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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；公仔箱論壇, e ~, X8 z9 ~1 q
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9 T3 G3 w3 @& ?8 B- O) A8 o但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。公仔箱論壇& j+ ]/ x. V- `& x9 F7 O6 D4 f
% i7 p% p) f: P% F7 K5 l4 y! E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y) l! H2 N( ^* @
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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例如牙刷等物品。
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: y3 [$ h: ~4 z8 C別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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1 t' S. \! v1 A- I! dtvb now,tvbnow,bttvb也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。5.39.217.77- z7 L1 U# O& v; O$ f2 A
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。5.39.217.77- q$ [7 c/ q/ \1 ^) K4 R9 |. Q- M
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3 Z5 i" x: ~( t5 O7 @9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。& @, U+ k8 o( O$ ]: p
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8 D+ [7 L9 c- f) }" p1 `1 Y bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z: I$ F# z k0 d3 t1 e! c, Z
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& y% y4 r+ [9 q- b5.39.217.77乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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' T8 G4 W- y9 T( K5.39.217.77但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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