材料公仔箱論壇! u0 \5 T3 \ K0 N" H
松茸菇 .... 60公克
% d! |& S" Z- @5 E5 K3 ]6 e* Z草菇 .... 60公克6 o; Z$ v! [3 o# T# o) G
鴻禧菇 .... 60公克
& p, r0 n: ?7 N0 w' n$ |tvb now,tvbnow,bttvb發芽米 .... 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z* Y. b) k s* ?0 A
水 .... 260㏄' n/ k, |: ]% ~. j" `
$ v! a) F8 }3 M+ {作法
3 ]% w2 @* M9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。5.39.217.77/ }) S+ R' y8 |( P
2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。
0 ]# m5 o2 X) ]6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z; R# d* l) w4 `
養生炊飯活力多
! n8 T7 i4 Z$ W2 O$ mtvb now,tvbnow,bttvb菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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