在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。他认为，食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。阿部博幸认为，要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。公仔箱論壇. J8 X( ~# A7 H5 x
# A2 Q) Y2 ~) e9 { 1.体内废气公仔箱論壇5 [. ?$ X' c7 M( R6 c+ @; p# e+ e, G3 R
+ o8 `4 t4 L2 C公仔箱論壇 典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。5.39.217.771 P" _. W$ w) g) ?; Z. c
' [4 d! J& E% z4 N5 R F4 @5.39.217.77 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。/ l4 v6 m# w7 Y! T7 y8 V- u) d
4 Z" X9 M$ h3 O7 o; Z公仔箱論壇 食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。
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0 M0 [% `7 C8 T& ?5.39.217.77 2.宿便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \# x2 [! a4 }* E5 ?' I
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。公仔箱論壇 T1 j7 V& M3 j% {+ R* Y
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长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x1 @' N% q4 f6 W, h* x
/ f% U8 g9 f$ T* Z+ ^' ?! R公仔箱論壇 食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。8 O: |) ]5 J5 c* H
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3.淤血
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/ ?, k3 [: M% E0 ^6 ?- o8 |5 a 典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 D1 M y; ]. Z) f# o
! p. V, N' y* O. {3 C5 V$ ` 长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症。5.39.217.77+ E% p R0 Q N0 a4 r
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食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E0 G' }' U' O* A; T: D
0 `! b6 x6 F1 O5 u8 h9 i公仔箱論壇 4.乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳。
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8 ^" X# f/ o6 ?! h. T. G 长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加。
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食物解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。
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( Y( W# e+ w( ]& t6 @5.39.217.77 5.酒毒
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐。tvb now,tvbnow,bttvb7 t8 b3 e1 p- U* c
& D1 P3 A* S3 r5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化。
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食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。
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- p0 M3 t9 ^9 W' i' y g' I$ p 6.水毒
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' v" k) m/ U/ b' ? 典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多。
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* U* w5 }7 D* Q7 h' } K公仔箱論壇 长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症。公仔箱論壇, o4 U6 j; _2 S' e
+ V% q+ E& Z8 M# K( S6 V. {; _tvb now,tvbnow,bttvb 食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物。tvb now,tvbnow,bttvb( A' \! E& U7 T' z: b+ w& Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* ]( ~9 l& }( M
7.尿酸5.39.217.77. C! t! F5 t4 ~# g2 N
: m2 a4 z& i8 v6 V+ g 典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频。
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长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症。
7 S, J+ _, O; P: w: K1 p" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# A% w0 t$ n) J4 Y% I& a b1 X
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品。
+ M7 I9 h) x3 z* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' ?3 f2 r, B2 J8 k( \+ T T
8.坏胆固醇
& J* W8 R7 P( w, F. R4 }! N$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o( `! `' f8 C9 C, d
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症。5.39.217.77+ |4 @; J9 k6 \0 B" n
2 @' C# @* j/ D4 b 长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m2 H7 {7 g! M& V
4 L: G9 D6 L" O/ U2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。4 O4 k$ t* j& Q! e/ m. c* k5 f
6 [5 J$ b# |8 I8 C7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9.内脏脂肪公仔箱論壇7 {. W/ t f+ T) F" L# c r4 S$ f
5.39.217.77. }" B& V+ x6 F) q3 c: H8 ^+ ~
典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘。
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长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变。公仔箱論壇* d A: a6 w7 w1 H( t8 `! ^$ }
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食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜。
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10.浓稠的血液
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症。
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长期积累的结果：动脉硬化，血栓。2 o9 `# W0 |* s; r
7 |. K4 o9 D: I" s e, e公仔箱論壇 食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。tvb now,tvbnow,bttvb( n% @ `9 g1 M8 c; L* F" B( X7 D
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11.高血糖
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/ r/ S5 K; [: ]' R. p) F7 P1 ? 典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦。
8 l9 G9 A4 a8 d& e7 H/ e3 W( j! f6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 _& y* |" ]- @7 d+ H+ [% K
长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病。5 g0 ^0 U1 l7 E# m3 R( c
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食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物。
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3 c: h% k5 m+ h* K. y' v公仔箱論壇 12.自由基tvb now,tvbnow,bttvb& ?) o* M: x l C5 F8 l- c- X
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典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤。5.39.217.77- ^ h$ `+ @4 b% M& U0 d; ?
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长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。
* k. B) D1 ^0 N: E9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M+ G. }' p t5 h 食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2013-1-22 03:13 AM
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