通便蔬菜：菠菜、茼蒿、落葵、蓊菜、百合、毛豆等。
2 {5 X8 t- W( M- |利尿蔬菜：西瓜、冬瓜、黄瓜、大白菜、水芹菜、茨姑、百合等。2 B- _, d+ I) d9 s" @: ^1 M, `
; M+ U) x+ I3 ~5.39.217.77降压蔬菜：芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、茼蒿等。公仔箱論壇* G, V5 I! `9 K9 Y1 \ l0 @
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降脂蔬菜：香菇、大蒜、茄子、洋葱等。公仔箱論壇/ D2 B; T6 n3 {0 x+ \; k. ]
- R* [9 K" G# [$ l& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补血（富铁）蔬菜：菜苜蓿、草石蚕、水芹菜、抱子甘蓝、绿苋菜、荠菜、发芽蚕豆、毛豆、青蚕豆等。公仔箱論壇' `0 f( E) ]$ V8 Q2 P& u7 M4 C1 g8 \
. i" O P5 g5 r9 g% ^$ K, @防癌蔬菜：大蒜、香葱、芦笋、香菇、萝卜、番茄、绿花菜等。5.39.217.77- E: r3 K3 R( t
9 r4 y7 N+ X3 E% Z3 G5.39.217.77维生素C含量高的蔬菜：菜苜蓿、萝卜缨、甜椒、辣椒、菜心、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿苋菜等。0 B6 _, A5 _3 P' _; P* r* C. _
) c1 C+ H7 Z ~- A" u% C, s胡萝卜素含量高的蔬菜：豆瓣菜、绿花菜、胡萝卜、芥蓝、菜苜蓿、荠菜等。
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! t& [7 k* C. y/ u$ ptvb now,tvbnow,bttvb钙含量高的蔬菜：菜苜蓿、荠菜、萝卜缨、雪里蕻等。
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磷含量高的蔬菜：青蚕豆、毛豆、洋葱、慈菇等。6 P, C. y' I5 H' `" Y
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硒含量高的蔬菜：菜苜蓿、菜心、菜豆、紫皮大蒜、毛豆、蚕豆、芹菜叶等。 |
發表於 2013-1-25 12:52 AM
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