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怎樣克服失望情緒?

1、不畏懼失敗公仔箱論壇' X! ^/ M0 A. b: q
堅信愛迪生的名言:“失敗也是我需要的,它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”,
" o2 \! e% y4 u" ytvb now,tvbnow,bttvb 對有志者來說,往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事,也沒有什麼可怕的。
. |7 M/ U" F+ x6 [/ h公仔箱論壇 面臨失敗,不能失望,而是要找出問題癥結,尋求進取之策,不達目標不甘休。
. V+ i& \9 F0 G7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
: U, C- l& i/ K+ xtvb now,tvbnow,bttvb2、腳踏實地地追求奮鬥目標TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i5 g5 h; i( c; D7 M$ X% s
如果我們對外語一竅不通,卻期望很快當上外文小說翻譯家,豈不自尋失望?
! }( z$ Q% ?* P2 V 有些人平時學習成績平平,卻想進重點大學深造,結果難免失望。
! g$ m5 T. V' L1 ^" C5 i7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事情的發展結果同你原先的期望不符合,期望越是過高,失望越是沉重。
# i* G8 A. l7 s7 [ 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候,目標雖然同自己的能力大小相符合,
' ^  C8 r( w, t# c0 P; ] 但由於客觀條件的影響,也會招致失望情緒,這時更應注意調整期待值,減少失望情緒。公仔箱論壇2 l, y7 Z  q: X; m* M& j4 f5 s
比如評職稱,或許你的實際能力已經達到某個職稱,但由於某項職稱的人數比例有限,* Q: Y8 V8 J+ |" w* ^3 @6 Q2 l
你沒有評上。這時要調整內心期望值,使之與現實相符,這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性,不要把期望凝固化。' x% T6 F8 i; Y) F6 G* G
生活中,期望不只是一個點,而應該是一條線、一個面。這樣的好處是:一旦遇到難遂人願的情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d/ @' L! x4 H0 r) R' o: `
我們就有思想準備放棄原來的想法,追求新的目標。當然,這不等於“見異思遷”。( c) m4 D1 T' ?1 J9 j2 O
比如你去劇場聽音樂會,你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出,不料他(她)因病不能演出,
' R, X6 d+ ^6 z! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時,你就會拋棄失望情緒,
/ L2 y! a0 }8 A6 K+ [: o% Mtvb now,tvbnow,bttvb 逐漸沉浸在藝術美的境地中,內心充滿著歡悅。
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  ?( Q# [  k# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、期望應該具有連續性。
( ]( s# i% }3 k; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人的失望,是由於把期望割裂了,以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時,: u" Y# }& _) {% R
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”,而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x! o! E' }! a
歷盡艱辛的奮鬥者,愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次,無疑,其間至少也失敗了萬把次。
5 |6 ~# d- T/ K! N0 j' i 倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望,看成是一個連續的過程,不要說一萬次失敗,4 W: I) `  x3 ]. B( @6 T- D9 N$ W
就是一百次失敗也足以使他望而生畏,知難而退了。要提高克服失望情緒的能力,就要增強自己承受挫折的耐力。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x7 j9 x+ ]3 Y3 ]
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失望是生活中常有的現象,有人能較快地克服失望情緒,有人卻長期為失望情緒所羈絆。
帮楼主顶起!!
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