心裡累了，就把心事給放下來

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。: A/ O$ l+ Q* ]' I# P

特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。

我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Hearttvb now,tvbnow,bttvb$ [$ Q2 B+ u) d; |- _
Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪迴（
reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
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師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n, w# D1 D, m" u1 K6 Q0 K0 d- T2 c
買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。公仔箱論壇, ^# U# J+ Y( a/ N- P6 P( I
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。3 j9 s! x' u  w8 I1 e
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也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it
up, and keep talking to me."& _6 U$ r* p; L0 A1 |2 U# S2 x
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聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放
下手上的重物，輕鬆地與他對談？
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約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now
you can put it down. "
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看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。" ~; y9 G/ `+ A/ _& S
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「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，
過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是
這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的
呢？」
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有趣的經驗，對吧？

最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J& w4 d4 b0 x$ n/ T
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手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心5.39.217.773 y) p/ T! v* T4 J0 _6 c
理累了，就把心事給放下來。

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