材料8 N+ _1 m5 z* r& @
松茸菇 .... 60公克( _; J L: u. w, n/ }' K, p
草菇 .... 60公克
3 [0 h3 x: J; ~$ Q! [鴻禧菇 .... 60公克公仔箱論壇% e' X9 u+ b* ?5 ]; U' s
發芽米 .... 200公克
/ @9 R* G0 M9 wtvb now,tvbnow,bttvb水 .... 260㏄
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作法公仔箱論壇# S- _8 [ h9 ~0 ]9 |
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
1 W& _( y) R3 k/ `5.39.217.772. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb! d0 {' b' k9 B" K( \
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養生炊飯活力多
- I2 a5 {* s+ y- c f8 t2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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