早起五细节自测体内湿气 公仔箱論壇/ U1 X. ~4 n0 Q( F1 Q/ o
公仔箱論壇' ~- r( ~ Y) d0 O$ M! @. `3 g T4 u
9 ]. x8 }- d* U3 ]' K5.39.217.77 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒。公仔箱論壇2 E7 j4 \6 @( g9 K
如果体内湿气过重，容易导致各种疾病。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。公仔箱論壇1 D' ]1 }& v- T6 x
tvb now,tvbnow,bttvb$ {" D. J' B' S
起床时看感觉公仔箱論壇8 g' F) M$ x; b
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿气了。公仔箱論壇' b: }/ ^- M. q1 h9 X& L
" @6 B1 C7 [/ g# s/ l6 q: S& r
如厕时看大便
# I1 E3 b2 {) J8 @. [7 Y 清晨方便后，可以观察一下大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不干净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不干净，也说明体内有湿气了。5.39.217.772 }+ T+ M9 Y% ~/ D `8 k0 Y4 r: U
1 b3 O4 y" p; a$ Q- G. ttvb now,tvbnow,bttvb 洗漱时看舌苔
x$ y7 e. ?1 e9 I: b “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
( O& e, e2 b: @9 z# H t0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h4 r. G9 n/ W" B. A
# L0 x2 L% i& _% ?0 I& r( C
刷牙恶不恶心0 {" X% q8 q$ W. z3 z5 [: p5 s
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
5 g, S1 h. W7 |5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ n w; U% E; I
小腿肚子发酸发沉
& O7 S8 C* k7 E d* m# gtvb now,tvbnow,bttvb 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C6 x( @6 \1 t+ A3 p' N
( Z' ^1 @' D1 J0 Z0 v" C6 F$ s
祛除体内的湿气，一是薏米，一是红豆。洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。公仔箱論壇0 p! E" Q$ H# o8 ^4 `/ J
也可点揉承山穴祛除体内湿气。承山穴，在小腿肚子下方正中，这里的肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 |
發表於 2013-1-21 03:06 AM
| 