
生物素 VH ：有利于儿童发育尤其是婴儿。+ }9 q% M0 m0 p+ u. t; C
5.39.217.77 D% u- U7 `9 p: S* \
1．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹出现早，多。
" y& i- s7 u5 V$ G4 K- d, R2 }tvb now,tvbnow,bttvb2．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 B8 N3 h3 g
3．缺乏维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---出现色斑，黄鹤斑，
& Y( ~3 a7 [1 \1 F* ltvb now,tvbnow,bttvb4．缺乏维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩公仔箱論壇# _3 G* V& g6 T8 I: W
5．缺乏维生素C，维生素E，---头发枯黄，分叉
3 S. j/ d8 ]% c/ I" `6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗糙干糙，口臭
# _! K- V7 X: q! ~% m% {, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发黄，苍白公仔箱論壇. P# a4 ]: R" v& z- Y! E k" i
8．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手脚发凉，贫血5.39.217.775 }+ j7 }4 S3 v3 I# q' {
9．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，易得口腔溃疡公仔箱論壇9 I& m2 w5 \. q% A# `* Q
10．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈5.39.217.77( M. U- F* F* q8 B
11．缺乏维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
* l( {2 p( _8 |; h. t公仔箱論壇12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病
; l( ]# u( U: _& O; F: itvb now,tvbnow,bttvb13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子+ Z. `* S2 b% |& \, q) M' P) l
14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" L N2 H5 ~( A
15．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
$ p3 r* j* s1 \$ g; F @5.39.217.77老人缺乏维生素：5.39.217.774 F% i F7 Q* k: B0 N2 c
1．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
# P% k% M/ o* P7 `5.39.217.772．缺乏维生素C，维生素D，骨质疏松，易骨折
5 [ m' Y ~" a' L7 Y3 f% |5.39.217.773．缺乏维生素A，维生素E，叶酸，---出现老年色斑，黄鹤斑，
0 A, {; o5 F. P; |/ @5.39.217.774．缺乏维生素D，---牙齿松动，脱落TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A. W0 n$ i+ @% H. b8 `3 U
5．缺乏维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋tvb now,tvbnow,bttvb+ Q- U# Q, w" }( f2 M( @
6．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕眼花( P5 I; X! f" T4 N, f* _8 l
7．缺乏维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---睡眠差5.39.217.775 F; I! q: _+ I: n# ]& P
8．缺乏维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易疲劳，精神不好，记忆差，老年痴呆
" C/ `5 z1 A: \' T1 q1 [tvb now,tvbnow,bttvb9．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管失去弹性
1 L9 \8 w3 w: |; H! O10．缺乏维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易感冒抵抗力差
/ N& _0 A7 a& f$ c/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11．缺乏多种维生素，矿物质，---骨质疏松，四肢麻木，体弱多病，衰老加快
5 J2 K. }7 b) D/ Y, Qtvb now,tvbnow,bttvb12．缺乏维生素铜及全面维生素，---糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 ~! y0 i0 g! h
13．缺乏维生素钾及全面维生素，---高血压，拉肚子
7 k; O E& ` R3 ^0 }+ S# l* n公仔箱論壇14．缺乏维生素C，PP，及全面维生素---心脏病
9 R, e6 k3 |; `15．维生素E，B2及全面维生素--前列腺肥大。5.39.217.77; G, y7 U" c1 e) x. B
16．缺乏维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及全面维生素---失眠
! c( | x6 A0 b3 z0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g& M" W# M/ Q/ `9 E
儿童缺乏维生素5 A& K# g# K5 w9 t# j5 t X4 O
1．缺乏维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育迟缓
' @" R9 q) h; K9 L, S2．缺乏维生素A，维生素B1，维生素B2，---视力差，眼怕光，干涩5.39.217.77 a- d* N: w" j5 M( d* a6 R
3．缺乏维生素B1，锌---厌食，偏食
" h( g5 a( Q. d, _公仔箱論壇4．缺乏维生素D，---盗汗，虚汗6 m: r) B. v0 i- b. e6 h6 D& s
5．缺乏维生素C，---牙龈出血，流鼻血公仔箱論壇% Z9 i; p" J! b* L7 M
6．缺乏维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---贫血
X/ j1 z/ q( g/ f- N* P9 W) V4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7．缺乏维生素C,B,A， ---易感冒抵抗力差
9 ^$ K; _( C8 A$ Q5 i8．缺乏维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _2 s, o B, W! s) Y3 x! k
9．缺乏维生素C，叶酸，维生素B12，---面黄肌瘦5.39.217.77" B! T$ P* ?+ C( X0 Z2 d
10．缺乏维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥不安，注意力不集中，脑发育迟缓，记忆力不好。
) Q& w8 c* ]. b2 B- @9 X; c公仔箱論壇11．维生素A加锌，阻止病毒进入人体，使呼吸道免受感染。再加上维生素C，维生素B
& |5 K: ]; c$ N各个时期吃什么维生素：公仔箱論壇, f5 \. H: H& y4 L* z$ u0 t
1-30岁时，是补钙最佳时机，过后都补不上，或不好补。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
3 L4 ]9 p3 U9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30-45岁时，是疾病形成阶段，如果不保健好，将后悔晚矣。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多锻炼身体。
; L' }; F! N5 y3 ~50岁后是大病暴露阶段，就缺钙腿老是抽筋不断，钙也是补不上，还是从补肾入手吧，再来补钙才补上的。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参等，多锻炼身体。现在才知道补液体钙好吸收了。
6 U/ A% A8 X- s$ X5.39.217.7760岁后没有病才算健康，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多走路锻炼身体。公仔箱論壇% Q% [' [. L n( @
70岁开始走下坡路，我的母亲80以后才开始不太好的，比常人晚了十年啊。建议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。" G+ d5 c) F& [+ p+ S3 `
80岁开始衰老，也有特殊的老人，还是身体好，没有病，我的同学奶奶94了，没有得过病，还活着，可能是农村空气好爱锻炼了。建议吃维生素VA，B，C，E，还有黄芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多走路锻炼身体。 |
發表於 2013-2-7 01:39 AM
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