1、不畏懼失敗tvb now,tvbnow,bttvb6 u6 ], o0 W( p7 k9 x4 r
堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，
2 s" Q3 U* p# f公仔箱論壇 對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。4 h, S% P' Q& g' w% r3 q
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 5.39.217.779 a6 r3 h8 h8 R5 p% _7 k. H) v
$ P6 _1 L' J' i公仔箱論壇2、腳踏實地地追求奮鬥目標
6 W) P: T7 |5 S! L3 V6 y 如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？5.39.217.77; i8 c, D! `7 J; F) o
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。
( k0 d5 E: E) N3 h5.39.217.77 事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
' D, w- b" N0 r! o8 S. f* C公仔箱論壇 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，5.39.217.772 w: \2 R1 S: I' y
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。5.39.217.778 B7 C0 h( I$ C9 P: ]6 Z
比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，+ M; ~! _& [; A* o, b7 @" R, ~
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。公仔箱論壇( q: q, F8 F" ^$ m1 T+ f. z
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，
5 k+ x. A1 q9 V4 T1 V7 a& q ?' D 我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q+ ?0 V* W' T2 s% Z
比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，公仔箱論壇3 N* ^# ^ B6 S7 y
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，
2 W0 o. P5 C8 i H1 o) ` 逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。 tvb now,tvbnow,bttvb: i' y. k J3 O6 X2 M/ ?
& Y6 _. a! y+ [' Q" X3 b7 F4 gtvb now,tvbnow,bttvb4、期望應該具有連續性。
: s' P$ @; W* k& {: k/ n5.39.217.77 有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，6 ]: I" `) ]$ a
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y7 D" `. y" i
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。
8 p' Y0 M9 L qtvb now,tvbnow,bttvb 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，- j( F6 V; N& o% ?
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 $ l0 _* R0 r/ N K' {# Z
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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