在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
' j$ A8 r( D0 y) J& C5.39.217.77
9 f" R$ j7 K; Q+ ~! `8 U7 Q 1.体内废气
/ [% V) G2 F# s, g: R8 [$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d* ]% ]6 `& E& v5 d
典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。公仔箱論壇; [2 E, y0 S2 t4 l
; A* M; f0 z% i* K9 j3 \; h/ u5 _ 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。tvb now,tvbnow,bttvb: U% b8 a7 S9 g; z: I! d- c
5.39.217.772 \, n; p# b' _5 p. q/ H
食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
: x$ R) N& U# s, p/ e) A/ \7 L1 d5.39.217.77
0 w' c7 p+ n, `$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.宿便
/ Y4 f4 g5 c0 }: R* s, L公仔箱論壇: ]* M0 [ R3 d4 p7 Y
典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。
) {( O$ L9 T7 i) W% O) b' M( \: B5.39.217.77
0 V! {3 h( T y' m* g公仔箱論壇 长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。公仔箱論壇. m% e6 z1 q9 E& h
( P4 a# g3 M6 K8 d% l. x. A6 ^& S2 S5.39.217.77 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。
8 N4 i w9 w# F5.39.217.77
) |+ }4 |0 D- G! p% a" U" j8 R( d 3.淤血公仔箱論壇3 [% |* f( U! \* n
# l( ]$ ~% e+ S. n( V# p1 N
典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。
" Y( Z: |7 @/ F- O- T公仔箱論壇
5 {0 g( a% a/ E, e0 n$ b5.39.217.77 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。
) ^7 e! r8 ] H5 F6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l v( M! J7 M6 t0 U" J) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D6 p2 e6 [& a6 R4 W: M
2 A9 i7 f" [# O0 o) ]3 ]tvb now,tvbnow,bttvb 4.乳酸9 w6 F/ l9 v4 |& b( B; d/ z5 \
8 ?7 U* H# [! t( H- @
典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。* K6 H" z! Z6 \! |9 h) @
& N3 M+ d7 Y* v$ E) o b$ _tvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
- \. N/ o6 E+ _0 j0 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q% _ b4 V% j$ s0 e/ s1 n G
食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。公仔箱論壇+ x7 O7 r1 { @$ k# W. p- Q: ]1 [' {
/ q; x7 `( ?* y: A
5.酒毒公仔箱論壇* R. |6 _! H8 M( m4 C, ]2 O3 e
0 e/ U' g% Q# K' c F' V# `/ y
典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。
. _1 |( H0 _, M9 S' Q0 B; M
" B% r: ^. R! V: G3 atvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
- v* a% l- i% o, @; H
* P& J6 l( E% V 食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
+ y+ g3 {- q9 F
3 y1 K5 Y5 ?1 t. a; ^3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.水毒- t0 I+ N; ^ w+ v( S
tvb now,tvbnow,bttvb5 \7 V7 V; B$ T, |8 C, F
典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
! U8 n' U7 {: X! x1 Q" W! u
) P7 d; ]* {' R( ]% t I4 B6 Ktvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。
! N4 A+ r/ \7 d9 U' V- G( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e7 k' ?: C! z5 N3 D7 r2 i6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。
! }8 a. J1 p% D3 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 n7 b2 w% L w0 w 7.尿酸
+ M4 z$ T% {; R0 Y ~- ]5.39.217.774 t9 D U9 {. c, c
典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^& ?( j4 i& w# I; U# L
* F: u' \" U9 p. [9 }5.39.217.77 长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。公仔箱論壇6 Z! r4 ?) F, s/ D
1 _1 E6 w2 _* D( z7 ltvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
2 i0 ]( r; w: N& B1 l8 v+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T/ f5 n( Q$ h2 V$ `
8.坏胆固醇
( P0 h p+ b( H2 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 d& F6 g7 a) O5 T/ u1 C, n$ n+ n. [
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。5.39.217.774 P/ ^+ ?) f! O& G2 o" ]( \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }. Q" A; l6 \ `) {7 J
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。
" y- [. z4 E9 O1 ]6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 x3 V1 I2 Z, E
食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。
& }+ F5 g v5 z7 }- f
7 b' I+ ?: a$ v# X 9.内脏脂肪
( u4 ?+ |1 j6 J6 p) O3 Rtvb now,tvbnow,bttvb( u3 l% |+ U1 g0 [7 N" P
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。; U2 y6 s9 U* P7 D
- f- r- O2 M" @% a5 _, O% X 长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。
2 `/ j. K4 \& u3 Z bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* e: ]9 x5 p4 d, l1 C; A/ K
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。. E4 K$ q/ F: Q8 I1 W) m8 L: V
& u# ^" a7 Q. w) Z 10.浓稠的血液
% F! O- X3 C) D3 a6 ^7 Z# ]! i公仔箱論壇
( U$ q, q0 k) e8 X( U e; X1 ?公仔箱論壇 典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
G; N E+ v0 y3 E& C
% J, v% _( C8 J& ~0 l5.39.217.77 长期积累的结果：动脉硬化，血栓。5.39.217.77; c, G+ t% E+ h3 ]3 L% [4 r5 H
0 Y) V0 K+ j! M: l$ P0 e6 m, ~
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。公仔箱論壇, Z; B" f. w, @& ]+ [2 |3 n
5.39.217.77" ]7 g/ s- S" B& B8 H7 i
11.高血糖公仔箱論壇/ r: G: u3 A) ~/ g9 c& j
* d4 y& e3 e4 [+ a5 T, h4 D$ m公仔箱論壇 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
; c% g' f- ~1 P* v9 P$ }6 p+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O3 G6 F# D1 Z5 B) I z公仔箱論壇 长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。- _0 p. |# }- r/ T# v% M
K7 p+ c" F, g* n公仔箱論壇 食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
0 ?4 R! y& ]; K公仔箱論壇3 H7 `3 A! V* A. D. z7 Y
12.自由基5.39.217.77) e, {3 a: u% q* b ^" ?, a
9 K; [# ~# S' J4 r! J6 N' p7 M0 h
典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。
0 D$ C5 B+ s0 F+ J$ H c! E5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E+ v2 k- t8 v 长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。9 E% e% `% D7 c/ S1 E( X; [
% `& X' I/ B, G# [- p* Dtvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
| 
