咖啡是世界三大飲料之一。生咖啡含有糖、蛋白質和脂肪等營養物質，含有少量的微量元素和咖啡因等。tvb now,tvbnow,bttvb4 F/ ]1 u" n, A, ]0 o
& u# Z; O' `- M# }tvb now,tvbnow,bttvb 有的人長期依賴高濃度的咖啡來刺激大腦，以求提神，這樣做不一定有好處。據研究，人在飲高濃度咖啡後，體內腎上腺聚增，導致心跳頻率加快，血壓明顯升高，並出現緊張不安，耳鳴及腳體不自主顫動等異常現象。因此，飲咖啡切忌濃度過高。健康成年人每天咖啡因的攝入總量不宜超過250毫克，即飲2－3杯咖啡。tvb now,tvbnow,bttvb6 T3 z- r3 j/ k
哪些人忌飲咖啡呢？
0 g& \7 y8 ?' R: O7 Ttvb now,tvbnow,bttvb * j" t' H7 b3 k$ _2 M+ ~
1、患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的人；正常人長期或大量喝咖啡，將增加體內膽固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的人顯然不應喝咖啡。公仔箱論壇; D8 e5 a' t8 |2 ^5 c% I3 v
- `9 z I" L5 Q. ]! V+ g: s: h5 U# ` 2、老年婦女：咖啡會使人體需要的鈣質減少，從而導致骨質疏鬆。婦女在絕經後，每天需要的鈣比絕經前要多１０倍以上。如果老年婦女常飲咖啡，易發生骨折。
. Q8 x. p7 s$ C9 h- I! N& S9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y* b' R" K2 \6 K% n. Y5 ~# Z 3、胃病患者：有胃病的人儘量少喝或不喝咖啡，在為喝咖啡過量可導致胃病惡化。
- I! }# e" X7 [% C3 p8 V公仔箱論壇
% {0 T/ \ I" ]; Y0 g 4、孕婦：孕婦飲咖啡過量，可導致胎兒畸形成或流產。
& g3 n! c, J; I5 ~0 [' M j& ]* p
: Y% |0 l4 ]6 G4 }/ _+ f) d: p公仔箱論壇 5、維生素B１缺乏者：維生素B1保持神經系統的平衡和穩定有重要的作用，而咖啡對維生素B1卻有極大的破壞作用。公仔箱論壇 o. Q( z* j9 i+ j) P
; m: U/ t( [7 l" S- L; S! I9 {tvb now,tvbnow,bttvb 6、癌症患者：過量飲用咖啡對正常人的有致癌危險，儘管目前尚未確切證實咖啡因與癌症的聯繫，但對已患癌症的人來說，還是不喝咖啡為好。 |
發表於 2008-1-6 02:28 AM
| 
