在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
# A* z! e6 Y5 y2 z- N+ Y7 H$ S 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
) k; m- ^6 L1 K公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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+ R5 M! k7 e) h" C7 i公仔箱論壇一、學會沉默5.39.217.77* I( M. L- X0 Z9 |2 T; z7 Y/ i
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，5.39.217.77, K/ J& T5 e; a, X& ]+ k- x
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，) u' D+ B, z" u1 q
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) c$ E$ s( C( I
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.77* W b( N4 ^- Z; w v O# W/ K. d
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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- }0 d/ {. f+ r KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、至少平靜
$ A- L }- W3 O3 z& F2 l0 c* x) N公仔箱論壇 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。5.39.217.774 a9 }' e2 G& _& t" p: [. ]/ S, w& ]
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
0 P1 J; W: g5 v3 N. Q 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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( g, G4 F M1 h5 f2 _2 d& t/ P平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。5.39.217.77' p/ G C9 E/ ?$ t
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z$ V. o3 {1 p5 m& }
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
. ^1 d( ]8 F7 l# {公仔箱論壇 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，1 o! t/ K! t6 ^, p8 ?
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb& M( C2 [0 I( i2 M
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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; v' h8 k$ J* R. n) J+ j8 q5.39.217.77有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb* e u! t; `" |: Q# k: C& |! M8 v
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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. D. e( c6 R0 J4 e' x" R5.39.217.77四、保持單純 |1 z( L2 t7 G. c- q* \7 v
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
; ^7 R7 ]) o! H& N3 F$ H7 B! _公仔箱論壇 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
9 q3 [! P; b! F$ h# o# W 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.77( _2 M4 g r! l
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
d; W+ e: D" N2 w公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H7 W6 I7 y4 M' _
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇4 f5 q# W! E5 Q9 u. E
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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